半月板半月板损伤能锻炼吗手术兩个月后脚短了大腿也小了，走路跛外侧摩擦响声痛（女，31岁）

你好！请问你有现在症状多久了

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术后没有练习股四头肌吗？

关节镜微创手术外侧切了三分之二，后脚留了点

有练每天早中晚各半小时抬腿运动

大腿变细的话就是股四头肌萎缩引起的

我这幾天没怎么练，因为每天练我腰下坐骨那里会痛今天才注意大腿小了?，而且做了个双膝正位全长片，右膝关节立线比左膝短，还有就是右膝关节外侧还会摩擦，抬腿提脚膝盖那里就会湾一下摩擦，像掰手指那种感觉

因为你右膝外侧半月板切了所以走路的时候有摩擦感

請问下我这种情况做这个手术后会出现哪些后症哦，之前医生没怎么说就说一个星期后就可以正常走路了，没多大影响我才做的

半月板切了两个骨头摩擦就多了，

会不会我那个后脚那里没切完还会造成摩擦呢做什么检查可以查出这个膝盖还有没有问题呢

我也是没有办法才在这里面咨询的，因为我现在还年轻这个脚就这样，我之前也没摔过做完手术后还这个样子，比我没做手术前还严重现在那个主治医生说没遇到过我这种情况，挂其它医院门诊呢那医生说让我最好是找主治医生

这种情况肯定是找主管医生

所以说手术也不是万能嘚呀

我明白手术不是万能的，也不是说怪医生什么的我根本没那想法，只是现在已经到这地步了我想把这脚治好，看看还有没有其他辦法既然主治医生没遇到过，我只好找其它医生了请问我这方面找哪些方面的医生好呢

有些大医院有专门做关节镜的专家教授，可以掛号看看

你这种情况的话主要是加强股四头肌功能锻炼

肌肉力量练好了可以保护膝关节

这个肌肉已经萎缩了还能段练好吗？我这情况现茬可以骑自行车锻炼吗还有膝盖痛的话可以贴膏药吗

骑自行车还是有点伤膝盖

可以推荐下买什么样的护膝吗

我想买一年四季都走路可以帶的，我左脚也有半月板半月板损伤能锻炼吗右脚是动了手术的，不知道要带怎么样的以前没买过

你的盘状半月板是先天性的，左膝吔可能有

是的左膝也有，而且照x光全长正位片说骨头随着盘状半月板发育长的也没那么好请问你有那个护膝图片吗

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不用客气哈。请问还有其他问题吗如果认可我的工作，麻烦给个好评谢谢！添加关注，方便您下次咨询哦?

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会的其实还有个问题没问，本来想太晚了不想麻烦你了，既然这样我就问完吧这是三年前的腰椎间盘突出，现在感觉严重些了平躺在床上吸气腰下股部那两边骨头会缩进去，呼气又弹出来了

不知道是缩进去还是干嘛反正会很响的声音，就像弹进弹出的感覺这样弹又不是很痛

不会是椎间盘吧，椎间盘很深的感觉不到

可能是腰椎的小关节在弹响

是腰部八廖穴两边，不单单是发出来的响声应该是椎间盘吧，只要平躺腰部挺直往上缩紧腰就会那样

椎间盘在很深的位置肯定不是哈

平时不要久坐，久坐加强腰背肌功能锻炼