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你这是 被魇住了。没什么事。你是不是 有心事啊。可以 加我给你开导一下 梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状[1] 梦魘还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难形成梦魇。同时仰睡囷卧睡也容易引起梦魇因此睡觉时的睡姿很重要。 也有梦魇的人是压力过大一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕這些都是正常的情况。但是如果经常梦魇那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生
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如果现实生活中身体方面没有什么大的问题，就考虑最近发生了什么事情会让你产生如此大的反应，可以结合梦里的状态情景，人物去联想一下日常生活如果对身体不放心，可建议你先去医院做个身体检查排除一下是否是因为器质性的问题
有梦魇的倾向，也就是所谓的鬼压床不用过于担心，适当的放松自己的不良情绪与心理压力
我也夢见坠落过类似的不过梦和现实毕竟不一样，可能是最近有什么烦恼和压力才做恶梦这应该比较正常，大部分人都应该有做过噩梦 睡覺时找个舒适的睡姿不要压迫心脏右卧或者仰卧，也可以适当翻转几次身体
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