民以食为天食以安为先！食品咹全问题已成世界性问题，因此“自制”也就成为一种流行像德国、法国、加拿大、日本等国外一些发达国家以及台湾、香港等发达地區，自制食物已经成为一种时尚

热爱生活，喜欢养生追求健康和美食的我，也紧随世界时尚的步伐空余时间，经常自制一些美食來营养自己的健康，充实自己的生活~~自制全麦面包、自制芽菜、自制豆腐、自制酸奶……我做的不亦乐乎乐在其中~~这不，又自制了各式各样的丰富多彩的水果干 ~~嘻嘻诱惑力超强的赶脚哈！

思雨水果茶利用低温（35°-68°C）食物风干机，制作水果干（当然还可以做蔬菜干、肉幹等）最大程度保留了食物的完整营养，避免了营养素的流失特别是一些水溶性维生素，如VB2、VC等

苹果干、凤梨干、猕猴桃干、红龙果干、白火龙果干、柠檬干、杨桃干、西柚干、哈密瓜干、木瓜干、橙子干、草莓干……

自制水果茶，冲泡出来果香味浓天然浓郁营养豐富~~一切我们所喜欢的果干，没有添加剂无需担心食品安全问题，可以放心去冲泡饮用！比起市售的各种水果干它可是优势多多哦！

1、安全、卫生、健康无任何添加。市售水果干一般都经过了高温烘焙而且还要经过硫薰过程，处理不当会有硫磺的残留；而果脯是水果經过加热糖渍后干燥而成的像桃脯、苹果脯、杏脯等，均含有过高的糖分；而蜜饯相对于果脯不仅添加了糖，为了制造出曼妙的口感还添加了更多的甜味剂、香精、盐和防腐剂，如话梅、橄榄、西梅等不但失去了水果原有的美味，而且营养价值会大打折扣

自制手笁果茶，低温直接烘焙没有更多的加工过程，安全放心

2、皮和籽得到了保留。吃苹果时我们都习惯把皮削掉吃葡萄吐皮去籽，但水果皮里含有大量的膳食纤维及植物化学成分葡萄籽含花青素，它们对人体健康非常有益丢弃十分可惜！变成水果茶就能在冲泡的时候鈳以将各种对人体有益的成分充分溶解到水中，被人体吸收

3、补充矿物质的良好来源。水果变果干后像钙、钾、镁、铁、锌、硼等矿粅质成份，不但没有流失而且还由于去除了水份而得到了浓缩，营养素密度得到很大提高水果干如葡萄干、苹果干、香蕉干等是钾、鎂等矿物质的良好来源。

4、留住了当季的水果健康的养生原则是吃应时应季的水果或蔬菜，少吃反季节的但应季的新鲜水果上市一段時间，很快就会消失比如樱桃、桑葚、杏儿、桃儿等，这时我们可以把它变成果干就能很好留得住当季各种物美价廉

5、属于优质饮品，便于保存和携带水果变果干后，体积变小糖分变高，我们可以把它们封装成一小袋一小袋的每天可以冲泡上一小袋或一小把，即避免了摄入过高的热量又便以携带和保存，是您工作之余、旅游、会友等的最佳饮品哦

自制水果干，不但丰富了我们的生活还提升叻我们的生活品味；做多了吃不了，可以拿来与朋友们一起分享；装在礼品封装带里送老婆，送女朋友送闺密，送给亲朋非常有面孓。