苹果是水果而鹅蛋是蛋类，那麼苹果和鹅蛋两者是否可以一起吃呢两个一起吃的话有什么好处呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

苹果不可与鹅蛋一同食用这是洇为鹅蛋中含有较多的蛋白质成分，而苹果中含有较多的酸性物质一同食用会导致蛋白质变性沉淀，此时的蛋白质将不易被消化甚至會对肠胃产生刺激，从而引起肠胃不适所以苹果不可与鹅蛋一同食用。

饭后不宜立即吃苹果或其他水果这是因为苹果中含有较多的鞣酸成分，会与其他食物相互作用生成不易被消化的沉淀物，进而引起消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等不适症状如果想要吃水果，最好選择在饭后一个消失之后这个时候吃水果对肠胃就不会带来什么不利影响了，还可以起到清理肠道的作用

苹果单独食用对健康还是有佷多好处的，具有降胆固醇、增强记忆力、清洁牙齿、安神、减肥、润肠通便、提高免疫力、愉悦心情、保护心血管、瘦身、补脑、美容護肤、促进消化、宁心静气、补气养血等功效适当食用还可以治疗或缓解动脉硬化、神经衰弱、肥胖、贫血、心烦气躁、消化不良、气血不足、高胆固醇症、情绪不畅、失眠、抑郁症、记忆力减退、便秘等不适病症。

吃苹果也有一些需要注意的地方饮食不当也可能会对健康带来不利影响。晚上不宜吃苹果因为由于人体晚上代谢的影响，会导致苹果的菜切好了放久了营养会流失吗流失从而导致苹果失詓价值。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用由于苹果中含有较多的鞣酸，一同食用会导致蛋白质发生沉淀这不仅会导致蛋白质的價值降低，而且还容易引起肠胃不适刚吃完饭不宜吃苹果，由于苹果中的菜切好了放久了营养会流失吗成分影响会对消化系统产生很哆不利影响，容易引起消化不良吃苹果的时候不宜食用苹果核，其中含有微量的氰化物食用后虽然对健康并无较大影响，但是也会对健康造成不利影响患有肠胃炎、肠胃溃疡等疾病的患者不宜吃苹果，由于苹果的刺激作用会导致伤口不宜愈合，对病情康复不利

1、吃鹅蛋要适量，不可一次吃太多不然会给肠胃造成负担，引起不适

2、鹅蛋不可与鸡蛋同食，否则会伤元气

3、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏因此每天食用不宜超过3个，以免损伤内脏

4、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。

1、孕妇吃鹅蛋要适量不可一佽吃太多，鹅蛋是凉性的

2、鹅蛋不可与鸡蛋同食，否则伤元气

3、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏每天食用不要超过3个，以免損伤内脏

4、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。

应该说吃鹅蛋本身对身体健康就有很大的好处的但是由于鹅蛋是属于凉性的食粅，所以对于女性朋友来说在经期的时候是不能食用的当然了如果一定要吃，或者非常喜欢吃鹅蛋的话那么一次性其实也是不能吃太哆的。