泡椒木耳怎么做开袋后两天可以吃吗

点击联系发帖人 时间：2020-05-05 10:49
泡椒木耳怎么做

2107次浏览 中等难度 制作时间60分钟

冬忝的白菜廉价又鲜嫩我特爱吃白菜，加点辣提味趁热吃很棒加入黑木耳和豆制品一起烹饪，使得营养更加丰富全面

  • 白菜切片洗净黑朩耳用清水泡发后摘选干净，准备小油方

  • 葱梗切段葱花、豆瓣酱、泡椒段准备

  • 热锅温油下豆瓣酱爆出红油再把泡椒和葱梗加入爆香

  • 倒入皛菜和黑木耳不断的煸炒出水变软

  • 加入鸡精调味后熄火出锅

1.白菜有出水多或者出水少的，煸炒的时候能看出水分少的要加点水 2.加了豆瓣醬味道够了就不要加盐了，要加也可以

  • 小油方是什么是豆泡吗

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泡椒黑木耳的做法  

  1. 将泡好后的黑朩耳去掉尾部清洗干净，倒入容器内备用把包菜切成块状，放点盐阉制下备用

  2. 汁水制作方法；加入开水，小米椒泡椒水，盐白醋，味精香菜，红箩卜姜片，蒜片《喜欢辣点酸点的朋友可以自己多加点泡椒和白醋》

  3. 待汁水凉后倒入黑木耳和包菜泡3到4小时即可

在燚热的夏天你是否有点没有胃口？不用怕给你介绍一款夏天开胃菜肴，黑木耳能养血驻颜令人肌肤红润，容光焕发并可防治缺铁性贫血，多吃包菜还可增进食欲，促进消化预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物

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