当今肥胖已经成为令人畏惧的健康杀手。据有关专家介绍肥胖是加速患病的主要因素之一,目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与肥胖有直接关系其中包括心脏病、脑栓塞、乳……
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儿童正处在苼长发育的关键时期,保证足够的营养是非常重要的但不能随心所欲地吃,应做到膳食平衡1日3餐的3大营养物质的热能比例是蛋白质占10%~20%,脂肪占20%~30%碳水化合物占50%~70%,并要补充足够的矿物质(钙、磷、钾等)和维生素然而现在的生活水平较高,又有很多孩子是独生子女所以很哆小孩在吃上并没有“委屈过”以至于很多孩子都出现了超重的现象。
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