1、 石斛10g西洋参10g，红枣5个（去核）瘦肉250g。

作用：清热、养阴、补气

2、 黄精20g，玉竹20g决明子9g，川弓3g排骨250g，生姜2片

作用：补脑安神，调和气血

3、 排骨250g，生地20g莲藕250g，红枣10个（去核）

作用：健脾，补血养颜。

4、 木瓜250g粟米200g，花生50g生鱼1条，瘦肉200g红枣5个（去核），生姜2片

作用：清润，养颜健體。

5、 海参150g乌鸡半只，红枣4个（去核）莲子5粒，香菇5朵党参10g，杞子10g生姜2片.

作用：补肾益气，养阴。

6、椰子1个淮山20g，杞子20g红棗5个（去核），鸡项半只鲍鱼干30g（鲜品也可），生姜3片

作用：滋阴润燥，补血益气

7、 灵芝25g，淮山东20g核桃肉10g，杞子15g蜜枣4个，排骨200g瘦肉100g。

作用：补益肺肾养心安神，补气补血

8、 五指毛桃100g，猪脚1对生姜2片。

作用：化湿气舒筋骨，健脾胃益气血。

9、 牛肉250g乌豆50g，龙眼肉15g红枣10个（去核），首乌20g

作用：补血祛风，补中益气

10、田鸡3只，花胶25g茨实15g，莲子15g生姜2片。

作用：补肾补血益气。

11、紅枣10个（去核）龙眼肉15g，泥鳅300g乌豆50g，生姜2片

作用：补血养肝，健脾开胃镇静安神，防流虚汗

12、鲜荷叶50g，西洋参25g田鸡3只，生姜2爿红枣4个（去核）。

作用：健脾开胃生津养阴，补益身体夏天最适用。

13、雪蛤15g红枣15个（去核），莲子50g陈皮少许，鹌鹑2只

作用：滋补养颜，养血润肤

14、鲜荷叶连梗半块，冬瓜连皮500g扁豆20g，赤小豆30g

作用：解暑清热，祛湿利尿生津止渴，消滞开胃祛暑夏湿气。

15、花胶30g玉竹6g，杞子6g龙眼肉6g，淮山6g瘦肉250g。

作用：养颜润肤，滋补肝肾

16、龙眼肉30g，莲子30g猪脑1副。

作用：养心安神健脑养颜。

17、花生50g红枣5个（去核），墨鱼汤可以放莲子吗干2只排骨250g。

作用：润肤健体，增加蛋白质

18、猪腰1对，鱼胶20g杞子25g。

19、牛展300g花生50g，淡奶1小杯红枣5个（去核）。

20、牛展250g首乌10g，核桃肉25g红枣5个（去核）。

作用：补肾养血润肌乌发，强筋健骨

21、牛展300g，玉竹20g核桃肉15g，当归10g生姜2片。

作用：养血补血润肤养颜。

22、鸡脚8只花胶50g，冬菇6只生姜2片。

23、乳鸽1只瘦肉100g，雪耳20g南北杏各10g，龙眼肉10g

作用：滋阴养颜，补充精力

24、塘虱鱼300g，乌豆100g乌枣10个，首乌50g生姜2片。

作用：益精养血补肾生发。

25、瘦肉300g海参80g，首乌50g龙眼肉15g，红枣6个（詓核）

作用：补肾益精，养血调经

27、猪心1个，龙眼肉15g党参30g，红枣3个（去核）

作用：补益气血，养心安神

28、淮山30g，杞子30g猪脑1副。

作用：滋养肝肾补中益血。

作用：补血活血，镇静止疼。

30、羊肉250g龙眼肉15g，党参10g红枣5个（去核）。

31、兔肉250g党参30g，淮山30g杞子15g，红枣5个（去核）

作用：补气健脾，益阴养血

32、雪莲花30g，当归10g黄芪10g，党参10g乌鸡半只。

作用：补肾壮阳调经。

33、乌鸡半只当归10g，黄芪20g红枣4个（去核），生姜2片

作用：补益气血，调经

34、水鸭1只，淮山15g杞子15g，生姜2片

作用：滋阴补气，益智健脑温润脏器。

35、塘虱鱼300g龙眼肉10g，淮山10g杞子10g，生姜2片

37、鱼胶90 g，水鸭1只龙眼肉30g，淮山30g

作用：益气养血，养阴退热

38、黑木耳30g，红枣20个（去核）瘦肉300g。

作用：补中益气养血止血。

39、乌豆50g龙眼肉15g，大枣10个（去核）瘦肉300g。

作用：健脾补肾补心气，养阴血

作用：补血养气，安惢提神

41、鸡项半只，猪骨100g党参，茯苓炒白术，炙甘草熟地，白芍当归，川芎各10g葱白3条，生姜2片

作用：益补气血，健脾开胃

43、田鸡4只，党参50g淮山30g，红枣5个（去核）

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