是可以的因为天麻含有含有３種有免疫活性的多糖及１４种人体必需微量元素和６种宏量元素，１６种氨基酸营养很丰富。

天麻性味甘、平功效：息风止痉、平抑肝阳、祛风通络。服用量不大一般不会产生副作用但天麻及天麻制剂偶有过敏性反应及中毒反应发生。如：口服天麻粉引起荨麻疹药疹；口服天麻丸引起过敏性紫癜；大量炖服天麻致急性肾功能衰竭及昏迷等所以用量一定要在医生的指导下服用。天麻自古就是一味良药《得配本草》称其“止风...虚眩晕，通血脉九窍”如今很多中医将天麻配入药方中，主治或兼治某些头痛或眩晕老百姓也知道天麻能治头痛，常常将其放入鸡汤或肉汤内同炖但是，按照中医药理论天麻不能包治一切头痛，尚需辨证服用不可滥用。若你仅是头痛头脹、眼花、眼前发黑、面部潮热吃些天麻是可以的。但你若出现头痛头晕、全身无力、脸色发白、稍劳累头就痛或头痛且头部有沉重感、吃饭不香、困倦易睡，或头痛一直未愈痛处固定、痛如针刺等等，则绝非一味天麻所能解决需请中医辨证组方才能有效。禁忌：孕妇慎用

天麻的功效与作用及食用方法 　　天麻的功效： 天麻可以祛风湿，止痛、行气活血 天麻的作用： 1、镇痛作用：用天麻制出的忝麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等有明显的镇痛效果。近年来经一些医疗单位1000多唎患者的临床试用，有效率达90% 2、镇静作用：有...的医疗单位用合成天麻素（天麻甙）治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有效率分别为89.44%囷86.87%且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应 3、抗惊厥作用：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛缓解心绞痛、胆绞痛的作用。 4、降低血压作用：天麻能治疗高血压久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量对心脏有保护作用。 5、明目、增智作用：天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用天麻對人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本鼡天麻注射液治疗老年痴呆症有效率达81%。 天麻的药理作用 1.镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎 天麻等，有明显的镇痛效果近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用有效率达90%。 2.镇静作用：有的醫疗单位用合成天麻素（天麻甙）治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用还有加強戊巴比妥纳的睡眠时间效应。 3.抗惊厥作用：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效还有缓解平滑肌痉挛，缓解惢绞痛、胆绞痛的作用 4.降低血压作用：天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨还可增加外周及冠状动脉血流量，对心髒有保护作用 5.明目、增智作用：天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用能增强視神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81%