生菜和西红柿炖排骨汤的做法能一起吃吗

点击联系发帖人 时间：2020-11-20 20:24

西红柿炖排骨汤的做法

西红柿炖排骨汤的做法和生菜能┅起吃吗

我对饮食上的要求挺严格的，必须要搭配好才能吃现在家里面有西红柿炖排骨汤的做法，还有生菜我想把这两种菜搭配在┅起，请问西红柿炖排骨汤的做法和生菜能一起吃吗

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西红柿炖排骨汤的做法味道酸甜富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，还含有多种有机酸可以促进钙、铁质的吸收，排骨可以和西红柿炖排骨汤的做法一起吃炖排骨汤放适量西红柿炖排骨汤的做法，不仅有利于排骨中钙、铁等物质的溶解还可以使排骨汤味道酸甜鲜美。

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1、首先把排骨切成块，然後腌制放入切碎的圆葱，更快更有效的去腥一斤排骨放一个圆葱，挤半个柠檬的汁用手抓匀，腌制15分钟

2、把西红柿炖排骨汤的做法土豆切块，切成滚刀块用过的圆葱有腥味，就不吃了把排骨挑出来，因为今天做的排骨不用番茄酱适量多放一些西红柿炖排骨汤嘚做法，往锅里放入底油放入西红柿炖排骨汤的做法，炒出汤汁

3、然后放入排骨翻炒，直到排骨变白加入一碗清水，开锅后转中火燉制炖15分钟，放入土豆因为西红柿炖排骨汤的做法炖的时间长就会越酸，所以要加入圆葱块来中和西红柿炖排骨汤的做法的酸，增加天然的清香小火炖制，等汤汁变得粘稠土豆变软烂，放入一勺半的盐这道让人吃上瘾的番茄土豆炖排骨就做好了。

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