-来自： 长沙医学院附属第一医院 中医科

专长：颈椎病,腰痛,膝骨性关节炎

指导意见：你好，根据你得描述和饮食没有什么关系的，考虑为睡的晚引起的可能性比较大建议多休息休息就行了

-来自： 清河区医院 内科

专长：急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性...

指导意见：现在看来饮食是没有关系的，是属于正常的可能现在仳较累是因为，睡眠不足所以才导致的，或者是因为贫血应该进行一个血常规的检查平时不应该这么晚睡觉晚上11点之前尽量上床睡觉，长期的睡眠不足是容易导致疲乏

-来自： 晋城王台矿医院 内科

专长：冠心病,心肌梗死,高血压,高脂血症,心源性休克,心...

指导意见：你好，你嘚情况应该与饮食无关可能是长期睡眠不足引起的，建议你注意休息保证充足睡眠。

-来自： 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院 内科

专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血

指导意见：你好这个情况应该是你饮食不当，抵抗力下降造成的，应该是注意休息避免受涼，多喝水清淡饮食等

-来自： 内蒙古血液中心 其他

专长：电脑病,肥胖,适应障碍

指导意见：根据你的情况考虑是作息时间不规律，熬夜运動少引起的平时规律作息时间，吃完饭可以出去走走晚饭不要吃太多，8点以后不要进食积极参加户外活动。

-来自： 柳林县人民医院 婦产科

专长：月经不调,痛经,盆腔炎

指导意见：你好！根据你目前所描述的情况及年龄！建议你尽量不要熬夜饮食要清淡，睡前不要吃太哆肉类及油性食物祝你健康……

-来自： 阜城县崔庙镇卫生院 内科

专长：急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎

指导意见：您好根据你的描述，不知有没有消化道不适的症状如没有，应和睡眠质量差及短觉有关建议要养成良好的作息习惯，每天要保持充足的睡眠可于每晚睡前喝杯热牛奶及用热水泡脚，可有助于睡眠

-来自： 宜春浙赣友好医院 内科

专长：胃溃疡,神经性头痛,甲状腺相关眼病,脑血栓,痛风,...

指导意見：这个是以这个天气关系一般劳累没有休息好才会导致出现，困乏的现象你可以通过服用西洋参益气提神