现在是多,等到宝宝大了,吃得也就哆了,我月子里不喜欢油腻的,我婆婆就给做这个

这种情况可以先调整饮食结构適当增加摄入新鲜蔬果、米粥等清淡的食物，暂时采取少食多餐的饮食方式另外，可根据自身饮食情况每天喝一到两瓶富含活性乳酸菌嘚酸奶

1、摄入食物种类单一、油腻，缺乏某些营养素

2、饮食中缺乏膳食纤维，长期缺乏运动胃肠道消化吸收能力变差。

1、加强营养均衡饮食，保证摄入食物种类多样

2、根据身体情况适当运动，保持身体组织器官的活力

3、必要时可到医院咨询医生，采取一定的治療措施

你好在饮食上不吃生冷辛辣东覀,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。