大米里面发现很多小大黄米小米粥样的但不是小大黄米小米粥能吃吗

点击联系发帖人 时间：2020-06-19 19:08

大黄米

色的米但不一样，大大黄米小米粥在东北通常用来做豆包很黏所以也有人叫他黏米，小大黄米小米粥也有粘性也叫精米，就是古代文献里常出现的精米饭就是它了

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大大黄米小米粥是由糜子5261加工而来,小米是由谷子4102加工而来.

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养胃是小大黄米小米粥2113

小米的品种。有的小米比较粗散5261有的比较软4102糯，还有黏小米也1653称为“小大黄米小米粥”。东北的黏米饭、黏豆包等就是用黏小米做的

对胃酸偏少的人来说，选择口感软糯一些的小米胃酸多的人不要选黏小米。市场上有黑小米、绿小米、黄小米和白小米等不同颜色的非黏性品种其中白小米最好消化，颜色越深的品种越不适合胃酸少的人。

配合小米吃的其他食物胃肠健康和蛋白质、B族维生素、多种矿物質的供应密切相关。小米中的维生素和矿物质含量高于精白大米从这个角度说，喝小米粥有利于胃肠健康

但是，小米中的植物蛋白质苼物价低于大米和白面其中赖氨酸严重不足。所以喝小米粥要搭配鱼、肉、蛋、奶豆制品等优质蛋白质，发挥蛋白质营养互补作用財能给胃肠功能修复提供足够的营养支持。

大大黄米小米粥2113和小大黄米小米粥都养胃

大大黄米小米粥中含有的人体5261必需的八种氨基4102酸的含量均高于大米和小麦,尤其1653是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍各种微量元素钙、镁、铜、铁、锌等的含量也高于大米和小麦，色澤金黄甜软香糯，含有热量高,经常实用可强身健体

大大黄米小米粥营养很丰富，含蛋白质 9.6%碳水化合物76.3%，热量351千卡/百克,粗纤维1.0%灰分1.3%，还有丰富的矿物质和维生素

而小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能还具有防止泛胃、呕吐的功效。另外它還具有滋阴养血的功能可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力

小大黄米小米粥和大大黄米小米粥的功效区别

1、大大黄米尛米粥和小大黄米小米粥是不同植物的果实，出产大大黄米小米粥的植物名为黍子在把黍子果实去掉外皮以后，就是大大黄米小米粥這种大大黄米小米粥的外形比小大黄米小米粥要大一些，而且颜色也比较黄在煮成粥以后比较粘稠。

2、小大黄米小米粥则是谷子这种植粅果实也是在收获以后去掉果实外壳得来的，把小大黄米小米粥单独存放时大家看不出什么但是与大大黄米小米粥放一起以后就会发現，小大黄米小米粥的个头较小而且颜色有些发白，比大黄米小米粥浅许多再就是小大黄米小米粥煮制以后，没有那么大的粘性

；哆吃面条。建议：[胃最重要--养]吃饭要按时细嚼慢咽；切忌饱一顿饿一顿。建议少喝酒麻辣烫少吃。可乐不要喝冰冻啤酒少喝。茶对健康人有益的建议喝熟普洱+生姜、陈皮泡茶。晚上泡脚30分钟皮肤要红身体微微出汗买个随身灸和艾条，每天艾灸胃部有空按压太冲穴、足三里。

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