哺乳期不能吃什么蔬菜可以吃火锅丸子之类的吗

火锅很容易引起上火哺乳期不能吃什么蔬菜妈妈如果吃完火锅不注意降火,就容易火气大这也会通过乳汁影响宝宝。

另外如果吃火锅的时候,蔬菜、肉类等食材没囿烫熟没有彻底杀菌,就容易拉肚子从而影响哺乳而且吃火锅容易口干就想喝火锅汤,但火锅汤亚硝酸类超标对健康极为不好。所鉯哺乳期不能吃什么蔬菜妈妈吃火锅应该多留个心眼

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期不能吃什么蔬菜妈妈尽量少吃刺激性食物,刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内影响宝宝健康,少量的调味品如胡椒、酸醋等,还是可以的

成人每天食盐量為4.5~9克,根据平时习惯不要忌食盐,也不要吃得太咸食盐过多,会加重肾脏的负担对肾不利,也会使血压增高

3、油炸食物、脂肪高的食物

这类食物不易消化,哺乳期不能吃什么蔬菜妈妈消化力较弱而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,哺乳期不能吃什么蔬菜吃了对产后恢复健康不利

因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少对宝宝健康不利。

5、韭菜、麦芽水、人参等食物

這类食物会抑制乳汁分泌导致母乳供给不足。

冷饭易损伤脾胃影响消化功能,造成腹泻中医认为“热行寒滞”,生冷之物易致淤血滯留而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。

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哺乳期不能吃什么蔬菜前段时間吃火锅甚的火锅丸子。今天,今天又煮上感觉坏了吃了好多才感觉坏了,我到感觉肚子疼不舒服了孩子吃奶有没有影响,没事吧

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