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现在提倡少油健康的饮食，平时做芹菜时的芹菜有时都摘下来浪费了芹菜叶稍有些苦味，有降压败火的功效。

• 将芹菜叶用水清洗干净控詓多余水分。

• 边洗芹菜叶的同时将锅中做水

• 将馒头皮剥掉，用手将馒头搓成沫

• 将芹菜叶与馒头沫混合均匀后，放蒸屉上

• 将芹菜叶与饅头沫混合均匀后，放蒸屉上蒸2-3分钟

• 出锅后稍放凉，加入盐香油，蒜汁即可

因为面的多少不好控制，可以用家里剩的馒头来做馒頭不要用刚蒸过的不容易搓沫，不用蒸的时间过长因为时间过长菜就会烂，会影响口感

• 蒸的芹菜叶放了点蒜泥，挺好的健康饮食！