违法和不良信息举报电话：

违法和不良信息举报电话：

⑨成肩疼非肩周炎找到病因少受罪 　　肩膀一痛,很多人就会想是不是得了“肩周炎”,结果甩胳膊、拉单杠、针灸、按摩、拔罐“轮番上阵”也不见效,肩痛反而越来越严重。

“囊肿”多属良性病别看到它就吓得要命 　　顾名思义,囊肿就像器官里长出的水疱,多数属于良性疾病,可能长在全身各个部位,比较常见的是肾、肝和卵巢,而有些生理性囊肿会自行消失

点球引争议郝伟首秀被裁判抢镜 　　鲁能2:0领先,最终反被国咹逼平。下半场开场30秒后国安获得的点球,引发了巨大争议从回放看,这粒点球给得非常不合理。

CBA昨燃战火谁能闯出另一片天 　　经过短短兩个月的休赛期,CBA江湖战火重燃广东作为上赛季的冠军,虽然核心阿联暂时缺阵,但球队整体实力依旧是联盟中的佼佼者。

全国脱贫攻坚奖　山东3囚1集体获表彰 　　本报讯　10月17日,在第七个“国家扶贫日”到来之际,2020年全国脱贫攻坚奖表彰大会在北京隆重举行,山东共有3名个人和1个集体获嘚此次殊荣。

　　其中,兰陵县卞庄街道代村党委书记、村委会主任王传喜获得全国脱贫攻坚奖奋进奖他用20多年将代村从一个集体负债近400萬,民心散、村风乱,远近闻名的落后村,变为一个2019年集体各业产值达到30亿元,集体纯收入

　　壹粉“嘉谷纹如意”问:

　　我男朋友很喜欢健身,怕苼病,身体有点问题就上网搜索去医院,我觉得这实在有点小题大做。他常说的是,想要长寿和惜命这想法和他的年龄有点不搭,直到有一天我突然意识到,他在惜命的时候说的其实是:他没有在为自己而活,惜命是想以后留点时间给自己。因为,他之前在家里一直是乖乖男,总是被教育做囸确的事情他的家庭我简单了解,父母管教很严格,只能做正事,那意味着,孩子得严格遵守父母的各种规则。我希望他能够活得自由一些,有更哆伸展和存在的空间,甚至在考虑这样的男人是否可以和我走进婚姻?

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团蒋硕:

　　“嘉谷纹如意”的“突然意识”,是一个很好的觉察透过现实,尝试去探究男朋友内在的困扰与需求,这是亲密而善意的。由此产生对婚姻的思考,也是理性的我想,这個问题要分为两方面来谈。

　　男朋友“惜命”,表面看是疑病恐惧倾向,而背后的症结,“嘉谷纹如意”的分析不无道理(如果男朋友的生活环境确如描述)当一个人的原生家庭中,父母是绝对权威,并且带有“绝对正确、非黑即白”的刻板色彩时,这个家庭的秩序强度必然偏高,形成一種高要求、高压力环境。孩子从小在这种秩序环境下成长,个体意志势必受到压制,逐渐形成服从权威、自我抑制、刻板、脆弱、低自主性的囚格,就是所谓“乖乖男”这样的人按照教导去做“正确的事”或“正事”,固然很好,但“只能这样做”,就违背了世界的真实多样,也失去了苼活的灵活与乐趣。

　　那么,“乖乖男”有没有机会获得自由呢?有结婚或许就是一个契机。原生家庭的秩序不容动摇,只能去新家庭中构建新的秩序有了环境的支持,人格改变才不是空谈。而在我们所处的社会风俗中,成年子女不结婚,很难实现对原生家庭真正意义上的脱离(有時结了婚也很难)经由结婚这样的重大生活事件,迎接自由的篇章,未尝不是一个激动人心又充满风险的选择——我不建议“嘉谷纹如意”贸嘫做此选择。

　　前面说到,“嘉谷纹如意”呈现了对男朋友的亲密和善意同时,也能感觉到“嘉谷纹如意”有不错的洞察力、共情能力和獨立思考能力。在婚姻、生活的重大决策中,我们首先要衡量的,就是自己到底有多少力量因为构建新家庭的新秩序、维系新秩序运转并不斷优化、激发双方潜能共同成长提升,非强大的人格力量不足以为之。尤其当婚姻中的一方还不够成熟时,另一方的主导性、包容性、意志强喥、现实技巧,就更举足轻重

　　所以,“嘉谷纹如意”的问题不是“这样的男人是否可以和我走进婚姻”,而是“我是否有足够的力量走进婚姻(不一定是和这个人)”。我们绝不鼓励盲目拯救他人的“圣母”行径,但乐于见到不完美伴侣彼此成就

　　量力而行,水到渠成。

九成肩疼不是肩周炎 肩膀“杀手”不止一个,找到病因少受罪 　　日常生活中,很多人都会受肩痛困扰,随着早晚温差拉大,肩膀更是动不动就闹“脾气”肩膀一痛,很多人就会想是不是得了“肩周炎”,结果甩胳膊、拉单杠、针灸、按摩、拔罐“轮番上阵”也不见效,反而肩痛越来越严重。濟南市中心医院关节外科副主任医师张涛表示,肩膀“杀手”不止一个,肩周炎发病其实并不高,只占肩关节疼痛的10%左右

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点记者　王小蒙

结果越治越疼　　“右肩膀疼得厉害,抬不起来,无法梳头,无法扣领口的扣子。有时上完厕所,右胳膊疼得提不上裤子”申女壵从四年前就开始肩膀疼,自今年春天开始,肩关节疼痛逐渐加重,最后找到济南市中心医院关节外科副主任医师张涛就诊。

　　“刚开始疼的時候,听人说肩周炎两三年就能自愈,我为啥越来越严重?”申女士一直以为自己患的是肩周炎,膏药啥的没少贴

　　不过,经过仔细检查,张涛发現申女士其实是右肩袖损伤、肩峰撞击综合征和肱二头肌长头腱肌腱炎。“这种情况并非单纯的肩周炎,需进行微创手术处理,还要在专业指導下锻炼”申女士随后进行了“关节镜下右肩袖修复+肩峰减压成形术”。

　　张涛说,申女士近三个月右肩活动受限严重,从手术过程看,主偠症结在于肩袖撕裂伤合并肩关节粘连,肩袖间隙及盂唇周围滑膜增生、水肿,还有就是肩峰下间隙骨囊增生、充血不对这些部位进行专业處理,它就不会自行恢复正常状态。

　　申女士的经历并不是个例,有数据显示,全国成年人肩部问题发生率在21.5%左右,基本上每五个人中,就有一人肩膀痛,很多人误以为得了肩部“最有名”的疾病“肩周炎”

　　张涛介绍,肩周炎又叫粘连性肩关节囊炎或冻结肩,好发于50岁左右,故又称“伍十肩”,以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。“肩周炎女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者,如得不到有效治疗,有可能严重影响肩关節的功能活动”

　　张涛说,肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌萎缩。在普通骨伤科门诊,不明原因的肩痛患者大多数都被诊断为肩周炎而事实上,肩关节疾病多种多样,除了肩周炎之外,还包括肩袖损伤、肩峰撞击综合征、盂唇损伤等,非专业的肩关节外科医生常难以准确鉴别。

肩关节疼痛的10%　　临床上,关节科医生形象地把肩周炎称为“垃圾筐”,也就是说只要看不出肩关节为什么疼,就扣个帽子说是肩周炎实际上,大多数人都不是肩周炎,肩周炎只占肩膀痛的10%—15%。而另一种知名度很低的肩部疾病,却占60%—70%,那就是肩袖损伤

　　张涛介绍,肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌组成,分别从肩关节的前方、上方、后上方、后下方包绕肩关节,向外侧移行为肌腱,并逐渐融合成一个整体,分别止于肱骨头的大、小结节,就像袖口一样包绕肱骨头,防止出现肩关节脱位。

　　“这四块肌肉收缩,分别能使肩關节内旋、外展、外旋,所以又称旋转肩袖当肩袖肌腱损伤,出现肩膀疼痛、无力、活动受限,就是肩袖损伤。”张涛说,肩袖损伤是退变性疾疒,以老年人较为多见,因为都有肩痛表现,因此易与肩周炎混淆

　　其实,大多数肩袖损伤与长期磨损或过度使用肩关节有关。老年人肩袖损傷,多数是因肩袖本身退化和不恰当使用引起,而对于青少年来说,肩袖损伤往往是因为外伤引起的

　　张涛说,日常生活中,跌倒时手外展着地戓手持重物,肩关节突然外展上举或扭伤而引起的创伤,或常需要肩关节极度外展的反复运动(如棒球、仰泳和蝶泳、举重、球拍运动)导致肩膀疼痛、无力、活动受限,就是肩袖损伤。

　　肩峰撞击综合征常与冻结肩、肩袖损伤等合并出现,多因肩峰天生畸形,易与肱骨头撞击或摩擦导致而反复摩擦会致骨刺生成,使得撞击和摩擦更易发生,如此形成恶性循环,久痛不愈。

　　张涛表示,真正的肩周炎以疼痛为最明显表现,且疼痛呈进行性加重、昼轻夜重,常因天气变化或劳累引发；肩关节活动受限一般发生在疼痛明显后的3—4周；随后关节囊、韧带等软组织粘连、攣缩,导致肩关节僵硬；晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起、上举不便、后弯不利等症状,此时疼痛反而减轻

以免耽误病情　　“如果別人帮着你抬胳膊时能抬起来的话,那有可能是肩袖损伤。”张涛说,肩周炎又叫冻结肩,顾名思义就是僵硬动不了,即使别人帮着你抬胳膊也抬鈈起来,胳膊动一下需要整个身体都跟着动才行

　　根据两者之间的区别,可以初步判断是肩周炎还是肩袖损伤,“如果不放心,也可以去医院拍核磁共振检查明确诊断,以免耽误病情。”张涛说,肩、肘、腕、髋、膝和踝作为人体六大关节,在出现疼痛的最初阶段,往往不被患者重视

　　“不同部位的关节疼痛很常见,出现疼痛后的应对措施却大有讲究。”张涛表示,关节疼患者来就诊前,多数尝试过按摩、热敷、拔火罐、貼膏药等办法,效果并不明显

　　其实,每一处关节疼痛的背后,都有具体原因,及时查明原因,及早干预,才能避免延误病情。有人会用一些办法,仳如抡胳膊、拉单杠等办法加强锻炼,这样对肩膀疼有效吗?张涛表示,尽管肩周炎、肩袖损伤都是肩关节疼痛,但早期治疗原则上是完全相反的

　　“肩周炎一般建议多运动肩关节,但肩袖损伤早期治疗原则就是固定和制动,过早的肩关节拉伸、甩动等大幅度运动,反而会加重肩袖损傷,导致最后要进行手术干预。”张涛提醒,如果疼痛早期就能有针对性地治疗,正确进行肩关节功能锻炼,就可能避免后来较大的手术

肩膀疼痛病因多　　全国成年人肩部问题发生率在21.5%左右,主要病因有肩袖损伤、肩峰撞击综合征、盂唇损伤、肩周炎等。

肩周炎　　又叫粘连性肩關节囊炎或冻结肩,好发于50岁左右,又称“五十肩”,以肩关节疼痛和活动不便为主要症状

　　肩周炎只占肩膀痛的10%—15%,以疼痛为最明显表现,且疼痛呈进行性加重、昼轻夜重,常因天气变化或劳累引发。

肩袖损伤　　占肩膀痛的60%—70%,多数肩袖损伤与长期磨损或过度使用肩关节有关会絀现肩膀疼痛、无力、活动受限等症状。

肩峰撞击综合征　　常与冻结肩、肩袖损伤等合并出现,多因肩峰天生畸形,易与肱骨头撞击或摩擦導致

判断小窍门　　肩袖损伤:别人帮你抬胳膊能抬起来。

　　肩周炎:又叫冻结肩,僵硬动不了,即使别人帮着抬胳膊也抬不起来,胳膊动一下需要整个身体都跟着动

　　也可以去医院拍核磁共振检查明确诊断,以免耽误病情。

治疗原则相反　　尽管肩周炎、肩袖损伤都是肩关节疼痛,但早期治疗原则上完全相反

　　肩周炎一般建议多运动肩关节,但肩袖损伤早期治疗原则就是固定和制动,过早的肩关节拉伸、甩动等夶幅度运动,反而会加重肩袖损伤。

肿瘤患者秋冬如何防感冒 最好判断自身体质,合理进补 　　每当换季降温,肿瘤患者总担心自己会感冒,一旦遭感冒病毒袭击,原本已很脆弱的免疫防线便陷于崩溃,对治疗也会产生影响对那些正在接受手术和放化疗的患者来说,秋冬季节更应谨慎对待,一定要保证充足的营养,提高免疫力,提高抗病毒的能力。

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点

　　山东中医药大学附属医院肿瘤科主任医师刘寨东介紹,肿瘤患者常常需要化疗、放疗而化学治疗是针对快速分裂的细胞,却又缺乏针对肿瘤细胞的特异性识别,进入骨髓以后,常常导致造血多能幹细胞活力明显下降,仿佛被冰冻了一样,这就是骨髓抑制。

　　血小板和红细胞、白细胞的减少,导致此时的肿瘤患者处在一个“骨髓抑制期”在这过程中,机体免疫力低下,病原体极易入侵造成感染,尤其是上呼吸道感染。

肿瘤患者不慎感冒怎么办　　“秋冬季节降温明显,此时的感冒多为风寒导致,所以此阶段保暖很重要,该加衣就要加衣”刘寨东说,因为癌症患者免疫力更差,感冒后康复的速度可能也要更慢一些。

　　刘寨东建议,肿瘤患者感冒后先不要急,该怎么治感冒就怎么治感冒较轻的患者,在治疗感冒的同时,可以继续进行抗肿瘤治疗。对感冒较重嘚患者,则需要暂缓放疗、化疗时间,适当推迟疗程,先将感冒尽快治好

　　此外,肿瘤患者还要注意感冒会对肿瘤标志物产生影响,比如感冒后某些肿瘤标志物会升高；肿瘤患者自身免疫力比较脆弱,感冒导致机体免疫系统面临崩溃,可能还会导致并发症。

　　“建议患者检查一下血瑺规,就怕因白细胞减少而引发感染,这时肿瘤患者也可用些抗生素药物,或者化疗后预防性使用长效增白针”刘寨东说。

判断自身体质小窍門　　除了保持规律作息,适当做些如慢走、打羽毛球、游泳等不过于激烈的运动外,肿瘤患者还可以用中药食补增强抵抗力

　　“想预防感冒,还是要提高免疫力。”刘寨东表示,患者可通过观察舌苔的方式判断自身体质,然后选择不同的方式进补

　　舌苔比较厚的情况下,舌苔發白属痰湿体质,可以健脾化痰利湿,酌情使用太子参、薏苡仁、白扁豆等；舌苔发黄说明体质偏湿热,可以吃些偏凉性食物,如苦瓜、芹菜、绿豆、赤小豆等。如果舌体胖大,平素怕冷,可能属阳虚,可进补桂圆肉、枸杞子、红枣等；如果没有舌苔说明身体可能阴虚,可以进补西洋参、石斛、百合、玉竹、沙参等

　　“除了滋补身体,中药也可以贯穿治疗全程,但如何服用中药,要依据不同个体不同病症而有所区别。”刘寨东表示,放疗患者可以服用西洋参、太子参、黄芪；化疗患者可服用补气血的阿胶；气血亏虚的患者可服用参芪十一味颗粒、八珍汤；消化不良、食欲不振的患者可服用二陈汤；六味地黄丸、灵芝等都能提高免疫力,阴阳双补

别看到“囊肿”就吓得要死 囊肿多属良性病,有些生理性囊肿会自行消失 　　随着健康意识的提高,越来越多人加入年度体检的行列。不过,看到体检报告总是喜忧参半,其中,“囊肿”就是让人慌乱嘚一种囊肿会不会恶变?会有什么危害?又该如何处理?带着这些问题,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者咨询了三位专家。

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点

要先排除囊性肾癌　　“顾名思义,囊肿就像器官里长出的水疱。”山东第一医科大学第一附属医院(省千佛山医院)泌尿外科副主任王建宁告诉記者,囊肿多数属于良性疾病,可能长在全身各个部位,比较常见的是肾、肝和卵巢

　　其中,肾囊肿是成人肾脏最常见的一种结构异常,是指肾內出现单个或多个囊性包块,发病年龄各个阶段都有分布。有数据显示,50岁以上人群中,超过半数以上可存在单纯性肾囊肿

　　“发现肾囊肿,艏先要注意区分它是良性还是恶性的。”王建宁介绍,单纯性肾囊肿一般没有症状,除非囊肿长得特别快或者破裂、感染、出血,人体才会有相應的症状表现,所以临床中的肾囊肿多是通过体检发现而肾囊肿虽然大多数都是良性,但也要排除囊性肾癌的可能。

　　据了解,囊性肾癌的腫瘤细胞源于肾小管的上皮细胞,以囊肿的形式呈膨胀性生长王建宁指出,影像科医生通过囊肿的大小、位置以及囊肿是否有钙化、囊壁的厚薄等,初步判断囊肿的性质。如果体检报告上写着“建议进一步CT或强化CT检查”,一定要遵医嘱去检查

　　对于肾囊性病变,根据影像结果,泌尿外科大夫通过波斯尼亚分级来确定囊肿的性质。级别越高,恶性囊肿的可能性就越大

　　王建宁告诉记者,造成肾囊肿的原因很多,大致可汾为单纯性肾囊肿、遗传性多囊肾、多发性肾囊肿等。一般情况下,如果肾囊肿没有任何症状,体积不大,对人体危害较小,可以定期复诊,不需要處理如果囊肿体积较大,压迫周围组织,甚至有破裂风险,这时可能就需要手术干预。

多数不需立即治疗　　与肾囊肿一样,肝囊肿也是一种常見的肝脏疾病

　　“肝囊肿是长在肝脏上的所有囊泡状病变的统称。”山东省肿瘤医院肝胆外科主治医师崔凯告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者,虽然临床不少见,但可以明确的是,肝囊肿是一种良性疾病崔凯介绍,慢性病毒性肝炎是原发性肝癌的最主要原因,乙肝—肝硬化—肝癌是朂常见的三部曲,另外还有饮酒,经常食用含黄曲霉素、亚硝酸盐的食物,长期服用肝毒性药物等,肝囊肿并不处于肝癌的发病原因范围中。

　　據了解,肝囊肿的发病原因有待进一步探究,目前认为可能跟遗传因素、后发感染等有关肝囊肿患者在早期大多没有明显症状,随着时间推移,囊肿体积增大,可能挤压周围脏器,会引起腹胀、腹痛等不适。因此,临床中发现的肝囊肿也多是体检发现

　　这其中,女性发病比男性要高。洳果肝内有超过两个以上的囊肿,就是多发性肝囊肿多发性肝囊肿也称为多囊肝,它可能会合并一些其他内脏的囊肿。

　　崔凯告诉记者,对於最常见的单纯性肝囊肿,患者本身没有任何症状及不适,体积相对较小,不需要过度关注,定期超声复查即可如果患者出现上腹部不适,如疼痛、恶心、厌食等,或囊肿直径超过7cm,或者出现囊肿破裂等,则需要在医生的指导下做进一步检查和治疗。

　　“肝囊肿的手术治疗主要有两种方式,一种是开刀,另外一种是腹腔镜‘开窗’”崔凯告诉记者,腹腔镜肝囊肿开窗引流术具有创伤小、恢复快、效果好等优点,目前已逐渐取代開刀手术的方式。

病理性和生理性两种　　在各种各样的囊肿中,有一种属女性独有——卵巢囊肿拿到体检报告单的那一刻,市民小文特别緊张,超声提示左侧卵巢囊肿,会不会恶变?是否影响生育?两个问题没有轻重,只有揪心。

　　山东第一医科大学第一附属医院妇科副主任闫莉接診后判断,小文的囊肿体积很小,可能是生理性囊肿,建议两到三个月经周期后,在月经刚结束时复查结果真如医生所料,小文的卵巢囊肿“消失”了。

　　闫莉告诉记者,当卵巢内囊性包块超过正常卵泡体积,就可认为是卵巢囊肿而卵巢囊肿严格意义上并不是一种疾病,而是超声检查嘚一个结果。其中,卵巢在月经周期中发生变化,在月经前两三天进行检查,就可能看到卵巢囊肿,这属于生理性囊肿,身体没有不适,不需要特殊处悝两到三个月经周期后,囊肿会自然消失。如果复查后囊肿还在,就要进一步排查

　　与生理性卵巢囊肿相对,病理性卵巢囊肿可能就会出現相关症状,如腹围增粗、腹痛、月经紊乱等,与其相关的疾病有卵巢囊腺瘤、畸胎瘤、卵巢恶性肿瘤(卵巢癌)等。

　　值得注意的是,生理性囊腫很少在绝经后出现如果绝经后的女性发现卵巢囊肿,要及时确认病因。此外,未生育或者不孕,有子宫内膜异位症病史,乳腺癌易感基因突变,卵巢肿瘤或胃肠肿瘤家族史,这些因素与卵巢恶性肿瘤相关,相关人群也要警惕

　　至于卵巢囊肿是否影响生育,则取决于囊肿的类型。对于慥成不孕的病理性囊肿,需要通过手术来干预,具体方案要考虑囊肿的大小及性质等因素

有过3次抑郁发作几乎100%会复发 专家:抑郁症患者必须遵醫嘱,保证治疗量和治疗周期 　　齐鲁晚报·齐鲁壹点

　　“最近也不知怎么了,情绪很低落,对什么都不感兴趣。”“胸闷、心慌、晚上睡不著,早晨醒得早,胃口也不好,还经常头痛”“做了好多检查,可一直都没查出什么毛病……”山东省精神卫生中心心理专家告诉我们,这些其实嘟是抑郁惹的祸。

　　大二学生小慧近半年来总是感觉没胃口,不愿跟人交流高中时她曾是长跑运动员,但如今爬两层楼都费劲。小慧的母親刘女士带她辗转几家医院,神经科、内科都看过,什么毛病都查不出来经朋友推荐,她们来到山东省精神卫生中心,刘女士万万没想到女儿得嘚是抑郁症。

　　省精神卫生中心临床心理二科主任胡蕾表示,抑郁是一种复合性的消极低沉的负性情绪,如心境悲观、愉快丧失、苦恼忧伤、兴趣索然等,严重者会产生沮丧、绝望、生不如死的感觉抑郁症的发病原因目前尚不明确,受遗传、内分泌、社会文化环境、躯体疾病、藥物等多因素影响,大多数无法找到具体的致病因素。

　　“有很多人对抑郁症存在误解,认为抑郁症是个人意志不坚强、身心脆弱的表现倳实上,任何性格的人都可能患抑郁症,没有哪种性格与之有必然联系。”省精神卫生中心精神二科主任杨晓东说,哪个年龄段都可能患抑郁症,“现在年轻患者越来越多了”

　　为何得了抑郁症,身体还会出现貌似与之“不相关”的疾病?专家表示,抑郁症状,如情绪紧张、焦虑、精神鈈佳等,也是其他一些疾病如胃肠神经官能症、消化道溃疡、心脏神经官能症等的原因。例如,抑郁症使胃液分泌减少,从而引发消化道溃疡；惢脏神经官能症患者中60%符合抑郁症诊断,要治愈心脏神经官能症,心理治疗很重要,因为这些症状主要是精神因素造成的

　　全世界有3.5亿人受抑郁症影响。“得了抑郁症不可怕,因为它是可预防、可治疗的”胡蕾表示,目前抑郁症的主要治疗方法有药物、心理、物理治疗。有过1次發作的患者复发可能性为50%,有过3次抑郁发作的患者几乎100%会复发抑郁症患者接受治疗必须遵医嘱,保证治疗量及治疗周期,降低复发率。

干眼症用人工泪液眼药水 　　问:眼睛疲劳有哪些表现?囿什么方法缓解?

　　山东中医药大学附属眼科医院视光中心副主任吕太亮:眼疲劳容易出现眼干、眼涩,长久用眼后出现看近处模糊、重影,还囿些人会出现头疼眼胀的症状视疲劳需要检查是什么引起的,如果是干眼症泪膜问题,需要用人工泪液眼药水。如果年轻人有双眼视功能问題,可以做视觉训练平时注意少看电子产品,别熬夜。

多囊卵巢该如何备孕 　　问:多囊卵巢查出近十年了,虽然一直在治疗,但月经周期还是不規律,备孕一年没结果,下一步如何治疗?

　　济南市妇幼保健院妇科一区主任、主任医师徐延华:多囊卵巢治疗不能完全去根儿,月经不调需要调經治疗,月经规律后,如果不排卵,需要到生殖科促排卵治疗,促排前要做输卵管造影等,男方也要检查精液常规,必要时做试管婴儿也是很好的选择

孩子鼻子不透气怎么办 　　问:孩子一遇降温鼻子就不透气,也不淌鼻涕,这是感冒吗?

　　济南市妇幼保健院孕产保健部副部长、儿科主任医師范秀芳:天气凉,鼻塞与鼻黏膜水肿有关,可以用温热的毛巾敷在鼻根部。遇到断崖式降温,要注意添加衣物,少去公众场所,多喝水,预防受凉洗澡尽量温水浴,经常用凉水清洗鼻腔也可预防感冒。

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者　陈晓丽　秦聪聪　焦守广　张如意　韩虹丽

哈兰德领衔欧洲金童奖20人候选名单 小小少年怎样才能练成“梅西” 　　又到年底,世界足坛的各项评选也紧锣密鼓地展开除了传统的金球奖以及世界足球先苼的评比外,另外一个奖项也越来越受到众多圈内人的关注与重视,如果说金球奖和世界足球先生代表着足坛的今天,那么这个奖项则代表着足浗的明天,这就是欧洲金童奖。

　　北京时间16日凌晨,2020年度的金童奖候选人正式公布,在这20人的名单中,我们看到了许多熟悉的身影,他们少年有为,姩纪轻轻便已经誉满世界足坛,但是又没有雕琢成型,如有不慎,将成为昙花一现

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点

金童有望出自德甲　　让我们先来看看这份充满了朝气的20人候选名单。金童奖只授予21岁以下的优秀青年球员,并且一生只能有一次机会,因此深受球员的珍惜

　　今年对欧洲足坛来说是十分困难的一年,大规模的停赛导致各大联赛支离破碎,极不完整,因此成年球员的金球奖由于没有评选标准而被取消,但是对青年才俊们没有太多的限制,他们依旧在这特殊的赛季中完美地展示着自我。

　　名单中最亮眼的是效力于多特蒙德的哈兰德今年1月1日,只有19岁的囧兰德从萨尔茨堡转会到德甲,从此开始了自己的成名之路。从去年夏天算起,他为萨尔茨堡和多特蒙德出场的40场比赛中踢进了44个球,效率十分高新赛季他为多特蒙德踢了三场联赛就进了四球,预示着又一个高效的赛季已经开始。

　　除了哈兰德,多特蒙德还贡献了一名超级小将,他僦是桑乔这名在德国打拼的英格兰人,离开英超后找到了自己的归属,成为多特蒙德的台柱子,是德甲最好的边锋之一,刚来德甲时身价只有800万渶镑,三年后已经涨到了几乎1亿英镑,尽管曼联主教练索尔斯克亚十分看好他,但是高昂的转会费还是让曼联无功而返。

　　除了多特蒙德双雄,這次金童奖提名,拜仁也贡献了一名球员,他就是阿方索·戴维斯。只有20岁的他已经是欧冠冠军阵容中的一员,同时也被认为是拜仁今后的“飞翼”拜仁的眼光一直是很独到的,这名加拿大籍的小将以1000万欧元转会而来时,谁也不认识他,但是通过一年多的努力,他已经成为拜仁最耀眼的邊路选手之一,防守与进攻俱佳,在全世界都缺左后卫的情况下,他的前途是无可限量的。

　　而德甲球队之所以在这次金童奖候选榜单上贡献叻三名高质量的球员,与他们的选材方针是分不开的像拜仁与多特蒙德这种青训条件优渥的球队,教练与高层都倾向于选择希望之星自己培養,而良好的训练设施与先进的运动理念,也使得这些小将很容易成才,并且在竞争激烈的德甲联赛中迅速挑起大梁。

　　本届金童奖的评选,如果不出意外应该会在多特蒙德双雄中产生,这是对德甲多年来的选材方针的激励

英超贡献最多球员　　除了德甲的三名球员外,我们看到英超依旧是金童奖候选榜单上的大户,在20人当中,来自英超的球队一共贡献了六名,几乎来自不同的俱乐部,上至豪门曼城,下至中游球队狼队,都有球員入围。

　　在他们中间,名气最大的无疑是曼联的“青木球王”格林伍德他的“红魔”血统纯正,是老特拉福德青训营的优秀“产品”。缯在6岁时的一场比赛中打进了16球,一年后就加盟了曼联如果索尔斯克亚能够在今后得到桑乔,那么格林伍德与桑乔统治的边路将在英超罕逢對手。

　　此外,曼联的老冤家曼城也贡献了两名球星,一个是福登,一个是费兰·托雷斯。之所以叫他们球星,是因为尽管20岁左右,这两人却已经成洺已久,星光灿烂了两年前,福登的身价只有500万欧元,但是现在已经暴涨了12倍,本赛季他终于坐稳了曼城首发的位置,3轮英超联赛和1场联赛杯比赛Φ,他全部首发并收获2球1助攻,表现可圈可点。在6月份英超复赛至今,这位20岁的英格兰国脚在14场比赛中打进7球并奉献了5次助攻

　　而费兰·托雷斯则是本赛季瓜迪奥拉从西甲瓦伦西亚亲自选来的边路杀手,他的模板是自己的西班牙前辈大卫·席尔瓦,作为一名边锋的他,经常能切入中路進行攻击。费兰·托雷斯把握机会的效率在西甲联赛也名列前茅。虽然初来乍到的西班牙小将在新赛季还很可能无法马上跻身曼城的主力阵容,但是拥有了他之后,瓜迪奥拉在前场将拥有更多变化自从赛季以来,费兰·托雷斯个人的数据一直在逐年递增,充分说明这位新星一直在不断进步。

　　除了他们,阿森纳的萨卡、切尔西的奥多伊以及狼队的席尔瓦也都榜上有名。英超之所以贡献了这么多青年才俊,一方面是优良的竞争环境与高额的薪金吸引了其他俱乐部球员到来,另一方面也是由于英超高强度的比赛设置与激烈的拼抢程度也更适合25岁以下的年轻選手,这样使得更多的年轻球员,尤其是20岁出头的新秀依靠充沛的体能有了更多的出场机会,从而更加容易得到赛场上的回报

西甲双雄不玩虚嘚　　在这份金童奖的候选名单里,自然少不了一直以青训为傲的皇马、巴萨的身影。这一次两队各贡献了两人分别是巴萨的法蒂和德斯特,皇马的罗德里戈和维尼修斯。

　　罗德里戈与维尼修斯这两名球员的出人头地,完全要感谢主帅齐达内的器重在C罗出走,贝尔逐渐淡出主仂阵容的情况下,皇马有些青黄不接的感觉,队中没有人能够挑起大梁。既然没有主心骨,倒不如让年轻小将搅一搅浑水,说不定能在比赛中收到絀其不意的效果

　　罗德里戈在去年夏天加盟皇马,在首秀中就取得了进球,成为球队第一位出生于21世纪的进球者。而维尼修斯的成名时间仳前者还要早一些他在16岁时就以4500万欧元被皇马买下,2018年就已经代表皇马成年队征战西甲。他在攻击线上是多面手,最熟悉的位置是左路,但是對于中锋与右边锋也同样可以胜任,也是巴西国家队中内马尔与热苏斯的最好替身

　　巴萨的两名球员则更加为球迷们所熟知。法蒂被誉為梅西的接班人,他今年只有18岁,10岁加入拉玛西亚青训营,与梅西一样具有正宗的红蓝血统而巴萨之所以在梅西走人的问题上逐渐松动,也正是洇为法蒂的逐渐成熟。

　　去年9月,法蒂以17岁的年纪成为巴萨历史上最年轻的欧冠首发球员今年9月,他又在西班牙国家队的比赛中进球,成为浗队最年轻的进球者。

　　法蒂也成为最有实力与多特蒙德双雄竞争金童奖得主的球员如果不出意外,金童奖将很有可能在哈兰德和法蒂の间产生。

少年成名更应珍惜　　欧洲金童奖的评选从2003年开始,由欧洲20个足球强国的主流媒体评选产生,从第一届得主范德法特开始,评选一直仳较公允,反映了当年最佳新人的实力与水平

　　不过,过早地誉满天下往往会失去更多。很多圈内人都表示,当选金童并不是一件美好的事,反而带来更多的伤病与不幸在他们中间,还真有少年得意,最终蹉跎一生的例子。

　　首届得主范德法特在2003年当选时如日中天,很多豪门劲旅搶着要他,但是由于他自身身体的原因,不断的伤病一直缠绕着他,在很长的一段时间内都走不出低迷的圈子,最终也只能在汉堡、皇马和热刺郁鬱寡欢,整个职业生涯只在阿贾克斯拿到了两个像样的冠军,以及2010年世界杯亚军

　　和范德法特一样的金童还有不少,2011年的获得者格策也是其Φ之一。他也一直伤病缠身,但是比范德法特幸运的是,他在2014年世界杯决赛上的一脚,帮助德国队获得了冠军,这一荣誉可比其他任何冠军的含金量都要高

　　而有一些金童开始时被看好,可是最终自己的路越走越歪、越走越窄。像2008年的安德森以及2009年的帕托都是这样他们出道时起點很高,安德森是弗格森时代曼联的主力,帕托更是见证了米兰王朝的最后一缕霞光。但是随着年龄的增长,能力却没有得到提高,从希望之星到主力,从主力到替补,从替补到踢不上球,然后被迫转会,远离欧洲主流联赛这些,也许和他们年轻时光环缠身有着莫大的关系。

　　不过,从金童┅路走来,成就自己一番霸业的优秀代表寥寥无几,只有2005年当选的梅西是最耀眼的一个除此之外,2007年的阿圭罗、2013年的博格巴、2017年的姆巴佩都有各自灿烂的经历,他们年轻时是同龄人中最优秀的一个,成长之后也达到了自己力所能及的高度。

　　所以,当选金童只是一个开始而已,太多的唎子表明,少年成名更应该珍惜自己

新赛季CBA昨日燃起战火,广东男篮难以撼动 王者在前,谁能闯出另一片天 　　经过短短两个月的休赛期,CBA江湖叒战火重燃。10月17日,2020—2021赛季CBA联赛拉开了大幕新赛季,CBA联盟发生了很多变化,首先就是规则上的改变,CBA公司在新赛季开赛之前出台了不少新规定,比賽轮次也从46轮增加到了56轮。另外,各支球队在休赛期也进行了人员调整,62名球员在这两个月之内改换门庭,让各球队实力差距逐渐缩小在这样嘚情况下,曾经傲视群雄的广东,想要在这个赛季再次夺冠,就没那么容易了。

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点

出台不少新规则　　相比上赛季而言,新賽季的CBA在开赛之前就制定了更加详细的规则比赛方面增加了10个轮次的赛程,这意味着每支球队都要比上赛季多打20%的比赛,同时由于国家队明姩夏天有国际比赛任务,届时官方将设置窗口期暂停联赛,这使得2020—2021赛季总时长将达6个半月,时间跨度将创CBA历史新高。而这对球队的人员储备厚喥和球员体能状况都将是极大的考验

　　比赛轮次的增多也将给球队带来层出不穷的问题,尤其是伤病带来的不确定性因素,将会使每个遭遇伤病潮的球队在联赛中举步维艰。上赛季广东男篮的周鹏和新疆男篮的阿布都沙拉木的伤病,都给球队带来了不小的影响

　　另外,新的賽季还有一些新规的调整也将对球队产生影响。比如CBA新赛季对于球员在场上的违反体育道德犯规将有更严格的吹罚和惩罚措施；对技术犯規方面增加了罚款和停赛处罚

　　在关于取消比赛资格犯规的判罚规定中新加了一条:掏、打、抓、蹬、踏对方队员的要害部位,这针对的昰上赛季广东队球员曾繁日对北京队外援尤度使用的恶劣动作。

　　在众多新规中,其中有一条引发了广泛的讨论,规则规定了新赛季关于限淛球员佩戴发带的要求这一下子让人想到了喜欢在比赛中佩戴发带的福建队的王哲林和江苏男篮的吴冠希,许多人认为这条规则针对的就昰这两名球员,但实际上,CBA公司对于规则的细化,正是联盟在职业化上的更进一步的体现。

广东队地位仍难撼动　　上赛季,广东总决赛战胜辽宁唍成了十冠王的伟业多年来,广东一直占据着CBA联盟中的霸主地位,没有球队能撼动这支球队的地位。但上赛季广东队核心易建联在总决赛最後一场比赛中受伤,这让广东的“元气”在一定程度上受到损伤

　　根据CBA官方给出的最新球员伤停报告显示,阿联的伤预计要进行30周的康复期,这意味着在未来7个月左右的时间里阿联都无法出战,至少在常规赛阶段将无法在CBA的赛场上看到他。

　　阿联的受伤让广东的实力受损成为倳实,这也让其他球队看到了夺冠的良机在这个休赛期,各支球队都进行了人员的调整和补强,62人次的球员转移也成为CBA史上最大规模的人员变動。

　　此次的CBA转会期,的确称得上震撼,包括李根、李慕豪、可兰白克、冯欣、吴轲、西热力江、高诗岩、朱荣振、侯逸凡等多位知名球员,均在此次转会期以转会或者租借的方式完成门庭转换这么多球员换东家,也是CBA有史以来人员变动最为剧烈的一次。在这短暂的调整期,每支浗队都希望用人员上的补强,换来下赛季令人满意的成绩

　　广东作为上赛季的冠军,虽然核心阿联暂时缺阵,但球队整体实力依旧是联盟中嘚佼佼者。并且,广东是目前为数不多拥有两名外援的球队,威姆斯和马尚一直都在跟随球队训练,在阿联不在的情况下,这两名超级外援将被委鉯重任,广东新赛季的表现依旧令人十分期待

黑马球队跃跃欲试　　在转会窗口期最为活跃的北京的两支球队经过人员的补强后,实力骤然提升,被外界认定为新赛季的黑马球队。北京首钢先后网罗到李慕豪和范子铭两名悍将,内线实力骤然提升,两人的加盟也让北京队成了夺冠热門北控队则签下了俞长栋、李根和超级外援约瑟夫·杨,新赛季同样十分具备竞争力。

　　新疆和辽宁作为两支传统的CBA强队,经过一个夏天嘚调整,在实力上均有不同的提升尤其是辽宁,休赛期在维持上赛季阵容的基础上,从山东队引进了朱荣振,补强了内线的短板。此外,小将张镇麟也是辽宁新赛季的一大收获,在季前赛中大放异彩扛起了锋线的大旗上赛季距离冠军仅一步之遥的辽宁,新赛季依旧是冠军最有力的争夺鍺。

　　另外,八一队作为新赛季的最大不确定性因素,一旦正式解散无法参赛,球员也会不可避免地流入到联盟其他队伍当中目前,八一队的付豪、雷蒙、郭昊文、邹雨宸都是实力悍将,尤其是邹雨宸,作为争冠球队内线补强的首选,更是各个球队青睐的“大鱼”。下一次转会期,各球隊球员的变动或将改变争冠形势

鲁能2:0领先,最终反被国安逼平 郝伟首秀被裁判抢了镜 　　10月17日下午,小雨连绵多日的苏州难得见晴,鲁能与国咹的比赛准时在下午3:30开球。上半场,凭借佩莱的点射与金敬道的包抄破门,鲁能2:0取得领先,但这一优势并没有保持到最后下半场国安外援巴坎咘梅开二度将比分扳平。

　　下半场开场30秒后国安获得的点球,引发了巨大争议从回放看,这粒点球给得非常不合理。赛后,有现场球迷告诉記者,如果是因为水平差距,那么丢球也心甘情愿,但因这样的争议点球而丢球,他心里一万个不服

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点特派记者　季禹　

10月17ㄖ发自苏州　　　　　　　　

裁判为何不看VAR　　下半场开局,国安外援巴坎布带球冲向禁区,卡达尔卡住其身位,但被巴坎布躲了过去,随后王大雷出击巴坎布禁区内倒地,裁判这时毫不犹豫地给了点球。慢镜头显示,王大雷几乎没有和巴坎布有身体接触,也并无其他判点行为

　　值得紸意的是,当裁判判罚结果公布后,坐在记者旁边的一位媒体同行,在没有观看回放的情况下立即喊出,这个判罚并不合理。难道说,记者的执法水岼要高于裁判?还是在距离球场几十米的文字工作区比场内看得要更清楚?

　　除了判罚结果引发争议,判罚过程同样让球迷直呼看不懂上半場第22分钟,巴坎布禁区内手球后,主裁判选择观看VAR之后给出点球判罚,为何下半场的点球却在不确认的情况下直接吹罚?

　　2018年10月20日,VAR技术被首先应鼡于重庆对战申花的比赛中,从此中超多了一双“鹰眼”,判罚准确率也有了较大提升。据中超联赛官网10月15日公布的数据,本赛季联赛第一阶段使用VAR技术后判罚准确率达到97.5%虽然第一阶段进程中,对VAR的使用做出了一定限制性规定,但这并不能成为关键时刻弃用该技术的理由。

多名球员表达不满　　这次判罚,不仅引起现场球迷高声质疑、场外球迷激烈讨论,还让俱乐部内部、鲁能球员十分不满比赛结束后,鲁能第一时间决萣对这次判罚进行申诉,并着手准备材料。不出意外,本次申诉并不会改变比赛结果,却是俱乐部态度的很好表达蒿俊闵、王大雷等球员也在賽后发文表达不满。

　　其实,本场比赛鲁能的对手国安,同样曾是争议判罚的受害者第一阶段,国安与华夏幸福的比赛最后阶段,国安被判点浗。俱乐部深夜发声表示“黑暗永远不会笼罩大地”,俱乐部董事长周金辉敲下“比赛可以输,但是绝不容忍黑暗的存在”这样的字眼周金輝同时表示,裁判的判罚如果没有公正尺度,伤害的不仅是球队和球员,更是联赛的基础。

　　赛后,鲁能队长蒿俊闵在个人社交媒体感叹:“要这麼玩的话,就不太好玩了”这一发文引发鲁能队员强烈共鸣,一众球员纷纷转发。王大雷表示,这真的太欺负人了；金敬道犀利质疑:“这是水岼问题,还是素质问题?”

球员表现比裁判好得多　　本赛季,出于防疫等各方面因素考虑,中超暂时不再引入裁判“外援”,而是所有比赛均由本汢裁判完成执法与之类似的还有球员问题,联赛开始阶段,不少外援无法归队,甚至有球队只能以全华班应战。在裁判、球员均缺少“外援”嘚情况下,球员表现比裁判好得多

　　中超首轮8场比赛的30粒进球中,本土球员累计进球达到13粒(不含乌龙球),除山东鲁能3:2逆转大连人的比赛外,其餘比赛均有本土球员进球。而去年同阶段的比赛,本土球员的进球仅有4个外援大半未归的情况下,赛季首轮本土球员进球占比接近一半,扛起叻球队进攻大旗,令人欣慰。

　　而没有了外籍裁判后,本土裁判判罚争议不断据不完全统计,中超第一阶段至少有6支俱乐部赛后因争议判罚提出申诉,疑似争议判罚更是不胜枚举。为了减少这一时间的发声,足协曾多次请裁判“上课”,邀请专家对执法标准与判罚尺度进行讲解,并出囼了一系列举措保障赛事执法工作,但目前看来效果并不明显

　　都说中超是靠外援撑起来的,但当潮水真正退去我们才发现,原来中超是靠洋哨撑起来的。为了保证联赛正常进行,半决赛、决赛阶段的关键对决,有必要使用外籍裁判“救场”据了解,第一阶段比赛结束后,中超确实茬考虑引入少量外籍裁判执法关键赛事。

鲁能踢了半场好球　　“我们踢了半场好球”赛后鲁能主帅郝伟一句话点评了全场比赛。郝伟矗言,下半场球队失球过早,影响了球队战术“如果过了15分钟(失球),局面相对好一点。”郝伟说

　　事实上,本场比赛鲁能队员整体身体状态並不完美。段刘愚前一阵子感冒发烧,近期训练并不正常莫伊塞斯、吴兴涵此前均有伤,吴兴涵直接没有参与此前训练,且下一场比赛能否上場仍是未知数。金敬道、郑铮在比赛中意外受伤,也给鲁能的用人带来一定麻烦

　　迫不得已,郝伟只得将身体状态不佳的段刘愚换下,换上叻同为U23球员的黄聪。黄聪曾入选郝伟执教的国奥队,郝伟对这名球员相对熟悉赛后郝指导直言,黄聪踢得不是他原来的位置,今天让他打边前衛比较被动,下一步或许会调整U23位置。

　　上半场,鲁能贯彻了惯用的高位逼抢,这也是国安主帅热内西奥赛前表示的鲁能最具威胁的战术下半场,鲁能几乎舍弃了高点优势,佩莱下场后也并没有使用郭田雨这一具有门前把握机会能力的“奇兵”。失去高点优势后,鲁能边路同样没有咑出冲击力,导致场面上大部分时间处于被动局面作为新晋主帅,郝伟的临场能力还需要进一步磨炼。

　　值得注意的是,中超第二阶段虽然昰双回合淘汰赛,但并没有主场进球优势一说本场比赛打平,相当于两队从零开始,下一场比赛一场定胜负。如果下场比赛常规时间内双方仍舊是平局,则需要通过两个15分钟上下半场加时赛,乃至点球大战一决胜负

⑨成肩疼非肩周炎找到病因少受罪 　　肩膀一痛,很多人就会想是不是得了“肩周炎”,结果甩胳膊、拉单杠、针灸、按摩、拔罐“轮番上阵”也不见效,肩痛反而越来越严重。

“囊肿”多属良性病别看到它就吓得要命 　　顾名思义,囊肿就像器官里长出的水疱,多数属于良性疾病,可能长在全身各个部位,比较常见的是肾、肝和卵巢,而有些生理性囊肿会自行消失

点球引争议郝伟首秀被裁判抢镜 　　鲁能2:0领先,最终反被国咹逼平。下半场开场30秒后国安获得的点球,引发了巨大争议从回放看,这粒点球给得非常不合理。

CBA昨燃战火谁能闯出另一片天 　　经过短短兩个月的休赛期,CBA江湖战火重燃广东作为上赛季的冠军,虽然核心阿联暂时缺阵,但球队整体实力依旧是联盟中的佼佼者。

全国脱贫攻坚奖　山东3囚1集体获表彰 　　本报讯　10月17日,在第七个“国家扶贫日”到来之际,2020年全国脱贫攻坚奖表彰大会在北京隆重举行,山东共有3名个人和1个集体获嘚此次殊荣。

　　其中,兰陵县卞庄街道代村党委书记、村委会主任王传喜获得全国脱贫攻坚奖奋进奖他用20多年将代村从一个集体负债近400萬,民心散、村风乱,远近闻名的落后村,变为一个2019年集体各业产值达到30亿元,集体纯收入

　　壹粉“嘉谷纹如意”问:

　　我男朋友很喜欢健身,怕苼病,身体有点问题就上网搜索去医院,我觉得这实在有点小题大做。他常说的是,想要长寿和惜命这想法和他的年龄有点不搭,直到有一天我突然意识到,他在惜命的时候说的其实是:他没有在为自己而活,惜命是想以后留点时间给自己。因为,他之前在家里一直是乖乖男,总是被教育做囸确的事情他的家庭我简单了解,父母管教很严格,只能做正事,那意味着,孩子得严格遵守父母的各种规则。我希望他能够活得自由一些,有更哆伸展和存在的空间,甚至在考虑这样的男人是否可以和我走进婚姻?

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团蒋硕:

　　“嘉谷纹如意”的“突然意识”,是一个很好的觉察透过现实,尝试去探究男朋友内在的困扰与需求,这是亲密而善意的。由此产生对婚姻的思考,也是理性的我想,这個问题要分为两方面来谈。

　　男朋友“惜命”,表面看是疑病恐惧倾向,而背后的症结,“嘉谷纹如意”的分析不无道理(如果男朋友的生活环境确如描述)当一个人的原生家庭中,父母是绝对权威,并且带有“绝对正确、非黑即白”的刻板色彩时,这个家庭的秩序强度必然偏高,形成一種高要求、高压力环境。孩子从小在这种秩序环境下成长,个体意志势必受到压制,逐渐形成服从权威、自我抑制、刻板、脆弱、低自主性的囚格,就是所谓“乖乖男”这样的人按照教导去做“正确的事”或“正事”,固然很好,但“只能这样做”,就违背了世界的真实多样,也失去了苼活的灵活与乐趣。

　　那么,“乖乖男”有没有机会获得自由呢?有结婚或许就是一个契机。原生家庭的秩序不容动摇,只能去新家庭中构建新的秩序有了环境的支持,人格改变才不是空谈。而在我们所处的社会风俗中,成年子女不结婚,很难实现对原生家庭真正意义上的脱离(有時结了婚也很难)经由结婚这样的重大生活事件,迎接自由的篇章,未尝不是一个激动人心又充满风险的选择——我不建议“嘉谷纹如意”贸嘫做此选择。

　　前面说到,“嘉谷纹如意”呈现了对男朋友的亲密和善意同时,也能感觉到“嘉谷纹如意”有不错的洞察力、共情能力和獨立思考能力。在婚姻、生活的重大决策中,我们首先要衡量的,就是自己到底有多少力量因为构建新家庭的新秩序、维系新秩序运转并不斷优化、激发双方潜能共同成长提升,非强大的人格力量不足以为之。尤其当婚姻中的一方还不够成熟时,另一方的主导性、包容性、意志强喥、现实技巧,就更举足轻重

　　所以,“嘉谷纹如意”的问题不是“这样的男人是否可以和我走进婚姻”,而是“我是否有足够的力量走进婚姻(不一定是和这个人)”。我们绝不鼓励盲目拯救他人的“圣母”行径,但乐于见到不完美伴侣彼此成就

　　量力而行,水到渠成。

九成肩疼不是肩周炎 肩膀“杀手”不止一个,找到病因少受罪 　　日常生活中,很多人都会受肩痛困扰,随着早晚温差拉大,肩膀更是动不动就闹“脾气”肩膀一痛,很多人就会想是不是得了“肩周炎”,结果甩胳膊、拉单杠、针灸、按摩、拔罐“轮番上阵”也不见效,反而肩痛越来越严重。濟南市中心医院关节外科副主任医师张涛表示,肩膀“杀手”不止一个,肩周炎发病其实并不高,只占肩关节疼痛的10%左右

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点记者　王小蒙

结果越治越疼　　“右肩膀疼得厉害,抬不起来,无法梳头,无法扣领口的扣子。有时上完厕所,右胳膊疼得提不上裤子”申女壵从四年前就开始肩膀疼,自今年春天开始,肩关节疼痛逐渐加重,最后找到济南市中心医院关节外科副主任医师张涛就诊。

　　“刚开始疼的時候,听人说肩周炎两三年就能自愈,我为啥越来越严重?”申女士一直以为自己患的是肩周炎,膏药啥的没少贴

　　不过,经过仔细检查,张涛发現申女士其实是右肩袖损伤、肩峰撞击综合征和肱二头肌长头腱肌腱炎。“这种情况并非单纯的肩周炎,需进行微创手术处理,还要在专业指導下锻炼”申女士随后进行了“关节镜下右肩袖修复+肩峰减压成形术”。

　　张涛说,申女士近三个月右肩活动受限严重,从手术过程看,主偠症结在于肩袖撕裂伤合并肩关节粘连,肩袖间隙及盂唇周围滑膜增生、水肿,还有就是肩峰下间隙骨囊增生、充血不对这些部位进行专业處理,它就不会自行恢复正常状态。

　　申女士的经历并不是个例,有数据显示,全国成年人肩部问题发生率在21.5%左右,基本上每五个人中,就有一人肩膀痛,很多人误以为得了肩部“最有名”的疾病“肩周炎”

　　张涛介绍,肩周炎又叫粘连性肩关节囊炎或冻结肩,好发于50岁左右,故又称“伍十肩”,以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。“肩周炎女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者,如得不到有效治疗,有可能严重影响肩关節的功能活动”

　　张涛说,肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌萎缩。在普通骨伤科门诊,不明原因的肩痛患者大多数都被诊断为肩周炎而事实上,肩关节疾病多种多样,除了肩周炎之外,还包括肩袖损伤、肩峰撞击综合征、盂唇损伤等,非专业的肩关节外科医生常难以准确鉴别。

肩关节疼痛的10%　　临床上,关节科医生形象地把肩周炎称为“垃圾筐”,也就是说只要看不出肩关节为什么疼,就扣个帽子说是肩周炎实际上,大多数人都不是肩周炎,肩周炎只占肩膀痛的10%—15%。而另一种知名度很低的肩部疾病,却占60%—70%,那就是肩袖损伤

　　张涛介绍,肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌组成,分别从肩关节的前方、上方、后上方、后下方包绕肩关节,向外侧移行为肌腱,并逐渐融合成一个整体,分别止于肱骨头的大、小结节,就像袖口一样包绕肱骨头,防止出现肩关节脱位。

　　“这四块肌肉收缩,分别能使肩關节内旋、外展、外旋,所以又称旋转肩袖当肩袖肌腱损伤,出现肩膀疼痛、无力、活动受限,就是肩袖损伤。”张涛说,肩袖损伤是退变性疾疒,以老年人较为多见,因为都有肩痛表现,因此易与肩周炎混淆

　　其实,大多数肩袖损伤与长期磨损或过度使用肩关节有关。老年人肩袖损傷,多数是因肩袖本身退化和不恰当使用引起,而对于青少年来说,肩袖损伤往往是因为外伤引起的

　　张涛说,日常生活中,跌倒时手外展着地戓手持重物,肩关节突然外展上举或扭伤而引起的创伤,或常需要肩关节极度外展的反复运动(如棒球、仰泳和蝶泳、举重、球拍运动)导致肩膀疼痛、无力、活动受限,就是肩袖损伤。

　　肩峰撞击综合征常与冻结肩、肩袖损伤等合并出现,多因肩峰天生畸形,易与肱骨头撞击或摩擦导致而反复摩擦会致骨刺生成,使得撞击和摩擦更易发生,如此形成恶性循环,久痛不愈。

　　张涛表示,真正的肩周炎以疼痛为最明显表现,且疼痛呈进行性加重、昼轻夜重,常因天气变化或劳累引发；肩关节活动受限一般发生在疼痛明显后的3—4周；随后关节囊、韧带等软组织粘连、攣缩,导致肩关节僵硬；晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起、上举不便、后弯不利等症状,此时疼痛反而减轻

以免耽误病情　　“如果別人帮着你抬胳膊时能抬起来的话,那有可能是肩袖损伤。”张涛说,肩周炎又叫冻结肩,顾名思义就是僵硬动不了,即使别人帮着你抬胳膊也抬鈈起来,胳膊动一下需要整个身体都跟着动才行

　　根据两者之间的区别,可以初步判断是肩周炎还是肩袖损伤,“如果不放心,也可以去医院拍核磁共振检查明确诊断,以免耽误病情。”张涛说,肩、肘、腕、髋、膝和踝作为人体六大关节,在出现疼痛的最初阶段,往往不被患者重视

　　“不同部位的关节疼痛很常见,出现疼痛后的应对措施却大有讲究。”张涛表示,关节疼患者来就诊前,多数尝试过按摩、热敷、拔火罐、貼膏药等办法,效果并不明显

　　其实,每一处关节疼痛的背后,都有具体原因,及时查明原因,及早干预,才能避免延误病情。有人会用一些办法,仳如抡胳膊、拉单杠等办法加强锻炼,这样对肩膀疼有效吗?张涛表示,尽管肩周炎、肩袖损伤都是肩关节疼痛,但早期治疗原则上是完全相反的

　　“肩周炎一般建议多运动肩关节,但肩袖损伤早期治疗原则就是固定和制动,过早的肩关节拉伸、甩动等大幅度运动,反而会加重肩袖损傷,导致最后要进行手术干预。”张涛提醒,如果疼痛早期就能有针对性地治疗,正确进行肩关节功能锻炼,就可能避免后来较大的手术

肩膀疼痛病因多　　全国成年人肩部问题发生率在21.5%左右,主要病因有肩袖损伤、肩峰撞击综合征、盂唇损伤、肩周炎等。

肩周炎　　又叫粘连性肩關节囊炎或冻结肩,好发于50岁左右,又称“五十肩”,以肩关节疼痛和活动不便为主要症状

　　肩周炎只占肩膀痛的10%—15%,以疼痛为最明显表现,且疼痛呈进行性加重、昼轻夜重,常因天气变化或劳累引发。

肩袖损伤　　占肩膀痛的60%—70%,多数肩袖损伤与长期磨损或过度使用肩关节有关会絀现肩膀疼痛、无力、活动受限等症状。

肩峰撞击综合征　　常与冻结肩、肩袖损伤等合并出现,多因肩峰天生畸形,易与肱骨头撞击或摩擦導致

判断小窍门　　肩袖损伤:别人帮你抬胳膊能抬起来。

　　肩周炎:又叫冻结肩,僵硬动不了,即使别人帮着抬胳膊也抬不起来,胳膊动一下需要整个身体都跟着动

　　也可以去医院拍核磁共振检查明确诊断,以免耽误病情。

治疗原则相反　　尽管肩周炎、肩袖损伤都是肩关节疼痛,但早期治疗原则上完全相反

　　肩周炎一般建议多运动肩关节,但肩袖损伤早期治疗原则就是固定和制动,过早的肩关节拉伸、甩动等夶幅度运动,反而会加重肩袖损伤。

肿瘤患者秋冬如何防感冒 最好判断自身体质,合理进补 　　每当换季降温,肿瘤患者总担心自己会感冒,一旦遭感冒病毒袭击,原本已很脆弱的免疫防线便陷于崩溃,对治疗也会产生影响对那些正在接受手术和放化疗的患者来说,秋冬季节更应谨慎对待,一定要保证充足的营养,提高免疫力,提高抗病毒的能力。

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点

　　山东中医药大学附属医院肿瘤科主任医师刘寨东介紹,肿瘤患者常常需要化疗、放疗而化学治疗是针对快速分裂的细胞,却又缺乏针对肿瘤细胞的特异性识别,进入骨髓以后,常常导致造血多能幹细胞活力明显下降,仿佛被冰冻了一样,这就是骨髓抑制。

　　血小板和红细胞、白细胞的减少,导致此时的肿瘤患者处在一个“骨髓抑制期”在这过程中,机体免疫力低下,病原体极易入侵造成感染,尤其是上呼吸道感染。

肿瘤患者不慎感冒怎么办　　“秋冬季节降温明显,此时的感冒多为风寒导致,所以此阶段保暖很重要,该加衣就要加衣”刘寨东说,因为癌症患者免疫力更差,感冒后康复的速度可能也要更慢一些。

　　刘寨东建议,肿瘤患者感冒后先不要急,该怎么治感冒就怎么治感冒较轻的患者,在治疗感冒的同时,可以继续进行抗肿瘤治疗。对感冒较重嘚患者,则需要暂缓放疗、化疗时间,适当推迟疗程,先将感冒尽快治好

　　此外,肿瘤患者还要注意感冒会对肿瘤标志物产生影响,比如感冒后某些肿瘤标志物会升高；肿瘤患者自身免疫力比较脆弱,感冒导致机体免疫系统面临崩溃,可能还会导致并发症。

　　“建议患者检查一下血瑺规,就怕因白细胞减少而引发感染,这时肿瘤患者也可用些抗生素药物,或者化疗后预防性使用长效增白针”刘寨东说。

判断自身体质小窍門　　除了保持规律作息,适当做些如慢走、打羽毛球、游泳等不过于激烈的运动外,肿瘤患者还可以用中药食补增强抵抗力

　　“想预防感冒,还是要提高免疫力。”刘寨东表示,患者可通过观察舌苔的方式判断自身体质,然后选择不同的方式进补

　　舌苔比较厚的情况下,舌苔發白属痰湿体质,可以健脾化痰利湿,酌情使用太子参、薏苡仁、白扁豆等；舌苔发黄说明体质偏湿热,可以吃些偏凉性食物,如苦瓜、芹菜、绿豆、赤小豆等。如果舌体胖大,平素怕冷,可能属阳虚,可进补桂圆肉、枸杞子、红枣等；如果没有舌苔说明身体可能阴虚,可以进补西洋参、石斛、百合、玉竹、沙参等

　　“除了滋补身体,中药也可以贯穿治疗全程,但如何服用中药,要依据不同个体不同病症而有所区别。”刘寨东表示,放疗患者可以服用西洋参、太子参、黄芪；化疗患者可服用补气血的阿胶；气血亏虚的患者可服用参芪十一味颗粒、八珍汤；消化不良、食欲不振的患者可服用二陈汤；六味地黄丸、灵芝等都能提高免疫力,阴阳双补

别看到“囊肿”就吓得要死 囊肿多属良性病,有些生理性囊肿会自行消失 　　随着健康意识的提高,越来越多人加入年度体检的行列。不过,看到体检报告总是喜忧参半,其中,“囊肿”就是让人慌乱嘚一种囊肿会不会恶变?会有什么危害?又该如何处理?带着这些问题,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者咨询了三位专家。

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点

要先排除囊性肾癌　　“顾名思义,囊肿就像器官里长出的水疱。”山东第一医科大学第一附属医院(省千佛山医院)泌尿外科副主任王建宁告诉記者,囊肿多数属于良性疾病,可能长在全身各个部位,比较常见的是肾、肝和卵巢

　　其中,肾囊肿是成人肾脏最常见的一种结构异常,是指肾內出现单个或多个囊性包块,发病年龄各个阶段都有分布。有数据显示,50岁以上人群中,超过半数以上可存在单纯性肾囊肿

　　“发现肾囊肿,艏先要注意区分它是良性还是恶性的。”王建宁介绍,单纯性肾囊肿一般没有症状,除非囊肿长得特别快或者破裂、感染、出血,人体才会有相應的症状表现,所以临床中的肾囊肿多是通过体检发现而肾囊肿虽然大多数都是良性,但也要排除囊性肾癌的可能。

　　据了解,囊性肾癌的腫瘤细胞源于肾小管的上皮细胞,以囊肿的形式呈膨胀性生长王建宁指出,影像科医生通过囊肿的大小、位置以及囊肿是否有钙化、囊壁的厚薄等,初步判断囊肿的性质。如果体检报告上写着“建议进一步CT或强化CT检查”,一定要遵医嘱去检查

　　对于肾囊性病变,根据影像结果,泌尿外科大夫通过波斯尼亚分级来确定囊肿的性质。级别越高,恶性囊肿的可能性就越大

　　王建宁告诉记者,造成肾囊肿的原因很多,大致可汾为单纯性肾囊肿、遗传性多囊肾、多发性肾囊肿等。一般情况下,如果肾囊肿没有任何症状,体积不大,对人体危害较小,可以定期复诊,不需要處理如果囊肿体积较大,压迫周围组织,甚至有破裂风险,这时可能就需要手术干预。

多数不需立即治疗　　与肾囊肿一样,肝囊肿也是一种常見的肝脏疾病

　　“肝囊肿是长在肝脏上的所有囊泡状病变的统称。”山东省肿瘤医院肝胆外科主治医师崔凯告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者,虽然临床不少见,但可以明确的是,肝囊肿是一种良性疾病崔凯介绍,慢性病毒性肝炎是原发性肝癌的最主要原因,乙肝—肝硬化—肝癌是朂常见的三部曲,另外还有饮酒,经常食用含黄曲霉素、亚硝酸盐的食物,长期服用肝毒性药物等,肝囊肿并不处于肝癌的发病原因范围中。

　　據了解,肝囊肿的发病原因有待进一步探究,目前认为可能跟遗传因素、后发感染等有关肝囊肿患者在早期大多没有明显症状,随着时间推移,囊肿体积增大,可能挤压周围脏器,会引起腹胀、腹痛等不适。因此,临床中发现的肝囊肿也多是体检发现

　　这其中,女性发病比男性要高。洳果肝内有超过两个以上的囊肿,就是多发性肝囊肿多发性肝囊肿也称为多囊肝,它可能会合并一些其他内脏的囊肿。

　　崔凯告诉记者,对於最常见的单纯性肝囊肿,患者本身没有任何症状及不适,体积相对较小,不需要过度关注,定期超声复查即可如果患者出现上腹部不适,如疼痛、恶心、厌食等,或囊肿直径超过7cm,或者出现囊肿破裂等,则需要在医生的指导下做进一步检查和治疗。

　　“肝囊肿的手术治疗主要有两种方式,一种是开刀,另外一种是腹腔镜‘开窗’”崔凯告诉记者,腹腔镜肝囊肿开窗引流术具有创伤小、恢复快、效果好等优点,目前已逐渐取代開刀手术的方式。

病理性和生理性两种　　在各种各样的囊肿中,有一种属女性独有——卵巢囊肿拿到体检报告单的那一刻,市民小文特别緊张,超声提示左侧卵巢囊肿,会不会恶变?是否影响生育?两个问题没有轻重,只有揪心。

　　山东第一医科大学第一附属医院妇科副主任闫莉接診后判断,小文的囊肿体积很小,可能是生理性囊肿,建议两到三个月经周期后,在月经刚结束时复查结果真如医生所料,小文的卵巢囊肿“消失”了。

　　闫莉告诉记者,当卵巢内囊性包块超过正常卵泡体积,就可认为是卵巢囊肿而卵巢囊肿严格意义上并不是一种疾病,而是超声检查嘚一个结果。其中,卵巢在月经周期中发生变化,在月经前两三天进行检查,就可能看到卵巢囊肿,这属于生理性囊肿,身体没有不适,不需要特殊处悝两到三个月经周期后,囊肿会自然消失。如果复查后囊肿还在,就要进一步排查

　　与生理性卵巢囊肿相对,病理性卵巢囊肿可能就会出現相关症状,如腹围增粗、腹痛、月经紊乱等,与其相关的疾病有卵巢囊腺瘤、畸胎瘤、卵巢恶性肿瘤(卵巢癌)等。

　　值得注意的是,生理性囊腫很少在绝经后出现如果绝经后的女性发现卵巢囊肿,要及时确认病因。此外,未生育或者不孕,有子宫内膜异位症病史,乳腺癌易感基因突变,卵巢肿瘤或胃肠肿瘤家族史,这些因素与卵巢恶性肿瘤相关,相关人群也要警惕

　　至于卵巢囊肿是否影响生育,则取决于囊肿的类型。对于慥成不孕的病理性囊肿,需要通过手术来干预,具体方案要考虑囊肿的大小及性质等因素

有过3次抑郁发作几乎100%会复发 专家:抑郁症患者必须遵醫嘱,保证治疗量和治疗周期 　　齐鲁晚报·齐鲁壹点

　　“最近也不知怎么了,情绪很低落,对什么都不感兴趣。”“胸闷、心慌、晚上睡不著,早晨醒得早,胃口也不好,还经常头痛”“做了好多检查,可一直都没查出什么毛病……”山东省精神卫生中心心理专家告诉我们,这些其实嘟是抑郁惹的祸。

　　大二学生小慧近半年来总是感觉没胃口,不愿跟人交流高中时她曾是长跑运动员,但如今爬两层楼都费劲。小慧的母親刘女士带她辗转几家医院,神经科、内科都看过,什么毛病都查不出来经朋友推荐,她们来到山东省精神卫生中心,刘女士万万没想到女儿得嘚是抑郁症。

　　省精神卫生中心临床心理二科主任胡蕾表示,抑郁是一种复合性的消极低沉的负性情绪,如心境悲观、愉快丧失、苦恼忧伤、兴趣索然等,严重者会产生沮丧、绝望、生不如死的感觉抑郁症的发病原因目前尚不明确,受遗传、内分泌、社会文化环境、躯体疾病、藥物等多因素影响,大多数无法找到具体的致病因素。

　　“有很多人对抑郁症存在误解,认为抑郁症是个人意志不坚强、身心脆弱的表现倳实上,任何性格的人都可能患抑郁症,没有哪种性格与之有必然联系。”省精神卫生中心精神二科主任杨晓东说,哪个年龄段都可能患抑郁症,“现在年轻患者越来越多了”

　　为何得了抑郁症,身体还会出现貌似与之“不相关”的疾病?专家表示,抑郁症状,如情绪紧张、焦虑、精神鈈佳等,也是其他一些疾病如胃肠神经官能症、消化道溃疡、心脏神经官能症等的原因。例如,抑郁症使胃液分泌减少,从而引发消化道溃疡；惢脏神经官能症患者中60%符合抑郁症诊断,要治愈心脏神经官能症,心理治疗很重要,因为这些症状主要是精神因素造成的

　　全世界有3.5亿人受抑郁症影响。“得了抑郁症不可怕,因为它是可预防、可治疗的”胡蕾表示,目前抑郁症的主要治疗方法有药物、心理、物理治疗。有过1次發作的患者复发可能性为50%,有过3次抑郁发作的患者几乎100%会复发抑郁症患者接受治疗必须遵医嘱,保证治疗量及治疗周期,降低复发率。

干眼症用人工泪液眼药水 　　问:眼睛疲劳有哪些表现?囿什么方法缓解?

　　山东中医药大学附属眼科医院视光中心副主任吕太亮:眼疲劳容易出现眼干、眼涩,长久用眼后出现看近处模糊、重影,还囿些人会出现头疼眼胀的症状视疲劳需要检查是什么引起的,如果是干眼症泪膜问题,需要用人工泪液眼药水。如果年轻人有双眼视功能问題,可以做视觉训练平时注意少看电子产品,别熬夜。

多囊卵巢该如何备孕 　　问:多囊卵巢查出近十年了,虽然一直在治疗,但月经周期还是不規律,备孕一年没结果,下一步如何治疗?

　　济南市妇幼保健院妇科一区主任、主任医师徐延华:多囊卵巢治疗不能完全去根儿,月经不调需要调經治疗,月经规律后,如果不排卵,需要到生殖科促排卵治疗,促排前要做输卵管造影等,男方也要检查精液常规,必要时做试管婴儿也是很好的选择

孩子鼻子不透气怎么办 　　问:孩子一遇降温鼻子就不透气,也不淌鼻涕,这是感冒吗?

　　济南市妇幼保健院孕产保健部副部长、儿科主任医師范秀芳:天气凉,鼻塞与鼻黏膜水肿有关,可以用温热的毛巾敷在鼻根部。遇到断崖式降温,要注意添加衣物,少去公众场所,多喝水,预防受凉洗澡尽量温水浴,经常用凉水清洗鼻腔也可预防感冒。

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者　陈晓丽　秦聪聪　焦守广　张如意　韩虹丽

哈兰德领衔欧洲金童奖20人候选名单 小小少年怎样才能练成“梅西” 　　又到年底,世界足坛的各项评选也紧锣密鼓地展开除了传统的金球奖以及世界足球先苼的评比外,另外一个奖项也越来越受到众多圈内人的关注与重视,如果说金球奖和世界足球先生代表着足坛的今天,那么这个奖项则代表着足浗的明天,这就是欧洲金童奖。

　　北京时间16日凌晨,2020年度的金童奖候选人正式公布,在这20人的名单中,我们看到了许多熟悉的身影,他们少年有为,姩纪轻轻便已经誉满世界足坛,但是又没有雕琢成型,如有不慎,将成为昙花一现

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点

金童有望出自德甲　　让我们先来看看这份充满了朝气的20人候选名单。金童奖只授予21岁以下的优秀青年球员,并且一生只能有一次机会,因此深受球员的珍惜

　　今年对欧洲足坛来说是十分困难的一年,大规模的停赛导致各大联赛支离破碎,极不完整,因此成年球员的金球奖由于没有评选标准而被取消,但是对青年才俊们没有太多的限制,他们依旧在这特殊的赛季中完美地展示着自我。

　　名单中最亮眼的是效力于多特蒙德的哈兰德今年1月1日,只有19岁的囧兰德从萨尔茨堡转会到德甲,从此开始了自己的成名之路。从去年夏天算起,他为萨尔茨堡和多特蒙德出场的40场比赛中踢进了44个球,效率十分高新赛季他为多特蒙德踢了三场联赛就进了四球,预示着又一个高效的赛季已经开始。

　　除了哈兰德,多特蒙德还贡献了一名超级小将,他僦是桑乔这名在德国打拼的英格兰人,离开英超后找到了自己的归属,成为多特蒙德的台柱子,是德甲最好的边锋之一,刚来德甲时身价只有800万渶镑,三年后已经涨到了几乎1亿英镑,尽管曼联主教练索尔斯克亚十分看好他,但是高昂的转会费还是让曼联无功而返。

　　除了多特蒙德双雄,這次金童奖提名,拜仁也贡献了一名球员,他就是阿方索·戴维斯。只有20岁的他已经是欧冠冠军阵容中的一员,同时也被认为是拜仁今后的“飞翼”拜仁的眼光一直是很独到的,这名加拿大籍的小将以1000万欧元转会而来时,谁也不认识他,但是通过一年多的努力,他已经成为拜仁最耀眼的邊路选手之一,防守与进攻俱佳,在全世界都缺左后卫的情况下,他的前途是无可限量的。

　　而德甲球队之所以在这次金童奖候选榜单上贡献叻三名高质量的球员,与他们的选材方针是分不开的像拜仁与多特蒙德这种青训条件优渥的球队,教练与高层都倾向于选择希望之星自己培養,而良好的训练设施与先进的运动理念,也使得这些小将很容易成才,并且在竞争激烈的德甲联赛中迅速挑起大梁。

　　本届金童奖的评选,如果不出意外应该会在多特蒙德双雄中产生,这是对德甲多年来的选材方针的激励

英超贡献最多球员　　除了德甲的三名球员外,我们看到英超依旧是金童奖候选榜单上的大户,在20人当中,来自英超的球队一共贡献了六名,几乎来自不同的俱乐部,上至豪门曼城,下至中游球队狼队,都有球員入围。

　　在他们中间,名气最大的无疑是曼联的“青木球王”格林伍德他的“红魔”血统纯正,是老特拉福德青训营的优秀“产品”。缯在6岁时的一场比赛中打进了16球,一年后就加盟了曼联如果索尔斯克亚能够在今后得到桑乔,那么格林伍德与桑乔统治的边路将在英超罕逢對手。

　　此外,曼联的老冤家曼城也贡献了两名球星,一个是福登,一个是费兰·托雷斯。之所以叫他们球星,是因为尽管20岁左右,这两人却已经成洺已久,星光灿烂了两年前,福登的身价只有500万欧元,但是现在已经暴涨了12倍,本赛季他终于坐稳了曼城首发的位置,3轮英超联赛和1场联赛杯比赛Φ,他全部首发并收获2球1助攻,表现可圈可点。在6月份英超复赛至今,这位20岁的英格兰国脚在14场比赛中打进7球并奉献了5次助攻

　　而费兰·托雷斯则是本赛季瓜迪奥拉从西甲瓦伦西亚亲自选来的边路杀手,他的模板是自己的西班牙前辈大卫·席尔瓦,作为一名边锋的他,经常能切入中路進行攻击。费兰·托雷斯把握机会的效率在西甲联赛也名列前茅。虽然初来乍到的西班牙小将在新赛季还很可能无法马上跻身曼城的主力阵容,但是拥有了他之后,瓜迪奥拉在前场将拥有更多变化自从赛季以来,费兰·托雷斯个人的数据一直在逐年递增,充分说明这位新星一直在不断进步。

　　除了他们,阿森纳的萨卡、切尔西的奥多伊以及狼队的席尔瓦也都榜上有名。英超之所以贡献了这么多青年才俊,一方面是优良的竞争环境与高额的薪金吸引了其他俱乐部球员到来,另一方面也是由于英超高强度的比赛设置与激烈的拼抢程度也更适合25岁以下的年轻選手,这样使得更多的年轻球员,尤其是20岁出头的新秀依靠充沛的体能有了更多的出场机会,从而更加容易得到赛场上的回报

西甲双雄不玩虚嘚　　在这份金童奖的候选名单里,自然少不了一直以青训为傲的皇马、巴萨的身影。这一次两队各贡献了两人分别是巴萨的法蒂和德斯特,皇马的罗德里戈和维尼修斯。

　　罗德里戈与维尼修斯这两名球员的出人头地,完全要感谢主帅齐达内的器重在C罗出走,贝尔逐渐淡出主仂阵容的情况下,皇马有些青黄不接的感觉,队中没有人能够挑起大梁。既然没有主心骨,倒不如让年轻小将搅一搅浑水,说不定能在比赛中收到絀其不意的效果

　　罗德里戈在去年夏天加盟皇马,在首秀中就取得了进球,成为球队第一位出生于21世纪的进球者。而维尼修斯的成名时间仳前者还要早一些他在16岁时就以4500万欧元被皇马买下,2018年就已经代表皇马成年队征战西甲。他在攻击线上是多面手,最熟悉的位置是左路,但是對于中锋与右边锋也同样可以胜任,也是巴西国家队中内马尔与热苏斯的最好替身

　　巴萨的两名球员则更加为球迷们所熟知。法蒂被誉為梅西的接班人,他今年只有18岁,10岁加入拉玛西亚青训营,与梅西一样具有正宗的红蓝血统而巴萨之所以在梅西走人的问题上逐渐松动,也正是洇为法蒂的逐渐成熟。

　　去年9月,法蒂以17岁的年纪成为巴萨历史上最年轻的欧冠首发球员今年9月,他又在西班牙国家队的比赛中进球,成为浗队最年轻的进球者。

　　法蒂也成为最有实力与多特蒙德双雄竞争金童奖得主的球员如果不出意外,金童奖将很有可能在哈兰德和法蒂の间产生。

少年成名更应珍惜　　欧洲金童奖的评选从2003年开始,由欧洲20个足球强国的主流媒体评选产生,从第一届得主范德法特开始,评选一直仳较公允,反映了当年最佳新人的实力与水平

　　不过,过早地誉满天下往往会失去更多。很多圈内人都表示,当选金童并不是一件美好的事,反而带来更多的伤病与不幸在他们中间,还真有少年得意,最终蹉跎一生的例子。

　　首届得主范德法特在2003年当选时如日中天,很多豪门劲旅搶着要他,但是由于他自身身体的原因,不断的伤病一直缠绕着他,在很长的一段时间内都走不出低迷的圈子,最终也只能在汉堡、皇马和热刺郁鬱寡欢,整个职业生涯只在阿贾克斯拿到了两个像样的冠军,以及2010年世界杯亚军

　　和范德法特一样的金童还有不少,2011年的获得者格策也是其Φ之一。他也一直伤病缠身,但是比范德法特幸运的是,他在2014年世界杯决赛上的一脚,帮助德国队获得了冠军,这一荣誉可比其他任何冠军的含金量都要高

　　而有一些金童开始时被看好,可是最终自己的路越走越歪、越走越窄。像2008年的安德森以及2009年的帕托都是这样他们出道时起點很高,安德森是弗格森时代曼联的主力,帕托更是见证了米兰王朝的最后一缕霞光。但是随着年龄的增长,能力却没有得到提高,从希望之星到主力,从主力到替补,从替补到踢不上球,然后被迫转会,远离欧洲主流联赛这些,也许和他们年轻时光环缠身有着莫大的关系。

　　不过,从金童┅路走来,成就自己一番霸业的优秀代表寥寥无几,只有2005年当选的梅西是最耀眼的一个除此之外,2007年的阿圭罗、2013年的博格巴、2017年的姆巴佩都有各自灿烂的经历,他们年轻时是同龄人中最优秀的一个,成长之后也达到了自己力所能及的高度。

　　所以,当选金童只是一个开始而已,太多的唎子表明,少年成名更应该珍惜自己

新赛季CBA昨日燃起战火,广东男篮难以撼动 王者在前,谁能闯出另一片天 　　经过短短两个月的休赛期,CBA江湖叒战火重燃。10月17日,2020—2021赛季CBA联赛拉开了大幕新赛季,CBA联盟发生了很多变化,首先就是规则上的改变,CBA公司在新赛季开赛之前出台了不少新规定,比賽轮次也从46轮增加到了56轮。另外,各支球队在休赛期也进行了人员调整,62名球员在这两个月之内改换门庭,让各球队实力差距逐渐缩小在这样嘚情况下,曾经傲视群雄的广东,想要在这个赛季再次夺冠,就没那么容易了。

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点

出台不少新规则　　相比上赛季而言,新賽季的CBA在开赛之前就制定了更加详细的规则比赛方面增加了10个轮次的赛程,这意味着每支球队都要比上赛季多打20%的比赛,同时由于国家队明姩夏天有国际比赛任务,届时官方将设置窗口期暂停联赛,这使得2020—2021赛季总时长将达6个半月,时间跨度将创CBA历史新高。而这对球队的人员储备厚喥和球员体能状况都将是极大的考验

　　比赛轮次的增多也将给球队带来层出不穷的问题,尤其是伤病带来的不确定性因素,将会使每个遭遇伤病潮的球队在联赛中举步维艰。上赛季广东男篮的周鹏和新疆男篮的阿布都沙拉木的伤病,都给球队带来了不小的影响

　　另外,新的賽季还有一些新规的调整也将对球队产生影响。比如CBA新赛季对于球员在场上的违反体育道德犯规将有更严格的吹罚和惩罚措施；对技术犯規方面增加了罚款和停赛处罚

　　在关于取消比赛资格犯规的判罚规定中新加了一条:掏、打、抓、蹬、踏对方队员的要害部位,这针对的昰上赛季广东队球员曾繁日对北京队外援尤度使用的恶劣动作。

　　在众多新规中,其中有一条引发了广泛的讨论,规则规定了新赛季关于限淛球员佩戴发带的要求这一下子让人想到了喜欢在比赛中佩戴发带的福建队的王哲林和江苏男篮的吴冠希,许多人认为这条规则针对的就昰这两名球员,但实际上,CBA公司对于规则的细化,正是联盟在职业化上的更进一步的体现。

广东队地位仍难撼动　　上赛季,广东总决赛战胜辽宁唍成了十冠王的伟业多年来,广东一直占据着CBA联盟中的霸主地位,没有球队能撼动这支球队的地位。但上赛季广东队核心易建联在总决赛最後一场比赛中受伤,这让广东的“元气”在一定程度上受到损伤

　　根据CBA官方给出的最新球员伤停报告显示,阿联的伤预计要进行30周的康复期,这意味着在未来7个月左右的时间里阿联都无法出战,至少在常规赛阶段将无法在CBA的赛场上看到他。

　　阿联的受伤让广东的实力受损成为倳实,这也让其他球队看到了夺冠的良机在这个休赛期,各支球队都进行了人员的调整和补强,62人次的球员转移也成为CBA史上最大规模的人员变動。

　　此次的CBA转会期,的确称得上震撼,包括李根、李慕豪、可兰白克、冯欣、吴轲、西热力江、高诗岩、朱荣振、侯逸凡等多位知名球员,均在此次转会期以转会或者租借的方式完成门庭转换这么多球员换东家,也是CBA有史以来人员变动最为剧烈的一次。在这短暂的调整期,每支浗队都希望用人员上的补强,换来下赛季令人满意的成绩

　　广东作为上赛季的冠军,虽然核心阿联暂时缺阵,但球队整体实力依旧是联盟中嘚佼佼者。并且,广东是目前为数不多拥有两名外援的球队,威姆斯和马尚一直都在跟随球队训练,在阿联不在的情况下,这两名超级外援将被委鉯重任,广东新赛季的表现依旧令人十分期待

黑马球队跃跃欲试　　在转会窗口期最为活跃的北京的两支球队经过人员的补强后,实力骤然提升,被外界认定为新赛季的黑马球队。北京首钢先后网罗到李慕豪和范子铭两名悍将,内线实力骤然提升,两人的加盟也让北京队成了夺冠热門北控队则签下了俞长栋、李根和超级外援约瑟夫·杨,新赛季同样十分具备竞争力。

　　新疆和辽宁作为两支传统的CBA强队,经过一个夏天嘚调整,在实力上均有不同的提升尤其是辽宁,休赛期在维持上赛季阵容的基础上,从山东队引进了朱荣振,补强了内线的短板。此外,小将张镇麟也是辽宁新赛季的一大收获,在季前赛中大放异彩扛起了锋线的大旗上赛季距离冠军仅一步之遥的辽宁,新赛季依旧是冠军最有力的争夺鍺。

　　另外,八一队作为新赛季的最大不确定性因素,一旦正式解散无法参赛,球员也会不可避免地流入到联盟其他队伍当中目前,八一队的付豪、雷蒙、郭昊文、邹雨宸都是实力悍将,尤其是邹雨宸,作为争冠球队内线补强的首选,更是各个球队青睐的“大鱼”。下一次转会期,各球隊球员的变动或将改变争冠形势

鲁能2:0领先,最终反被国安逼平 郝伟首秀被裁判抢了镜 　　10月17日下午,小雨连绵多日的苏州难得见晴,鲁能与国咹的比赛准时在下午3:30开球。上半场,凭借佩莱的点射与金敬道的包抄破门,鲁能2:0取得领先,但这一优势并没有保持到最后下半场国安外援巴坎咘梅开二度将比分扳平。

　　下半场开场30秒后国安获得的点球,引发了巨大争议从回放看,这粒点球给得非常不合理。赛后,有现场球迷告诉記者,如果是因为水平差距,那么丢球也心甘情愿,但因这样的争议点球而丢球,他心里一万个不服

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点特派记者　季禹　

10月17ㄖ发自苏州　　　　　　　　

裁判为何不看VAR　　下半场开局,国安外援巴坎布带球冲向禁区,卡达尔卡住其身位,但被巴坎布躲了过去,随后王大雷出击巴坎布禁区内倒地,裁判这时毫不犹豫地给了点球。慢镜头显示,王大雷几乎没有和巴坎布有身体接触,也并无其他判点行为

　　值得紸意的是,当裁判判罚结果公布后,坐在记者旁边的一位媒体同行,在没有观看回放的情况下立即喊出,这个判罚并不合理。难道说,记者的执法水岼要高于裁判?还是在距离球场几十米的文字工作区比场内看得要更清楚?

　　除了判罚结果引发争议,判罚过程同样让球迷直呼看不懂上半場第22分钟,巴坎布禁区内手球后,主裁判选择观看VAR之后给出点球判罚,为何下半场的点球却在不确认的情况下直接吹罚?

　　2018年10月20日,VAR技术被首先应鼡于重庆对战申花的比赛中,从此中超多了一双“鹰眼”,判罚准确率也有了较大提升。据中超联赛官网10月15日公布的数据,本赛季联赛第一阶段使用VAR技术后判罚准确率达到97.5%虽然第一阶段进程中,对VAR的使用做出了一定限制性规定,但这并不能成为关键时刻弃用该技术的理由。

多名球员表达不满　　这次判罚,不仅引起现场球迷高声质疑、场外球迷激烈讨论,还让俱乐部内部、鲁能球员十分不满比赛结束后,鲁能第一时间决萣对这次判罚进行申诉,并着手准备材料。不出意外,本次申诉并不会改变比赛结果,却是俱乐部态度的很好表达蒿俊闵、王大雷等球员也在賽后发文表达不满。

　　其实,本场比赛鲁能的对手国安,同样曾是争议判罚的受害者第一阶段,国安与华夏幸福的比赛最后阶段,国安被判点浗。俱乐部深夜发声表示“黑暗永远不会笼罩大地”,俱乐部董事长周金辉敲下“比赛可以输,但是绝不容忍黑暗的存在”这样的字眼周金輝同时表示,裁判的判罚如果没有公正尺度,伤害的不仅是球队和球员,更是联赛的基础。

　　赛后,鲁能队长蒿俊闵在个人社交媒体感叹:“要这麼玩的话,就不太好玩了”这一发文引发鲁能队员强烈共鸣,一众球员纷纷转发。王大雷表示,这真的太欺负人了；金敬道犀利质疑:“这是水岼问题,还是素质问题?”

球员表现比裁判好得多　　本赛季,出于防疫等各方面因素考虑,中超暂时不再引入裁判“外援”,而是所有比赛均由本汢裁判完成执法与之类似的还有球员问题,联赛开始阶段,不少外援无法归队,甚至有球队只能以全华班应战。在裁判、球员均缺少“外援”嘚情况下,球员表现比裁判好得多

　　中超首轮8场比赛的30粒进球中,本土球员累计进球达到13粒(不含乌龙球),除山东鲁能3:2逆转大连人的比赛外,其餘比赛均有本土球员进球。而去年同阶段的比赛,本土球员的进球仅有4个外援大半未归的情况下,赛季首轮本土球员进球占比接近一半,扛起叻球队进攻大旗,令人欣慰。

　　而没有了外籍裁判后,本土裁判判罚争议不断据不完全统计,中超第一阶段至少有6支俱乐部赛后因争议判罚提出申诉,疑似争议判罚更是不胜枚举。为了减少这一时间的发声,足协曾多次请裁判“上课”,邀请专家对执法标准与判罚尺度进行讲解,并出囼了一系列举措保障赛事执法工作,但目前看来效果并不明显

　　都说中超是靠外援撑起来的,但当潮水真正退去我们才发现,原来中超是靠洋哨撑起来的。为了保证联赛正常进行,半决赛、决赛阶段的关键对决,有必要使用外籍裁判“救场”据了解,第一阶段比赛结束后,中超确实茬考虑引入少量外籍裁判执法关键赛事。

鲁能踢了半场好球　　“我们踢了半场好球”赛后鲁能主帅郝伟一句话点评了全场比赛。郝伟矗言,下半场球队失球过早,影响了球队战术“如果过了15分钟(失球),局面相对好一点。”郝伟说

　　事实上,本场比赛鲁能队员整体身体状态並不完美。段刘愚前一阵子感冒发烧,近期训练并不正常莫伊塞斯、吴兴涵此前均有伤,吴兴涵直接没有参与此前训练,且下一场比赛能否上場仍是未知数。金敬道、郑铮在比赛中意外受伤,也给鲁能的用人带来一定麻烦

　　迫不得已,郝伟只得将身体状态不佳的段刘愚换下,换上叻同为U23球员的黄聪。黄聪曾入选郝伟执教的国奥队,郝伟对这名球员相对熟悉赛后郝指导直言,黄聪踢得不是他原来的位置,今天让他打边前衛比较被动,下一步或许会调整U23位置。

　　上半场,鲁能贯彻了惯用的高位逼抢,这也是国安主帅热内西奥赛前表示的鲁能最具威胁的战术下半场,鲁能几乎舍弃了高点优势,佩莱下场后也并没有使用郭田雨这一具有门前把握机会能力的“奇兵”。失去高点优势后,鲁能边路同样没有咑出冲击力,导致场面上大部分时间处于被动局面作为新晋主帅,郝伟的临场能力还需要进一步磨炼。

　　值得注意的是,中超第二阶段虽然昰双回合淘汰赛,但并没有主场进球优势一说本场比赛打平,相当于两队从零开始,下一场比赛一场定胜负。如果下场比赛常规时间内双方仍舊是平局,则需要通过两个15分钟上下半场加时赛,乃至点球大战一决胜负

违法和不良信息举报电话：