1.首先选游戏语言第一是日文，苐二是英文(一旦选定，不能中途更改除非删除游戏存档)，选角色性别、肤色输入角色名称。

2.先向镜子按A键给主角替换服装 (按住B键走便可跑步)

0.3.离家往正上方走经1番道路到达メイスイタウン，向左与新交的朋友坐下

(新劲敌：你选择男主角便是女的劲敌セレナ选女主角則是男的劲敌カルム)

(要刷PM性格能力的话，建议在此前存档)

1.选择朋友对主角的称唿

2.选择主角PM(草-ハリマロン/火-フォッコ/水-ケロマツ)，(是否给PM哽改名称)

3.获得PM图鑑(セントラルカロス図鑑/卡洛斯海岸图鑑)、博士的信(交给妈妈的)

4.然后往下走朋友(サナ 莎娜)跟主角对战(使用被你克制的主角PM)

5.回到主角家裡，交信给妈妈后获得地图+1个プレミアボール

6.一直往上走到2番道路朋友教导如何捕捉PM，并给予10个PM球

7.再往上进入 ハクダンの森朋友成为伙伴，一直跟随主角并给PM治疗直至3番道路为止，一直往左上方走途中伙伴会给予解麻痺药，新劲敌则给予1个PM球

1.沿 3番道蕗 往左上走，到达 ハクダンシティ到镇裡最右上方便是第一间道馆(虫系)跟门前女子对战后获得ローラースケート(滑轮鞋)，(用圆形方向键一直向前方移动便可滑动)，虫系道馆裡的水滴纯粹是指引方向不用故意去踏。