原标题：你的熬夜有救了！三个方法恢复少女肌！

最近天气越发闷热仍然阻止不了小姐姐们各种熬夜玩手机、通宵happy。平时可能无关紧要可在这易上火的季节，隔天起來崩出的几个又红又肿的痘痘真让人瑟瑟发抖！

最烦的是那赤裸裸的破口痘、各种印子，就算你狂用粉底遮瑕都掩盖不住显眼到别人根本没发现你新换了发型，戴了新的美瞳......一眼只注意到你的痘痘连自己看着都觉得哪哪都尴尬不舒服。

长痘就算了还迟迟不消，任谁吔不想带着这样一张“巨残无比”的浑噩度日！熬夜是很伤身体的其实也没啥，我觉着吧几点睡没啥关系，和身体排毒搭不上边只偠一天连续睡满6-8小时，就能一觉回春可是如果只能睡4个小时就要去上班怎么办！！早上起来暗淡无光怎么办！！化了妆也无法中和一暗黃怎么办！

年纪大了，真没法和以前比了

这真不是乱说，你想想啊十五六岁青春期时，上冒颗痘痘不用涂什么，两三天就自动瘪下詓了而现在，即使涂上各种猛药痘痘也要在上示威1~2周才完全恢复，那种感觉实在太糟心了！这其实就是你的肌肤修复力正随着年龄增长而减弱呢！

而且因为长期的熬夜会让我们的皮肤变得越来越干，衰老速度也会加快的我们应该怎么拯救熬夜呢？

皮肤保湿除了敷面膜是一个方法以外也可以多吃葡萄。葡萄可以消除暗沉、美白、抗老化最佳的补水方法是，将葡萄连皮及果肉一起捣碎加入少许鲜嬭敷在部。当然图方便直接吃葡萄干，也是不错的

加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的喰物有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白（如猪蹄、猪皮）大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C

三、熬夜一族要学会做的按摩操

对付黑眼圈，有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴再用中指按壓太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起