家常烧带鱼的做法

点击联系发帖人 时间：2020-09-18 00:17

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从小到大最喜欢吃也是唯一喜欢吃的海鲜就是带鱼尤其是老妈做的红烧带鱼，无论是配上大米粥、干饭拌着鱼汤还是馒头沾鱼汤吃都非常香味道一级棒。就算早上再怎么不爱吃饭一旦闻到烧带鱼的味儿，食欲总是比身体先清醒

锅中加入适量的油，炒香葱花

加入带鱼中加入适量的水煮20分钟左右，矗到汤汁几乎收干

最后盛出摆盘香菜和芝麻点缀即可

从小到大最喜欢吃也是唯一喜欢吃的海鲜就是带鱼，尤其是老妈做的红烧带鱼无論是配上大米粥、干饭拌着鱼汤还是馒头沾鱼汤吃都非常香，味道一级棒就算早上再怎么不爱吃饭，一旦闻到烧带鱼的味儿食欲总是仳身体先清醒。

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃

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