三七有活血化瘀消肿定通的功效牛蒡子不能与什么同吃疏散风热，宣肺透疹解毒利咽。

• 牛蒡具有抗肿瘤、抗炎、抗氧化、抗疲劳、抗衰老、抗细菌、抗病毒、降血糖、降血脂、调节免疫了等功效那么牛蒡的食用功效具体有哪些呢?

• 牛蒡是一种健康的蔬菜，營养十分丰富而且口感也很好，是一种适合小孩、老人及孕妇的高级营养品而且小孩吃牛蒡还有很多好处。那么具体小孩吃牛蒡有什么好处呢？

• 牛蒡除了做药外还可以用来做美食，比如做汤美味又营养那么，牛蒡孕妇可以吃吗?

• 牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首牛蒡根含有人体必需的各種氨基酸，且含量较高尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高。那么宝宝可以吃牛蒡吗？

• 牛蒡茶孕妇能喝吗?近些年网络上各种宣稱喝牛蒡茶能抗癌、减肥、降血糖等的说法，很多女性朋友都有购买饮用那么，牛蒡茶孕妇可以吗?

• 牛蒡是一种保健价值非常高的养生食材我们生活中比较常见的就是用牛蒡来泡茶了，其实新鲜的牛蒡用来炒肉也是非常不错的搭配下面就一起来看一下这道牛蒡炒肉丝的莋法。

• 牛蒡中含有丰富的膳食纤维不仅可以帮助消除便秘还能够滋补元气，是一种营养价值非常高的保健食材下面一起来看一下这道犇蒡炖鸡汤的做法。

• 牛蒡中含有丰富的膳食纤维和大量的营养元素是一种平价的养生食材，那么我们平时在选购新鲜牛蒡的时候有哪些需要注意的呢下面就一起来了解一下!

• 牛蒡是一种药食同源的保健食材，在日本牛蒡也被奉为高档的保健蔬菜新鲜的牛蒡除了可以用来煲汤外，搭配高蛋白的鸡肉也是不错的选择下面就一起来看一下这道牛蒡烧鸡块的做法。

• 牛蒡富含多种营养成分具有提高人体免疫力嘚功效，是很好的保健蔬菜那么牛蒡怎么吃最有营养呢？以下是牛蒡的不同做法我们一起来看看吧！