被称为蛋白之王是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性分离乳清蛋白被称为蛋白之王是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养價值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。成分等特点是公认的人体优质蛋白质补充剂之┅。

是一种高蛋白食品强化物相比未经过水解的乳清蛋白粉更容易被吸收；水解过的蛋白质失去引发人体过敏的能力

大家一定很少听过這种蛋白吧。酪蛋白是缓释蛋白能够持续释放营养元素。与乳清蛋白不同的是乳清蛋白是及时修复肌细胞，而酪蛋白是在睡眠时持续滋养又称“睡眠蛋白”。

乳清蛋白能够被迅速消化而酪蛋白的消化速度则比较缓慢。酪蛋白进入人体胃部后会结块消化时间可以长達5~7小时，而乳清蛋白在2~3小时内就会被完全消化不同的消化速度决定了两者最佳的补充时间。

上班疲劳导致睡眠不足的话更建议补充含酪蛋白的蛋白粉

推荐一款富含酪蛋白的蛋白粉

西班牙维托贝斯特的序列乳清蛋白

四重乳清蛋白可以满足更多种的需要，长时间持续供能緩解上班疲劳