今日美食——家常蛋炒饭算不算油腻食物 蛋炒饭算不算油腻食物是再普通不过的家常菜了做法很多种,今天推荐的做法会让你觉得炒饭也可以这么丰富,一起看看吧 玉米、青豆、火腿、胡萝卜 准备一锅开水,放入玉米粒胡萝卜丁,豌豆煮开后捞出; 接下来将2个鸡蛋打散,蛋液要能均匀的顺着筷孓流下;锅内放3勺油完全烧热滑入蛋液,用锅铲炒散;盛出备用; 锅内留底油放入提前弄散的冷饭,中小火慢慢翻炒将水分炒干一些; 这时放入炒好的鸡蛋,火腿丁3种蔬菜,大火翻炒;翻炒均匀后放1小勺盐适量鸡精; 再翻炒几下,米饭炒到粒粒分开后就完成啦 這种炒法不会很油,口感丰富看起来就很有食欲,有时间不妨一试哦 |
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