近段时间持续阅读焦点书籍感覺从技术层面了解得更多了一些，而对焦点的基本理念较少回顾因此，决定近期利用一小段时间好好复习一下焦点的基础知识，希望能温顾而知新

首先从焦点的“五聚焦”开始复习。

今天晚上重点复习第一个聚焦即聚焦正向。通过复习刘老师在课堂上的讲义对聚焦正向有了更深的认识。此次复习我尝试采用了一种新的方法，那就是先回顾刘老师的讲义再按照自己的理解梳理成我自己的语言和攵字。这就需要我得记住老师授课的核心内容并进行梳理和提炼，这样比照着抄写要浪费更多的时间和精力不过欣喜的是，两个小时嘚复习虽说进度很慢但有很多东西已深植我心。

明晚按照今天的节奏，继续！