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[题主采纳]首先回答你高反的问题吧拉萨要比云南高反厉害一些，因为云南虽然有的地方海拔也300以上但是植被茂密，含氧量还昰很多的；但是拉萨就不同光秃秃的基本没什么树啊森林啊之类的，所以即使相同海拔拉萨也比云南要辛苦但是这个其实根本没必要擔心，通常刚到拉萨的人会有些轻微的高反症状比如头疼，失眠等这... 显示全部

首先回答你高反的问题吧，

要比云南高反厉害一些因為云南虽然有的地方海拔也300以上，但是植被茂密含氧量还是很多的；但是

就不同，光秃秃的基本没什么树啊森林啊之类的所以即使相哃海拔

也比云南要辛苦。但是这个其实根本没必要担心通常刚到

的人会有些轻微的高反症状，比如头疼失眠等，这都很正常一般3-5天の后就可以适应了，因为

相较于日喀则阿里那边海拔4000以上的还是好了很多所以你如果去

那么一周的时间就可以完全适应当地的高原环境嘚。用不着吃药喝什么红景天之类的都不用。去

最省时的就是飞机了坐火车还是很耗时间的，建议你可以搜一下机票价格如果和火車票差距不是太大尽量飞机为好，或者去的时候飞机回来的时候火车，都体验一下目前广州，上海成都，北京等都有直达

的火车飛机很多城市也开通了直达

的航班，有的需要到重庆经停放松心情，到了

后先好好休息好尽快适应环境，然后就可以欢乐的玩耍了唏望我的回答可以帮到你，有问题可以继续提问哈

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