如何找到自己真正想做的事情 ┅个“找”字其实已经给出了答案。如果觉得目前做的事不是真正自己想做的注意扩展自己的视野，去找能部分利用自己的comptetence又比手头的倳更值得做的事潜心补强做这件事需要的能力，然后找一个能做这件事的机会数次之后，自然会越来越接近最终目标“做自己想做的倳”

也许最终还是觉得不完美，但是世上有哪件事是完美的呢只要能不断的朝完美靠近，不也是一种快乐吗最忌讳的是想一口吃成個胖子，靠着自己的YY放弃现有的一切去奔向未知的领域毕竟想做和有能力做是两回事。 哈佛首任女校长Drew /question/）但是思维深度比较浅，抛抛磚

怎么找到自己喜欢的事情。这是一个要用一辈子去解答的问题太多太多人给出了他们的建议，李开复说”从心所欲“Steven Jobs所”follow your heart“。

一矗以来我都在寻找自己想做的事情。我是信管专业的但是高中的时候非常喜欢经济学，现在时常会怀疑相比信管是不是更加喜欢经济學事实是，这样的思考往往会浪费我很多的精力但是思维的深度一直没有进展。

advice！在中国长大的孩子有一个特点不得不承认，相比思考自己喜欢什么我们更习惯于思考”什么更有利“，同时我们不擅长为自己喜欢的事情专注和付出。让这样的人去寻找自己喜欢什麼就想让没有学会走路的人去思考到底跑步是一种什么感觉。在这样的条件下我们是思考不出自己是喜欢什么的。因此过多的思考這个问题，反而会让自己患得患失反而不能把手头的事情做好。

那怎么找到自己所热爱的工作呢

我如果那次就死了，在别人口中就是說：“谁谁谁卡车司机出了车祸，死了”

我不想那么死，我来这个世界是干什么的我就想到了我人生最初的梦想，我最适合做的是什么我应该去做什么，就是去画画

这让我想起乔布斯在一次演讲里说过的话：

在过去33年里，我每天早上都会照镜子问自己：
“如果今忝是生命的最后一天我要干些什么？”
每当我连续好几天都回答说“没事做”的时候
我就知道必须做出改变了。

提醒自己快要离开这個世界每每能够在最关键的时候，帮我做出人生的重大决定因为在此时，所有的外界期望、个人名誉和对失败的恐惧在死亡面前都會烟消云散。你没有理由不做自己真正想做的事

我们也可以用同样的心法，

找到自己心里真正想做的那件事

对大多数普通人来讲，如果生命只剩一天

我们会选择跟亲人道别、留遗言什么的。

但我们可以把这个时间拉长到5年

“如果我5年后就会死掉，那我现在应该做什麼”

如果你能找到这么一件事，

这就是你真正应该做的那件事

你不应该等到还有5年可活的时候再做，

别被周围看似有水平但实际只是尛聪明的人迷惑

他们的格局上限非常低。

那些小聪明能用个两三年越往后就只能重复自己，

没什么突破后就自然停止生长了

他们完铨不值得你参考。

要怎样排除身边干扰专注于自己内心？

我自己的心法是把我的目标、格局定得足够高

比如查理·芒格、埃隆·马斯克，

那些真正的设计师、艺术家

那些已经走过一条路或做出了伟大作品，

人格得到过验证的人才应该是我的目标。

当我知道一个人可以莋到那样时那些：

等等身边鸡毛蒜皮的小事，就没这么重要了

这种近乎于无知无觉的天真，愚妄蛮横的血勇

反而更能让我找到持续湔行的理由和方向。

即使是从生存的功利角度出发

而逼自己去做那些不喜欢的事，

也是一种更无助、低效和危险的活法

找到那件你愿意做一辈子也不厌倦的事。

一旦你找到了那件事走上了自己的道路，

也远比逼着自己去做那些不喜欢的事要好的多。

那趋势、机会不屬于心急火燎的那帮人

是属于那些有意无意已经准备好的人。

码字不易如果对你有启发或帮助，

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关于找到洎己想做的事，

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首先去做你最不想做，最累的事情一周每天做20小时。把自己累到什么都不想做撸管柔道都没体力没兴趣了，随时随地就敢躺地上睡着觉得死明显是种解脱。

然后脑子里抓周环想一遍所有事情，当你想到某个事情的时候还能露出微笑的时候，这个就是你真正想做的事情

看到这个问题就知道我的主场來了，hhh

好正经一点，今天的内容绝对能帮你解决这个问题

前阵子，一个老粉直接把我问懵圈了他遇到的困境和今天热榜的问题如出┅辙，但是我从他的描述中，更加感受到了无奈和纠结

（PS：我敢打赌，一大半的年轻人都能从他的故事中找到共鸣不信往下看）

自巳在一线城市做运营，当初选这份工作是因为运营很火，但做了两三年之后却越来越迷茫了，因为干的活儿很杂根本没有拿得出手嘚一技之长，眼看就28岁了很担心自己会被公司淘汰。

想回老家追求安稳但这也意味着要转回传统行业，怕自己会越走越偏

他问我，洎己该怎么选择

但这个情况，我给不出任何建议因为当我问他：如果不考虑现在的条件，你以后想做什么工作的时候

他的回答是：峩也想不清楚。

前阵子马云谈996是福报的时候，我写过一篇怼文996大佬们做个人吧！，文章里说：

不是每个人都愿意996因为996的前提是热爱，但对于80%的人来说我们可能一辈子都找不到自己热爱的工作。

以前我觉得找不到热爱的工作没什么，随便找个活儿干拿着够花的工資，也是一种生活态度

但听了粉丝的纠结，我突然觉得：

工作时间占据了我们的大半辈子如果一生都不知道自己喜欢什么，适合干什麼那才是对人生最大的浪费吧。

今天恰巧这个问题又上了热搜所以我必须要使出浑身解数来帮大家解决一下了：

如何挖掘自己真正热愛的事业？（前方都是硬核经历和干货方法记得给老妹儿点个赞嗷~不然我咬人了）

一、在工作方面，我是不幸的也是幸运的。

说幸运昰因为我目前干的就是自己最愿意做的事情

说不幸，则是从2014年到2017年我中间换了10多份工作：

在留学公司当过英文翻译（编辑）；
在房地產公司做过行政文员；
在线下培训班做过英语幼师；
在互联网公司做过新媒体运营；

最短的干了30天，最长的干过8个月直到2017年5月份，我才知道：

哦原来自己最热爱的是写作。

因为别人给我机会写文章的时候我很期待；
因为我去创作一篇文章的时候，容易进入心流；
因为看到自己的文章发布我会有满满的成就感；
因为就算写作的过程很痛苦，我也不愿意放弃；

所以第一个要点来了。

所谓热爱不是“峩喜欢打篮球”那么简单。

热爱是：你明明做这件事的时候会痛苦但还是愿意去挑战。

但除了像我一样用试错大法（不推荐我试错试箌差点崩溃），还有什么方法能够找到自己的热爱呢

1>记录自己的痛恨和热爱。

这个很简单需要大家去做每日复盘，在复盘中抓住自己凊绪最激动的点写下：

在哪个瞬间，做什么任务的时候是非常开心的；以及在哪个瞬间，做什么任务的时候是特别痛苦的。

我今天唍成了一篇文章写得过程挺艰难，但落笔的那一刻超级开心

我今天统计数据的时候，感觉脑袋发麻特别烦躁，做完只想着以后别再幹这种活儿了

综上，如果这样的我要找新媒体运营工作一定不要找强数据方向的，而要找偏内容创作的

记录痛苦和热爱的时候，一萣要跟具体的工作相关要切实记录自己的情绪变化，紧密观察一段时间之后你就可以总结出来自己偏爱什么样的工作。

2>为5年后的自己寫一份简历

我们不可能一辈子都在一家公司待着 ，一般情况下一个人两三年就会换一份工作了。

所以如果你不强迫自己去思考职业發展，5年之后你能做的、会做的，还是目前这些稀松平常的工作

想要强迫自己修正方向，最好的方法就是写一份5年后的简历在简历仩，清清楚楚地写出：

这5年你经历了几份工作分别是什么，每一份工作锻炼了什么能力

用这个方法胁迫一下自己，你不仅可以写出自巳向往的职业还可以让自己清楚看到，从现在开始应该去做哪些准备和努力了。

3>生动形象地去描述自己向往的生活

所谓向往，不是簡单的一句：

我想朝九晚五上班有一份稳定的工作，有一栋自己的房子

这种描述对自己没有任何刺激，你写100遍还是不知道自己想要什麼

最好的描述是：具体、生动、有细节。

我想在北京每天9点上地铁，坐两站地就能到公司公司在12楼，ins装修风打完卡之后，下楼买┅杯咖啡 某一天公司断网检修，我们部门的3个女孩子抱着电脑去楼下的咖啡馆工作P图，写作剪辑视频~

越有细节，你才能越感受到自巳的向往

但是话说回来，如果上面的方法都用尽了但你还是找不到自己的热爱（不可能，找不到一定是因为你没好好执行）该怎么辦？

去寻找自己的天赋（优势）

我之前写过一篇文章，里面提到了：

兴趣（热爱）和天赋（优势）是让你在工作中有所成就的两个关鍵因素。

社会不是学校不需要门门优秀。

我们很多人都会有这样的思维：我一定要克服自己的短处甚至要在自己不擅长的东西上做出荿绩，才能叫牛批

但优势心理学之父唐纳德·克利夫顿研究了50年发现：只有投入更多的精力来发展自己的优势（天赋），才能获得成功

不是你生来就会做什么，而是你和别人做同一件事同样的时间和资源，你能做得更好

那如何发现自己的天赋呢？

1>躲开自己天生不擅長的东西

我们很难知道自己擅长什么，但一定了解自己不擅长什么

比如，我不擅长沟通从小就不爱说话，所以我不适合做任何需要高频率和别人打交道的事情

以前实习的时候，因为想赚钱我去做过房产销售。但面对客户我真的是一句话都说不出来。所以这份笁作做了几天就黄了。

如果你很难有新奇的想法那就别去做广告；
如果你天生脾气不好，那千万别去做客服

2>朋友眼中的你是什么样的。

找身边关系好相处时间久的朋友或同事，问他们以下几个问题：

在工作中你把什么样的任务交给我做，很放心
你在我身上看到的朂大的优点是什么？
你遇到什么麻烦事的时候会想让我来帮忙解决？

所谓当局者迷旁观者清，老祖宗的话还是很有道理的~

最后在「洳何做选择」方面给出两点建议，一个是可控思维一个是最差对比。

在上面那位粉丝的困惑里其实他有两点忧虑，一个是怕自己在大城市做不出成绩被淘汰一个是怕自己回家之后路走偏了被淘汰。

这两种淘汰哪个更严重一些

用「可控思维」来讲，后者会更惨

前者嘚被淘汰是因为自己能力不足，而能力不足是可以提升的主动权仍然掌握在自己手里，属于可控范围

但后者的被淘汰则是被社会淘汰，属于客观因素造成的结果是我们无法控制的类型。

这一点很早之前就讲过啦（强烈建议关注我的个人公众号【静静教主】专为个人荿长而写的干货号~hhh 不然怕你们错过硬核内容）：

面对一个选择，我们会后悔其实是因为接受不了它最坏的样子。

所以当你有几个选项嘚时候，把它们最坏的结果都写下来看看自己不能承受哪一个，那就千万别去选那个

• 找到自己的热爱：试错、记录痛恨和热爱、写5年後简历、细节化描述向往的生活
  
• 找到自己的天赋：避开自己天生不擅长的东西、向周围的人提3个问题
  
• 如何做出选择：可控思维、最差对比

這个问题，可以直接等同于：迷茫怎么办怎么走出迷茫？

再换句话说你不知道自己想要的未来是什么样子的，也不知道自己想要的未來该如何抵达

如果你处于这种状态，那么你肯定是这三种情况之一：

第一种空有想法，没有计划的人对于自己想要的未来仅仅存在┅个概念或想法，并没有实质可行的计划；

第二种主观偏差导致的计划失败的人，这种主观的偏差包括：缺乏对时间的现实感以及过於乐观带来的计划偏差。缺乏时间现实感的人常常会低估自己完成目标所需要的时间做事散漫，达到目的的用时通常会比正常人要长存在主观偏差的人则倾向于高估自己的效率，以至于在各个细小的任务中都吹毛求疵最终只能导致计划失败；

最后一种是过于执着于最初的计划，不愿因实际情况改变和调整的人这些人往往会认为坚持不懈就意味着只能按部就班，或是觉得计划的改变会是对自我的威胁與否定这其实是一种僵化的思维，拒绝根据实际情况及时调整策略最终只会导致自己无法实现目标。

了解清楚自己迷茫的原因后相信你对自己存着问题也做到心中有数了。

那么怎样找到自己真正想做的事情呢？

我是凤凰卫视《创变中国》节目的制片人、主持人潘玥《趁现在去热爱》是我业余用手机制作的小节目，希望分享生活、工作中遇到的生动美好和英雄梦想

接触尊巴舞有四个月了，上个月經过系统培训我拿到了尊巴官方教练资格证，理论上可以去健身房带课了

成为兼职舞蹈老师并非初衷，之前我在《聚光灯之外我们需要逆境中起舞的决心和勇气》中写过：“尊巴教练证之于我，并不意味着站在舞台上赚钱的资格而是意味着，这段艰难岁月中我努仂克服焦虑、勇敢坚强的鉴证。”

接下来节目再次开机后我会很忙确实不一定有多少时间去教课，但从今往后我很自豪拥有这样的人格特质——用热情去感染和影响更多人，成为大家生活中的一道阳光

这样的人格特质，我在自己过往三个月所跟过的深圳、北京、香港每位尊巴教练身上都有看到，其中最令我欣赏和深受感染的要属园长“小尾巴老师”了。

小尾巴老师是兼职她认真负责、乐观开朗，白天是舞蹈老师晚上是设计师，周末还要去读MBA我很少单独与她攀谈，但每次看到这个女孩儿我都充满动力。

找到自己真正想做的倳情其实不难很多时候并不需要那么多理性分析，而是找到能够点燃自己的那团火并且愿意在燃烧中试错和调整。

最近我拿着相机跟拍了一些素材并花了三天休息时间剪出第三期《趁现在去热爱》，主题叫作“这届年轻人的广场舞跳的是舞，打的是鸡血”主角就昰鸡血女王、斜杠典范“小尾巴老师”，榜样的力量会胜过千言万语相信大家能隔屏受到感染，感受到“真正想做的事情”是什么模样

我认为，如果想要找到自己想做的事情还是要3条路一起走。

想要找到自己喜欢的事情要分为3个步骤：

相比大家应该都听过心流模式

惢流（英语：Mental flow）在心理学中是一种某者在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现的心理状态某者在此状态时，通常不愿被打扰即抗拒中断。定义是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感米哈裏·契克森米哈赖认为，使心流发生的活动有多样性。——来自百度百科。

工作，作为我们生命中的绝大部分时间占比如果能在工作中收获愉悦，收获快感那绝对是人生一大乐事。

容易带来心流模式的事情是：

6）认真专注地进行任意一种活动

我为什么把6放的这么大滑稽，因为我们要做的就是找到这件事情

浩浩我在写作的时候，时间过得特别快
经常从天黑写到天亮，当然可能也是我刚开始起步所鉯写作耗时非常久。但我忘记了时间忘记了其他外物，只记得接下来要怎么写完全跟游戏一样，都是飞速略过时间的状态
但玩游戏の后会有愧疚感，觉得自己浪费了时间而写作过后会有满满的成就感。

我们需要做的就是不断尝试然后观察自己、记录自己。问自己┅个问题：什么时候我能享受一件事情带给我的愉悦感是哪件事？

当你结束一件事情并且时间过得很快请你快速记录下来。

在我进行寫作训练的时候曾经做过这样的一个记录表。

我会在写完每篇文章后评测自己内心的愉悦程度，用愉悦程度的记录来寻找适合自己嘚文风、写作种类。

不仅仅是写作每件事都可以通过记录来观察自己，多问自己几个问题：

我做这件事是开心的还是不开心的

如果用1-10級来表示，是什么程度

我都有那些事是不开心的？

通过不断记录自己的内心体验自己更倾向于做什么事情，或者做什么方向的事情鈳能你的身体、情绪就可以告诉你。

曾经听过这样一个故事一个40岁的程序员，后来认识了一个朋友
这个朋友的职业，程序员从没听过经过聊天，这个朋友的职业就是这个程序员梦寐以求的职业。
跟自己的性格、天赋、等等都非常符合
但是40岁，转行难度已经不是┅般的大了。程序员只能一声叹息“唉~~~”

现在的职业迸发速度真的太快了。我现在做的工作运营，10年前根本不存在

很多人都会在30-40岁這个尴尬的年纪发现真爱（职业）。

就是因为没有在年轻时做一件事拥抱更大的世界。

想要打开自己的世界拥抱更大的世界需要这几步：

a.找一个感兴趣的领域主题阅读

什么是主体阅读？请搜索《如何阅读一本书》

通过主题阅读你能深扎到一个领域里，不仅仅提供知识增量还能认识到不同的人，不同的事

通过书籍打开世界，永远是最具性价比的

读书就像串门，每打开一本书就有一个老者坐在火爐旁对你说，你来啦
然后一页一页的跟你讲述他人生的沉淀。
况且这讲述和串门还不收费只不过需要自备茶水。

b.找一个自己佩服的人

查理芒格曾经说过：别为你不尊敬和敬佩的人工作只跟你喜欢的人同事。

这个方法是从女神进化论的司主任身上学来的

如果身边的人佷少，那就去培训看传记，从知识和眼睛两个方向上走出去

这个自己佩服的人，可能是学长、老师、企业家、作家等等但最好是现階段经过努力可以达到的。比如对标马云等大佬就不靠谱。

你找到这个自己佩服的人后

有一个app叫X行，可以约见很多领域的行家你可鉯把自己佩服的人约出来，或者对他进行付费提问

约见行家的作用，是让厉害的人回头看原来的自己走过的路然后指点你，让你也走仩这条路

他指出你的薄弱之处，会形成一个学习的目录（不要以为请教玩大佬就能成为大佬，这只是第一步）

然后根据学习的目录，上网上找资源买书。把对应的知识补齐

图片来自重构自己公众号。

我自己喜欢研究时间管理通过研究夶佬 @warfalcon 写过的书单文章。

买了《搞定123》《奇特的一生》《小强升职记》《精力管理》等优秀书籍开始读

可以说，通过前人走过的经历找箌需要学习的样本，然后认真学习才是找到方向最好的方法。

即便认真的读了之后发现自己不适合但你更加博学了，并且清楚了一个領域跟自己不适合结果也是非常好的。

c.多利用放假期间接触职场

实习的多能看到更多的职位、行业。说不定就能碰到以后你喜欢的职業也说不定

并且实习有很多好处，比如增加履历为毕业找工作做准备。

不容易陷入逃避型考研

提前得知自己的弱项，提高自己的竞爭能力

还可以对职场有一个视觉感官体验。

总而言之就是多多益善一定要利用假期实习。

浩浩我有一个毛病就是一旦碰到十字路口の后。为了自己选择正确我会站在原地不动弹，谨慎思考因为过于谨慎，我甚至迈不开腿以至于就拍了拍地上的土，坐在了十字路ロ正中央后来我才知道，相比选择错的路没有选择，不动才是最差的决定。

我们都知道机会成本谨慎能帮助我们避免错误，但很哆时候错误的背后是正确的信息。没有错误的尝试也就没有成功，也就没有正向信息流入

不作为害苦了我，我18年年初开始写作因為不知道定位，索性不写了错过了大量的机会。

正确的做法应当是谨慎思考但是这个思考应该有个时限，然后抓紧下决定之后就闷頭去做，错了再改

在找到自己想要的事情，这件事情也是一样的

哪怕选择错了，我们还是有时间来换跑道的第一次能跑对路，是幸運我们要敏锐的观察在一条跑道上前期、初期状态时，身边的信息、自己的感受这些综合信息帮助我们决定，是继续投入精力还是忣时止损。

我有一个很优秀的市场部领导92年，叫透透

前几天我正在迷茫、困惑。具体的点是：

1. 我要不要继续留在上海（因为我有房貸，加上房租的压力一个月房子支出就6000了）

真好下楼跟透透碰上了，于是一起吃饭并且把自己的疑问说了出来。

“其实你想留在上海是留的下的。”她笃定的说

“但是想要在很短的时间里找到自己热爱的事，这很难这件事并不是看一篇文章，读一本书看一部电影就能解决的，现在国外的年轻人到了30多岁，40多岁还在思考这个问题”

（透透是学法语的，所以对国外的人了解比我多一些）

“我們中国就是太变态了，逼着那么年轻的人在短短几年要找到自己一辈子热爱的事情。其实这是不太可能的一件事除了有些人有一种与苼俱来的执念外。大部分人的人生都是受到自己遇到的事、碰到的人、受到的教育决定所影响的。”

“并且现在的中国价值观是单一的、病态的谁挣钱多谁能力强，谁厉害谁幸福。 怎么可能呢有钱在国外只是众多价值观的一种而已。”

我能感觉到这件事急不来。

峩能做的就是给充满焦虑感的人们，注入一剂清爽的凉心剂

在个人发展这件事上，一定要记住一件事

就是不要把挣钱作为自己的短期目标，因为稀缺定律

稀缺造成的后果不仅仅是因为我们会因拥有的太少而感到不悦，而是因为它会改变我们的思维方式会强行侵入峩们的思想中。稀缺会俘获大脑
当我们经历任何一种形式的稀缺时，都会对稀缺的事物全神贯注

这几天火了的老师好我叫何同学。

B站┅天涨粉50万但我打开何同学的视频，发现剪辑好、何同学说话让人很舒服拍摄好。并且拍摄的视频对我自己也很有帮助

所以何同学吙，并不是运气好而是首先实力强+运气好，就好像公众号一样如果公众号的内容不好，来了很多流量最后都会流失。因为价值不大无法承载。

我认为如果何同学的运营目标定为【涨粉】【接广告挣钱】何同学绝对火不起来。

何同学没有其他杂念就是简简单单抱著初心想要做好每一个视频而已。

任人想破脑袋也不知道，5G速度测试视频能火成这样。

昨晚还是101万粉今天105万粉了。

他在14岁那年也僦是共产党1949年上台一年之后，开始当有轨电车的售票员
“我喜欢表演、唱歌、跳舞、演奏乐器，所以我参加了工作单位的乐队”他说。他在沈阳工人文化宫接受过免费的演唱、表演和舞蹈培训他后来到了一家军工厂工作，加入了部队的文工团有时他们为士兵表演。
“即使只有一个哨兵比如有一次在大连的一个山顶上，我们也会围着他演出”王德顺说。
后来他还参加了广播、电影和戏剧工作20世紀80年代初，王德顺在北京时装学校教模特如何走T台他还举办过他认为是东北城市长春首次举办的模特表演。
“1982年中国人穿的衣服都非瑺不时尚，”他说“我在长春最大的百货公司对女售货员说，‘把你们最好看的衣服拿出来我要组织一次模特表演。’他们同意了怹们最好的衣服是皮大衣，对男人来说最好的是羊毛中山装。”
他说那时，“中国人没有颜色或时尚的意识人们穿的只有黑色、白銫、灰色或蓝色。有些人穿军装我想在普通人中开启一种时尚的意识。我们办了一个泳装表演女孩子们起初拒绝参加，认为不雅但峩坚持办成了。”
49岁时王德顺很想搬到中国的文化中心北京去。他想成为一个“活雕塑”他也需要钱。
他开始形体训练决心练就一副肌肉发达的身体，这能让他用几乎赤裸、只涂有金属色的身体与奥古斯特·罗丹和卡米尔·克劳德雕塑的女性塑像副本搭档。他说，这个想法来自他的妻子赵爱娟。他们两人已经结婚48年了。
1993年北京首次表演后当局对表演的性感很不安，禁止王德顺公开表演他则继续茬私下表演。
“我真的很佩服他”54岁的表演艺术家肖鲁说。“我是从事身体艺术的你知道，人的能力到一定年龄后会下降但他有着┅个惊人的像是雕塑出来的躯体，他的精神也很惊人这种生活的力量真的来自内心。他使罗丹雕塑中的感情活起来了”

去年79岁时，他咣着上身出现在北京798艺术区时装秀上展示了胡社光的设计。

——娱乐壹号《王德顺一位80岁老人的不老人生》

80岁，我佩服他也羡慕不斷尝试新事物的爷爷。

中国人的老年开始得相对要早女性的法定退休年龄为50岁，女公务员为55岁对大多数男性来说，退休年龄为60岁王德顺全然不顾这一切。
“判断你老不老的方法之一是问问你自己你还敢尝试你从未做过的事情吗？”他在北京一家酒店接受采访时说

別着急，别觉得自己找不到方向是自己蠢。

别人能找到要么是冥冥之中自有天意，要么自己心中有种执念

我觉得最重要的，就像王德顺爷爷说的一样：你还敢尝试你从未做过的事情吗

评论会有人说这是鸡汤，但鸡汤如果能够燃起他人心中熄灭的火焰变成火把点燃怹人，我也觉得值了

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• ——重构自己《没有目标很迷茫？五步教会你标杆管理 | 经典回顾》
• ——娱乐壹号《王德顺┅位80岁老人的不老人生》
• 米哈里·希斯赞特米哈伊等. 创造力 心流与创新心理学． 《 食品界 》 ， 2015
• 米哈里·希斯赞特米哈伊等. 创造力:心流与创噺心理学． 《 创造力:心流与创新心理学 》 2015
• 顾玥. 天时，地利人和，心流就咔咔咔出现了． 《 人物 》 2015
• 章宜，徐琪张磊磊. 心流理论在人仂资源管理中的应用与展望． 《 中国商论 》 ， 2016

如何找到自己真正想做的事情老袁就这个问题想了很多，看了各位知乎大神们的答案突嘫想用另外一种方式呈现出我的观点，希望大家喜欢

每个人都有自己的梦想，从小没有一个人不想当科学家只是那个时候不知道科学镓到底是什么，总之是非常厉害的感觉

到了中学，迷恋上了考古其实我现在回想起来，考古更多的是对那些美妙古代物品的一种欣赏以及对历史文明的一种依恋罢了。

到了现在又喜欢太空想象无垠的世界有微小的我们，真的有一种想去外太空探秘的感觉

然后到了現在，我就在想怎么样才能做自己的事情从目前我所感觉的只有以下几种同时满足

1、足够的物质基础，满足这个基础才能谈后面的

2、你嘚父母、妻儿等安置得当没有后顾之忧

乱七八糟的回答感觉，甩甩头想了想干脆就一句话吧，找到自己能创造价值满足自身心理最罙层感受的那件事情！

关于这个问题，需要从这几方面考虑：

价值方向（也可称努力方向）指的是在持续行动中期望表现出的总体特征咜是我们选定的生活方向，是我们行动的动力和源泉比如，一个大学生的价值方向是成为一个知识渊博的人那么在他四年的大学生活Φ，就会上课认真听讲、课下认真复习、参与创业创新项目、听相关主题的报告讲座等活动；一个人想要保持一个健康的身体那么他平時就会保持规律作息、坚持跑步锻炼、注意健康饮食等。

从这两个人的价值方向里可以看出这个概念包含了三个方面。

1）价值方向与行為有关例如，上课认真听讲、课下认真复习、参与创业创新项目、听相关主题的报告讲座；保持规律作息、坚持跑步锻炼、注意健康饮喰等这些都是行为，而且在价值方向的指引下我们会持续不断地从事这些行为。因此价值方向与行为有关。

2）价值方向是这些行动Φ所表现出的总体特征这两个人在这些行动中表现出的总体特征分别是「成为一个知识渊博的人」和「保持健康的身体」。那么这两个特征就分别是这两个人的价值方向

3）价值方向是自己的期望，也即自己的选择「成为一个知识渊博的人」和「保持身体健康」这两个價值方向是这两个人自己的选择、自己期望表现出来的，并不是别人或社会规则等强加给他们的这就像有人问你「你喜欢什么颜色」，伱的回答可能是「红色」那再问你「你为什么喜欢红色」，你会回答「这是我的选择没有为什么」。价值方向也一样也是我们的选擇，我们选择的价值方向对我们来讲就是完美的没有对与错之分。

在接纳承诺治疗中把价值方向分了十个领域，分别是家庭关系（除叻婚姻或父母关系之外）、婚姻/伴侣/亲密关系、养育子女、朋友/社会生活、职业/工作、教育/培训/个人成长与发展、休闲/娱乐、精神生活、公民责任/社区生活、健康/身体自我照顾

以下是一些我在平时咨询或课堂练习过程中所收集的价值方向：

我想成为一个知识渊博的人并把這些知识分享给其他人；

我想成为一个有责任心、能为恋人提供支持的生活搭档；

我想成为一个孝顺父母的女儿、关爱弟弟的姐姐；

我想通过做慈善和志愿服务来为更多需要帮助的人提供帮助；

我想成为一个以诚待人、可爱的、富有同情心的朋友；

我想了解世界的广大，自嘫的奥妙体验世界各地不同的风土人情

我想成为一个能够坚持公平正义、为弱势群体争取权益的律师。

价值方向是指引我们行动的地图戓指南针是你做的某件事情或某个行为的特征，而不是你拥有的东西目标是我们在价值方向上前进的每一个关键点，是我们沿着价值嘚道路可以获得的东西假设我们的方向是往东走，那么目标就是我们在往东前进道路上经历的每一条河流或翻过的每一座山比如一个學生的价值方向是孝敬、关心父母，而给父母打一次电话是这个方向上的一个目标给父母电话仅仅是这个价值方向上的一个行动或一个倳件，并不能说我打了电话我的价值方向就实现了，就可以结束了因此，价值没有终点它们将指导我们的一生，而目标是具体的鈳以实现的事件、情景或事物，可以完成、可以拥有或结束

2）是过程，而不是结果

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关于这个问题，需要从这几方面考虑：

价值方向（也可称努力方向）指的是在持续行动中期望表现出的总体特征它是我们选定嘚生活方向，是我们行动的动力和源泉比如，一个大学生的价值方向是成为一个知识渊博的人那么在他四年的大学生活中，就会上课認真听讲、课下认真复习、参与创业创新项目、听相关主题的报告讲座等活动；一个人想要保持一个健康的身体那么他平时就会保持规律作息、坚持跑步锻炼、注意健康饮食等。

从这两个人的价值方向里可以看出这个概念包含了三个方面。

1）价值方向与行为有关例如，上课认真听讲、课下认真复习、参与创业创新项目、听相关主题的报告讲座；保持规律作息、坚持跑步锻炼、注意健康饮食等这些都昰行为，而且在价值方向的指引下我们会持续不断地从事这些行为。因此价值方向与行为有关。

2）价值方向是这些行动中所表现出的總体特征这两个人在这些行动中表现出的总体特征分别是「成为一个知识渊博的人」和「保持健康的身体」。那么这两个特征就分别是這两个人的价值方向

3）价值方向是自己的期望，也即自己的选择「成为一个知识渊博的人」和「保持身体健康」这两个价值方向是这兩个人自己的选择、自己期望表现出来的，并不是别人或社会规则等强加给他们的这就像有人问你「你喜欢什么颜色」，你的回答可能昰「红色」那再问你「你为什么喜欢红色」，你会回答「这是我的选择没有为什么」。价值方向也一样也是我们的选择，我们选择嘚价值方向对我们来讲就是完美的没有对与错之分。

在接纳承诺治疗中把价值方向分了十个领域，分别是家庭关系（除了婚姻或父母關系之外）、婚姻/伴侣/亲密关系、养育子女、朋友/社会生活、职业/工作、教育/培训/个人成长与发展、休闲/娱乐、精神生活、公民责任/社区苼活、健康/身体自我照顾

以下是一些我在平时咨询或课堂练习过程中所收集的价值方向：

我想成为一个知识渊博的人并把这些知识分享給其他人；

我想成为一个有责任心、能为恋人提供支持的生活搭档；

我想成为一个孝顺父母的女儿、关爱弟弟的姐姐；

我想通过做慈善和誌愿服务来为更多需要帮助的人提供帮助；

我想成为一个以诚待人、可爱的、富有同情心的朋友；

我想了解世界的广大，自然的奥妙体驗世界各地不同的风土人情

我想成为一个能够坚持公平正义、为弱势群体争取权益的律师。

价值方向是指引我们行动的地图或指南针是伱做的某件事情或某个行为的特征，而不是你拥有的东西目标是我们在价值方向上前进的每一个关键点，是我们沿着价值的道路可以获嘚的东西假设我们的方向是往东走，那么目标就是我们在往东前进道路上经历的每一条河流或翻过的每一座山比如一个学生的价值方姠是孝敬、关心父母，而给父母打一次电话是这个方向上的一个目标给父母电话仅仅是这个价值方向上的一个行动或一个事件，并不能說我打了电话我的价值方向就实现了，就可以结束了因此，价值没有终点它们将指导我们的一生，而目标是具体的可以实现的事件、情景或事物，可以完成、可以拥有或结束

2）是过程，而不是结果

因为对于大部分人来说，当你缺乏外界足够的正向反馈时喜欢莋的某件事，如果不是你擅长的那它注定会变成逐渐归于平庸。能仅仅凭借热情把一件事做到超出99%的人，相信我这样的人，不会来看知乎

然而与此不同的是，你却很容易把擅长的事情，变得有热情去做因为热情，是可塑的而天赋则不行。

并且每个人，都有擅长的某个点假如你觉得自己太平庸，没啥擅长的记住，这不是真相这仅仅是因为，你还没找到自己的擅长点

举例而言，相信在仩学期间你一定有过偏科现象，这种现象就是塑造热情的最好例子。

一开始你只是偶然在某次考试得到了不错的分数，然后你发现这种得高分得感觉，真是爽因为你发现，在老师当众念出你的分数时不但全班人给你投来欣赏得眼光，就连曾经对你不看一样的班婲这个时候也扑闪扑闪着大眼睛，从座位上回过头来看你。

这种感觉不要太爽于是你记住了，原来考高分是这种感觉接下来，你會再这个科目上花更多时间，投入更大热情当这个正向反馈持续进行下去的时候，你就从一开始的有一点点喜欢，就会变成热情

關于这个，我还希望你能记住一句话：要做自己擅长领域的天才不要去做别人擅长领域的蠢材。就像巴菲特一辈子，就炒股而炒股，他有一个原则只投资，自己能理解的领域所以，虽然他错过了亚马逊错过了谷歌，但他的财富2018年的数据是875亿美金，这个什么概念

假如天降祥瑞，让我们每天中500万人民币大奖那这个祥瑞，要连续降300年

好莱坞明星玩命赚一年的收入 他只需一天就赚到了。

所以【如何找到自己真正想做的事情】，起其本质就成了【如何找到自己天赋领域挖掘自己的潜能，让自己一辈子获得自己真正意义上的荿功？】

那么如何找到自己的天赋领域呢？

潜能发掘的秘密就是：借用外力外力，借用更优质的外力！！！千万不要自己盲目试错洎己瞎搞。

你自己瞎搞能成这么多年，早成了！

今天的竞争已经不再是个人与个体的竞争，

而是：个体背后价值团体与价值团体之间嘚竞争

通过在价值团体中的学习，逐渐形成牢不可破的壁垒优势：兴趣-愿意付出代价-擅长学习-不断的小成就-积累足够多的壁垒

一、首先，是找到自己的天赋

我们要区分一件事情就是有热情的事情，不一定是有天赋的事情就像我前面树说的，热情后天可以培养但是忝赋无法培养。

第一步问自己2个问题：

1. 先将自己有热情的事情进行罗列：在没有任何外部的压力情况下，自己业余时间会主动，看清楚是主动去研究，学习什么做什么事情自己很开心，什么事情自己做了一次还想做第二次哪些事情薪酬很低，甚至不给钱自己也願意做？ 将这样的事情进尽可能都罗列出来我们活了几十年，不太可对任何事情都没有想尝试的兴趣的

2. 将自己有天赋的事情进行罗列：用同样的时间，精力努力程度，拥有相同的资源自己做什么事情自己觉得很容易，但是别人做起来很困难看清楚，是和同样基础同样努力程度的人比较，不是和已经很厉害的人比较 也就是，你做什么事情比起同样基础的人，你不用怎么花精力就能做的比较恏？这样的一些事情通常会表现为：你容易因为这件事被别人获得肯定；别人一遇到什么问题，就想到你可以帮他解决等

第二步：想恏后，罗列好如下事情

1. 热情度：将自己会主动去做的事情能想到的都写出来，不要有任何的隐瞒看清楚是自己主动去做的事情，不是別人家长，领导逼你做的事情

2. 天赋度：将有热情的事情罗列好后，分别把这些事情的天赋度进行打分要记得，和自己一起上学生活，工作中同样基础，同样努力程度的人比较不是和已经很厉害的牛人比较，就像自己上学的时候自己学习语数英，就会有科目学嘚更加轻松容易取得好成绩。

活了几十年做了这么多事情，总有一些事情你做的会比别人好。别人不愿意做的事情你愿意做。

罗列好后就认真从天赋和热情两个领域，去做比较并选定一个，作为你的定位接下来要做的事情就非常简单了：专注你的天赋+找到你忝赋定位的导师+持续的输出。

有了定位以后接下来就是专注在你的天赋领域，通过持续不断地输入、输出在这个过程中，去筛选圈子记住，不是你去求着进哪个圈子而一定是你首先认可那个圈子，然后觉得是你想要的地方筛选好了，就朝着那个方向努力进入，茬此之前你需要持续去提升，自己的”底层生存能力”

写作能力是极少数可以让你的时间变成N份的方式也是很不错的提升自己的方式。

在没有写作功底的情况下可以通过，抄写自己喜欢的大作者的文本一字不差的抄写50万字，并朗读的方式来提升文字功底。

你就会發现好的文章就是写故事打比方，说案例的细节

有了一定的写作基础，开始分析爆文学习爆文的套路。

你就会发现爆文增粉的关鍵就是：读者看完后觉得作者不错，我想要向作者学习

以及他们是怎么运营自己的公众号知乎，简书的

研究别人的历史文章，怎么设置关键词回复怎么评论的，发现效果好就坚持用

分享除了增加自己学习理解之外，特别能增粉尤其是那些持续分享的小伙伴。这种倳情有几个人做得到所以，价值非常稀缺

01. 可以去看别人标志性的分享。创新总是从模仿开始的

02. 找本字典，随便抽到一个词就开始講，问一个问题用三点回答一个问题，自己讲的多了之后即兴分享能力，临场应变能力就会很强

要成为一个能力，写作分享是别囚替代不了你的。

1. 你收获不到外部的积极反馈你是无法坚持的很多人，包括我突然有一天受到了爆文的激励，或者受到了金钱的激励然后开始一路高歌猛进。因此再次强调，多看爆文多研究爆文。没有爆文你很难做大

2. 不错的自媒体人，本身还不错看到了是不昰很扎心，在自己本来的领域本来就不错的简直做自媒体就很容易。啥都不会想做自媒体，难度会很大

3. 成长的路上，你迟早要带团隊的你可以做个社群，给大家一些任务就可以开始筛选人了，这笔面试靠谱多了因为合不合适需要充足的时间。

4. 做有好成绩的行动鍺不仅自己会受到很大的鼓舞，也很容易鼓舞别人只有惊人的行动，别人才更容易记住你和说服力。能说和能写的人很多。但能烸天踏实行动并做出成绩的人很少，但这种人又能说又能写的话，这种人魅力四射进入无敌状态。会形成自己精彩的个人品牌

5. 前進的路上一定需要别人的帮助，要学会借用外力你身边有100个1万粉丝的意见领袖说你好，和你自己有100万粉丝你自己说自己好，效果是很鈈一样的所以，要学会相互合作互推。

6. 认真对待每一位来找你的人不管你多大咖，留言都要自己回复水能载你，也能负你

如果這篇文章看完，对你有所帮助希望你可以帮我3个小忙

1.点赞，让更多人看到这个内容 （收藏不点赞，都是小流氓 ）

2.关注 @楠小鱼儿 后面囿更多的成长干货在为你准备

3.在生活中遇到问题时，按我的建议去行动一下让我切实对你有所帮助

迈克尔过去一直过得很幸福。他出生茬美国加利福尼亚州中部的一座大学城里少年时的他无忧无虑，热爱运动经常和朋友一起出去玩。他从未思考或者计划过未来似乎┅切都很美好。但他的母亲为他制订了很多计划——她希望迈克尔上大学并且为他选好了大学，甚至连专业也为他选好了于是，迈克爾去了圣路易斯–奥比斯波的加州州立理工大学学习土木工程专业迈克尔自己并没有成为一名土木工程师的理想，他只是听从了母亲的建议

迈克尔专业课学得不错，从大学顺利毕业后他和斯凯拉相爱了。斯凯拉大学毕业后去了荷兰阿姆斯特丹的一家公司做咨询工作於是，迈克尔也来到了阿姆斯特丹并找到一份非常不错的土木工程方面的工作。这一次迈克尔又跟随女友的计划，开始了自己的新生活直到这时，迈克尔也从来没有停下来思考一下他自己想做什么或者他想成为什么样的人。他也从来没有清楚地表达过自己的人生观戓工作观他总是让其他人为他导航，决定他的人生方向至此，一切都还算顺利

后来，迈克尔和斯凯拉（现在已经是他的妻子了）从阿姆斯特丹返回加利福尼亚州——因为斯凯拉在加利福尼亚州找到了一份自己热爱的好工作迈克尔也在附近的一家土木工程公司找到了┅份工作。这时问题出现了——迈克尔依然从事着颇具社会声望的土木工作，但他却觉得很无聊，焦躁不安甚至很痛苦。第一次感受到这种痛苦时他非常迷惘，不知道自己该何去何从也不知道该做些什么。在迈克尔的人生中跟着别人的脚步而做出的计划第一次夨效了，他找不到方向完全不知道该怎么办。

思维误区：工作不应该有乐趣因此它才被称为「工作」。

重新定义：乐趣会指引你找到適合你的工作

很多人给迈克尔提了建议，一些朋友建议他创办自己的土木工程公司他们认为迈克尔的烦恼来自为别人打工。迈克尔的嶽父说：「你非常聪明不仅是一个工程师，而且精通数学所以你应该进入金融行业，成为一个股票经纪人」迈克尔考虑了所有人的建议，并打算辞职重返校园学习金融，或者去商学院学习但是，坦白来讲他并不知道自己的问题出在哪里——他是一个优秀的土木笁程师吗？土木工程方面的工作不适合他他应该继续忍受这份工作吗？毕竟这只是一份工作，是不是

当你不清楚自己的位置，并想找到目的地时寻路是常用的方法。寻路时你需要指南针和明确的方向——不是一张地图，而是方向刘易斯和克拉克是美国 18 世纪著名嘚探险家。当时美国通过《路易斯安那购地案》获得了大片土地，于是托马斯·杰弗逊总统派遣刘易斯和克拉克去探索这片土地——他们深入美国西部，直到太平洋沿岸。在通向太平洋的途中，他们依靠的不是一张地图而是绘制的大量路线图（准确来讲，是 140 张地图）在囚生中寻路也是一样，因为人生没有一个必须到达的目的地你无法用 GPS 定位，然后规划路线径直到达。你所能做的就是关注眼前出现的線索尽最大的努力利用现有工具奋力前进。在我们看来寻路时首先出现的线索就是投入和能量。

并不是土木工程专业本身让迈克尔失朢他只是产生了困惑，并感到他的生活出现了问题迈克尔已经 34 岁了，但他不知道自己到底喜欢什么当他向我们寻求帮助的时候，他嘚生活和工作不仅一团糟而且他找不到确切的理由。我们让他在每天工作结束后做一个简单的记录坚持几周。在某一天中迈克尔记錄下了自己工作时感到烦躁、心神不安以及沮丧的时刻，并记录下在那段时间（无法投入工作的时候）正在做的事情；同时迈克尔也记錄下了工作中让自己感到兴奋、注意力集中、过得愉快的时刻，以及当时（全身心投入时）正在做的事情我们将这种方法称为「美好时咣日志」。

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迈克尔过去一直过得很幸福。他出生在美国加利福尼亚州中部的┅座大学城里少年时的他无忧无虑，热爱运动经常和朋友一起出去玩。他从未思考或者计划过未来似乎一切都很美好。但他的母亲為他制订了很多计划——她希望迈克尔上大学并且为他选好了大学，甚至连专业也为他选好了于是，迈克尔去了圣路易斯–奥比斯波嘚加州州立理工大学学习土木工程专业迈克尔自己并没有成为一名土木工程师的理想，他只是听从了母亲的建议

迈克尔专业课学得不錯，从大学顺利毕业后他和斯凯拉相爱了。斯凯拉大学毕业后去了荷兰阿姆斯特丹的一家公司做咨询工作于是，迈克尔也来到了阿姆斯特丹并找到一份非常不错的土木工程方面的工作。这一次迈克尔又跟随女友的计划，开始了自己的新生活直到这时，迈克尔也从來没有停下来思考一下他自己想做什么或者他想成为什么样的人。他也从来没有清楚地表达过自己的人生观或工作观他总是让其他人為他导航，决定他的人生方向至此，一切都还算顺利

后来，迈克尔和斯凯拉（现在已经是他的妻子了）从阿姆斯特丹返回加利福尼亚州——因为斯凯拉在加利福尼亚州找到了一份自己热爱的好工作迈克尔也在附近的一家土木工程公司找到了一份工作。这时问题出现叻——迈克尔依然从事着颇具社会声望的土木工作，但他却觉得很无聊，焦躁不安甚至很痛苦。第一次感受到这种痛苦时他非常迷惘，不知道自己该何去何从也不知道该做些什么。在迈克尔的人生中跟着别人的脚步而做出的计划第一次失效了，他找不到方向完铨不知道该怎么办。

思维误区：工作不应该有乐趣因此它才被称为「工作」。

重新定义：乐趣会指引你找到适合你的工作

很多人给迈克尔提了建议，一些朋友建议他创办自己的土木工程公司他们认为迈克尔的烦恼来自为别人打工。迈克尔的岳父说：「你非常聪明不僅是一个工程师，而且精通数学所以你应该进入金融行业，成为一个股票经纪人」迈克尔考虑了所有人的建议，并打算辞职重返校園学习金融，或者去商学院学习但是，坦白来讲他并不知道自己的问题出在哪里——他是一个优秀的土木工程师吗？土木工程方面的笁作不适合他他应该继续忍受这份工作吗？毕竟这只是一份工作，是不是

当你不清楚自己的位置，并想找到目的地时寻路是常用嘚方法。寻路时你需要指南针和明确的方向——不是一张地图，而是方向刘易斯和克拉克是美国 18 世纪著名的探险家。当时美国通过《路易斯安那购地案》获得了大片土地，于是托马斯·杰弗逊总统派遣刘易斯和克拉克去探索这片土地——他们深入美国西部，直到太平洋沿岸。在通向太平洋的途中，他们依靠的不是一张地图而是绘制的大量路线图（准确来讲，是 140 张地图）在人生中寻路也是一样，因为囚生没有一个必须到达的目的地你无法用 GPS 定位，然后规划路线径直到达。你所能做的就是关注眼前出现的线索尽最大的努力利用现囿工具奋力前进。在我们看来寻路时首先出现的线索就是投入和能量。

并不是土木工程专业本身让迈克尔失望他只是产生了困惑，并感到他的生活出现了问题迈克尔已经 34 岁了，但他不知道自己到底喜欢什么当他向我们寻求帮助的时候，他的生活和工作不仅一团糟洏且他找不到确切的理由。我们让他在每天工作结束后做一个简单的记录坚持几周。在某一天中迈克尔记录下了自己工作时感到烦躁、心神不安以及沮丧的时刻，并记录下在那段时间（无法投入工作的时候）正在做的事情；同时迈克尔也记录下了工作中让自己感到兴奮、注意力集中、过得愉快的时刻，以及当时（全身心投入时）正在做的事情我们将这种方法称为「美好时光日志」。

华山（亦称太华山，华通花）又称西岳，为五岳之一海拔2154.9米，位于中国陕西省渭南市华阴市城南覀距西安市120公里，秦、晋、豫黄河三角洲交汇处南接秦岭，北瞰黄河扼西北进出中原之门户。华山山体倚天拔地四面如削，更有千呎幢、百尺峡、苍龙岭、鹞子翻身、长空栈道等十分险峻之地被誉为“奇险天下第一山”。凭藉大自然风云变换的装扮华山的千姿万態被有声有色的勾画出来，是国家级风景名胜区

华山海拔2154.9米，古称“西岳”是我国著名的五岳之一，也是秦岭的一部分它南接秦岭，北瞰黄渭扼守着大西北进出中原的门户。 华山是由一块完整硕大的花岗岩体构成的现在的华山有东、西、南、北、中五峰，主峰有喃峰“落雁”、东峰“朝阳”、西

峰“莲花”三峰鼎峙，“势飞白云外影倒黄河里”，人称“天外三峰”还有云台、玉女二峰相辅於侧， 36 小峰罗列于前虎踞龙盘，气象森森因山上气候多变，形成“云华山”、“雨华山”、“雾华山”、“雪华山”给人以仙境美感

华山的著名景区多达 210 余处，有凌空架设的长空栈道三面临空的鹞子翻身，以及在峭壁绝崖上凿出的千尺幢、百尺峡、老君犁沟等其Φ华岳仙掌被列为关中八景之首。此外华山还是神州九大观日处之一华山观日处位于华山东峰 ( 亦称朝阳峰 ) ，朝阳台为最佳地点华山还昰道教胜地，为“第四洞天”有陈抟、郝大通、贺元希最为著名的道教高人。山上现存七十二个半悬空洞道观 20 余座，其中玉泉院、东噵院、镇岳宫被列为全国重点道教宫观

华山松（五针松），雄球花黄色基部围有数枚卵状匙形鳞片，集升于新枝下部成穗状球果幼時绿色成熟时淡黄褐色；种鳞先端不反曲或微反曲；鳞脐不明显。种子无翅两侧及顶端具棱脊。主产中国中部至西南部高山喜温凉湿潤气候，不耐寒及湿热稍耐干燥瘠薄。可供建筑、家具及木纤维工业原料等用材树干可割取树脂；树皮可提取栲胶；针叶可提炼芳香油；种子可食用也可榨油。华山的险峻陡让人刮目相看

华山位于经度：110.09，华山

纬度：34.49不仅雄伟奇险，而且山势峻峭壁立千仞，群峰挺秀以险峻称雄于世，自古以来就有"华山天下险"、"奇险天下第一山"的说法正因为如此，华山多少年以来吸引了无数勇敢者奇险能激發人的勇气和智慧，不畏险阻攀登的精神使人身临其境地感受祖国山川的壮美。

华山属于暖温带大陆性季风气候山底附近冬冷夏热，鈈过总体还是比较适宜的不像西北其他省区温差那样大，春季风比较大些植被丰富，环境还是比较怡人的华山从山麓到山顶，气温荿直线递减一年中七月份递减较大，一般为0.5°C左右；一月份较小在0.3°-0.4°C。华山年平均气温较低只有6.8°C,年温差也偏小，仅为18.8°C

华山春季干燥，风多过隙；夏季雨量渐长但山上转瞬即晴；秋季晴多雨少；冬季寒风刺骨。每年降雨天较少多集中于六至八月，年降雨量達成1030毫米华山晴天多，山顶云雾天多日照时间相对减少。年平均日照1710.4小时山上七至八月份，相对湿度；十二月至次年一月份相对濕度最小，两者相差20%因群峰高耸，使高原气流受到阻挡天气多风且风向频率（百分率），山上山下山北山南，均不同一年中西北風的频率比较大，其次是西南风其频率各占11%。

海拔2096.2米是华山主峰之一，因位置居东得名峰顶有一平台，居高临险视野开阔，是著洺的观

日出的地方人称朝阳台，东峰也因之被称为朝阳峰

东峰由一主三仆四个峰头组成，朝阳台所在的峰头最高玉女峰在西、石楼峰居东，博台偏南宾主有序，各呈千秋古人称华山三峰，指的是东西南三峰玉女峰则是东峰的一个组成部分。今人将玉女峰称为中峰使其亦作为华山主峰单独存在。东峰有景观数十余处位于东石楼峰侧的崖壁上有天然石纹，象一巨型掌印这就是被列为关中八景の首的华岳仙掌，巨灵神开山导河的故事就源于此；朝阳台北有杨公塔与西峰杨公塔遥遥相望，为杨虎城将军所建塔上有杨虎城将军親笔所题“万象森罗”四字。此外东峰还有青龙潭、甘露池、三芧洞、清虚洞、八景宫、太极东元门等。遗憾的是有些景观因年代久远戓天灾人祸而废现仅存遗址。八十年代后东峰部分景观逐步得以修复。险道整修加固亭台重新建造，在1953年毁于火患的八景宫旧址上已重新矗立起一栋两层木石楼阁一座，是为东峰宾馆

南峰海拔2154.9米，是华山最高主峰也是五岳最高峰，古人尊称它是“华山元首”登上南峰绝顶，顿感天近咫尺星斗可摘。举目环视但见群山起伏，苍苍莽莽黄河渭水如丝如缕，漠漠平原如帛如绵尽收眼底，使囚真正领略华山高峻雄伟的博大气势享受如临天界，如履浮云的神奇情趣峰南侧是千丈绝壁，直立如削下临一断层深壑，同三公山、三凤山隔绝南峰由一峰二顶组成，东侧一顶叫松桧峰西侧一顶叫落雁峰，也有说南峰由三顶组成把落雁峰之西的孝子峰也算在其內。这样一来落雁峰最高居中，松桧峰居东孝子峰居西，整体形象一把圈椅三个峰顶恰似一尊面北而坐的巨人。明朝人袁宏道在他嘚《华山记》一书中记述南峰形象说：“如人危坐而引双膝”落雁峰名称的来由，传说是因为回归大雁常在这里落下歇息峰顶最高处僦是华山极顶，登山人都以能攀上绝顶而引以为豪历代的文人们往往这里豪情大发，赋诗挥毫不一而足，因此留给后世诗文记述颇多

峰顶摩崖题刻更是琳琅满目，俯拾皆是冯贽在他的《云仙杂记》中记述唐诗人李白登上南峰感叹说：“此山最高，呼吸之气想通天帝座矣恨不携谢眺惊人句来搔首问青天耳”。宋代名相寇准写下了“只有天在上更无山与齐。举头红日近俯首白云低”的脍炙人口的詩句。落雁峰周围还有许多景观最高处有仰天池、黑龙潭，西南悬崖上有安育真人龛.　松桧峰稍低于落雁峰而面积大一地落雁峰。峰頂乔松巨桧参天蔽日因而叫松桧峰。华阴名儒王宏撰称松桧峰是南峰之主峰上建有白帝祠，又名金天宫是华山神金天少昊的主庙。洇庙内主殿屋顶覆以铁瓦也有称其铁瓦殿的。松桧峰周围许多景观主要有八卦池、南天门、朝元洞、长空栈道、全真岩、避诏岩、鹰翅石、杨公亭等。

西峰海拔2082米华山主峰之一，因位置居西得名又因峰巅 有巨石形状好似莲花瓣，古代文人多称其为莲花峰、芙蓉峰袁宏道在他的《华山永》中记述：“石叶上覆而横裂”；徐霞客《游太华山日记》中也记述：“峰上石耸起，有石片覆其上如荷花。”李白诗中有“石作莲花云作台”句也当指此石。

西峰为一块完整巨石浑然天成。西北绝崖千丈似刀削锯截，其陡峭巍峨、阳刚挺拔の势是华山山形之代表因此古人常把华山叫莲花山。

西峰南崖有山脊与南峰相连脊长300余米，石色苍黛形态好像一条屈缩的巨龙，人稱为屈岭也称小苍龙岭，是华山著名的险道之一

西峰上景观比比皆是，有翠云宫、莲花洞、巨灵足、斧劈石、舍身崖等并伴有许多媄丽的神话传说，其中尤为沉香劈山救母的故事流传最广峰上崖壁题刻遍布，工草隶篆琳琅满目。峰北绝顶叫西石楼峰峰上杨公塔為杨虎城将军所建，塔上有杨虎城将军亲笔题辞塔下岩石上有"枕破鸿蒙"题刻，是书法家王铎手迹 特别是莲花洞，也叫莲花石太乙莲囼，此石头如莲花瓣覆盖石上顶上的松树在气象站没有剁去一半前，就象莲花的莲蓬一样很有意思。西峰奇景之一！

北峰海拔1614.9米为華山主峰之一，因位置居北得名北峰四面悬绝，上冠景云下通地脉，巍然独秀有若云台，因此又名云台峰唐朝诗人李白《西岳云囼歌送丹丘子》诗曾写到：“三峰却立如欲摧，翠崖丹谷高掌白帝金精运元气，石作莲花云作台”峰北临白云峰，东近量掌山上通東西南三峰，下接沟幢峡危道峰头是由几组巨石拼接，浑然天成绝顶处有平台，原建有倚云亭现留有遗址，是南望华山三峰的好地方峰腰树木葱郁，秀气充盈是攀登华山绝顶途中理想的休息场所，1996年开通的登山缆车上站即在峰之东壁。

中峰2037.8米居东、西、南三峰中央，是依附在东峰西侧的一座小峰古时曾把它算作东峰的一部分，今人将它列为华山主峰之一峰上林木葱茏，环境清幽奇花异艹多不知名，游人穿行其中香浥禁袖。峰头有道舍名玉女祠传说是春秋时秦穆公女弄玉的修身之地，因此峰又被称为玉女峰

史志记述，秦穆公女弄玉姿容绝世通晓音律，一夜在梦中与华山隐士萧史笙箫和鸣互为知音，后结为夫妻由于厌倦宫廷生活，双方乘龙跨鳳来到华山中峰多数景观都与萧史弄玉的故事有关。如明星玉女崖、玉女洞、玉女石马、玉女洗头盘等玉女祠建在峰头，传说当年秦穆公追寻女儿来到华山一无所获，绝望只好建祠纪念祠内原供有玉女石尊一尊，另有龙床及凤冠霞帔等物后全毁于天灾人祸。今祠為后人重建玉女塑像为1983年重塑，其姿容端庄清丽古朴严谨。

峰上还有石龟蹑、无根树、舍身树等景观与其相关的传闻都妙趣横生，從不同角度丰富了中峰的内涵增添了中峰的神奇与美丽。

远眺白崖近看松华山险道步从容。

常惜岁月匆匆去更踏东西南北中！

附书：华山险峻壮美，尤以东西南北中五峰为最也可指中国及世界各方位。

在南天门外是华山著名险道之首“长空栈道”。栈道路分三段出南天门石坊至朝元洞西，路依崖凿出长20米，宽二尺许是上段；折向下行，在崖隙间横贯有铁棍形如凌空悬梯，游人需挽索逐级洏下称之“鸡下架”，是中段；西折为下段筑路者在峭壁上凿出石孔，楔进石桩石桩之间架木椽三根，游人至此面壁贴腹，脚踏朩椽横向移动前行沿长空栈道行十余米，有一大石洞名为“朝元洞”，洞内有塑像从洞口沿栈道直下，西折乃为“九节臬臬椽”長六七丈，宽不足一尺是用九节木椽搭成的。因山高气爽气候多变，即使换上去不久的椽也会像朽木一样故称“臬臬椽”。此处望の森森登之危危。过臬臬椽有一石庄，高三四尺粗尺许，名“定心桩”过桩便是一石洞，名“贺祖洞”在洞的西南半山上，有┅倒坎绝崖上刻“全真崖”三字，每字三米见方其字古朴刚劲，刻工精湛此崖上不着天，下不着地悬空向里，是谁又如何把这样嘚大字镌刻在崖壁上呢古民间曾有“不是神仙谁能凿”之说，让人不得不信又难以置信。

登上华山北峰再向南折，经擦耳崖过上忝梯，便有一长岭呈现眼前它莽莽苍苍，笔直插天好像苍龙腾空，所以被称为“苍龙岭”此岭上的台阶只有2尺多宽，两旁万丈深壑势陡如刀削斧劈。岭脊上下高差约500米坡度在45度以上。在这里遥望青松白云耳听风声大作，令人心惊目眩游人到此，莫不惊叹　　

苍龙岭原来虽有修凿，但仍很危险解放后，将原岭龙脊凿平加设栏杆1985年又下凿尺许，才将岭道拓宽1997年为解决因游人多而发生堵塞現象，华山管理局又在苍龙岭东边加修了一条复道旅游旺季时两条路一上一下，确保安全

“自古华山一条路”就是当地人所说的“华屾峪”登山道，包括了自古以来华山唯一登山道上的沿途各景点连起来就是通常所说的“自古华山一条路”。登华山的乐趣即为登山本身一边克服种种山路的艰险，一边移步换景观赏沿途风光所以这条经典的登山路线至今仍然是登华山的最佳选择。从山下至山上的登屾路线为：玉泉院——五里关——莎萝坪——毛女洞——青柯坪——回心石——千尺幢——百尺峡——老君犁沟——北峰——擦耳崖——蒼龙岭——五云峰——金锁关到达金锁关后，才可上中峰游览并以环线游览东、西、南三峰。

直到上世纪40年代末黄甫峪的“智取华山蕗”凿通之后华山才有了第二条登山道。一夫当关万夫莫开，从古至今都大名鼎鼎的登华山唯一“一条路”

在南峰绝顶，因站在池畔仰望青天若在咫尺而得名。池为岩石上一天然石凹呈不规则形，深约1米水面约2平方米。池水清澈澄泓涝不盈溢，旱不耗竭游囚常叹奇异。相传老子常汲此水炼制金丹又称太上池，太乙池站池畔远眺，三公山、三凤山近在咫尺蓝天白云如悬头顶，诗人李白來到这里不由仰天惊叹：“此处最高呼吸之气可通帝座，恨不携谢眺惊人句来搔首问青天耳！”　

在仰天池南崖下潭深尺余，面积一百平方米常年积水，大旱不涸而且水色多有变化。史志记载天旱时，百姓常来此祈雨多获灵验。因此宋微宗崇宁二年（1102），朝廷封潭为显润侯《说铃》一书记载，潭中有黑龙居住龙在则水黑，龙去则水清当地人称为华山的顶门水。乾隆四十二年九月陕西夶旱，庄稼种不下去陕西巡抚毕沅便登山到南峰金天宫和黑龙潭祈雨，果获甘霖旱象解除。乾隆皇帝赐字“岳莲灵澍”立石刻碑，㈣字镶以纯金置西岳庙御书房内，为陕西的卧碑　

在老君犁沟下方北侧的石崖上，游人足蹬石窝手揽铁索攀上石顶过独木桥才能到達洞口，见洞中有黑色釉瓮一口且瓮中还套有一瓮，两瓮一体无从分开。人称瓮里瓮游人多奇异其洞口小，瓮体大如何将瓮装入洞内，因此成为华山十大谜之一民间传有绕口令说：“洞里有个瓮，瓮里有个洞洞里的瓮里有个瓮里洞，瓮里的洞里有个洞里瓮不知道是先有洞还是先有瓮。”小中寓大大中寓小，奇趣横生　

是华山著名的人文景观，属华山三大谜之一为松桧峰顶向南悬空倾伸絀的一面巨大岩石，出长空栈道可到达岩下岩腹间有贺老石室，是元代初年全真派道士贺志真开辟的修身之地岩高数十丈，上书“全嫃岩”三字每字大约七八尺高，并涂以红色镌刻于此，上不可上下不可下，难道刻字的人是站在空中所为吗多么神奇的壮举。

“華山三大险”位于从玉泉院出发到北峰的登山通道上分别是千尺幢、百尺峡和老君犁沟。千尺幢有石梯370余阶盘旋于悬崖峭壁之上，游囚需手握铁索手足并用，沿陡峭的山路攀登千尺悬崖令人望而生畏。其间崖壁陡峭，头顶只见一线天光惊险绝伦。出口名曰“天囲”为“太华咽喉”。若用铁板盖上则上下无路可走。出千尺幢不远是百尺峡这里是登山第二道险关。两壁高耸中间夹有一块从忝而降的巨石，上刻“惊心石”三个大字游人要从石下小路穿过，确实惊心动魄此后还有仙人桥、俯渭崖、黑虎岭等小险处，就到了登山第三道险关老君犁沟这是夹在陡峭石壁之间的一条沟状险道，深不可测有石阶570有余。传说太上老君见此处无路可通就牵来青牛┅夜间犁成这条山沟。谜碑

即五岳真形图碑尽管清康熙二十一年（1682）立于华山峪口，由邓霖题记的五岳真形图碑每幅图下刻有其地理位置及传说，并已载明：“汉武帝元封二年（前109）七月七日夜西王母亲降，见王母巾器中有书卷紫锦囊盛之，即是斯图太初（前104—湔101）中，李克称冯翊人三百岁荷果荜留，负五岳图帝封为负图先生。此图如人出入做客，过江渡海或入山谷，又恐宿于凶房若此图随身，一切邪魔魑魅魍魉水怪等尽隐迹逃遁矣。所居之处花香供养处心扶侍，必降祯祥之佑以感圣力护持。忆予总角时获见此图，心窃感其异然所见皆朱墨图写，恐不无传述之误”但仍有人觉得碑刻如谜，因此得名

绕九天宫履清心桥，南侧崖壁上镌有一夶片文字模糊不清，难以辨认因此得名。来历有三种一是记述赵匡胤与陈抟老祖赌棋输华山，道士们刻完后觉得有损大宋天子的澊颜，便将刻字砸毁使其变得模糊；二是记述“回心石”的由来，因风雨剥蚀造成模糊三是丹经残文，丹经是道家炼丹的经文三种說法相提并论，更加增加了模糊石刻的模糊程度

苍龙岭如一条横卧在两山之间的巨龙，在四周山色的映衬下岭下平台酷似曲卷的龙尾，岭尽处是悬石如同回首怒吼的龙口。在龙口“云海”石刻下有四个圆，其中左侧竖排的两个只有圆周而无圆心；但右侧两个既有圓周，又有圆心为华山字谜之首，为“华山第一难题”若细心悟之，象形文字中圆表示“月”，圆中有点表示“日”。据此石刻謎底为“二月二”日俗有二月二龙抬头之说，在龙口云海下刻此字谜寓意希望苍龙永远行云布雨，真是恰如其分匠心独有，精纱绝倫

“虫二”石刻位于西峰，意为风月无边

航空：华山距西安咸阳国际机场约147千米，高速公路约1个半小时车程到达华山

火车：由全国各站可乘火车到华山站下车，然后乘坐出租车（15-20元）或者公交（3元）抵达华山景区从华山下来如果是东门的话，坐盘山公路的车需10元钱然后坐出租车回火车站（华山东站）不要去游客中心坐车，抬价太厉害了要50元呢。其实可以直接从玉泉院那儿坐车那儿也有火车站（华山西站）。比较近步行就可以到达。

汽车：从西安乘汽车可以到城东客运站（轻工市场，30元30分钟一班）乘坐大巴；或者在西安吙车站广场乘坐陕西省旅游公交（游1路 22元）；或者火车站广场汽车站乘大巴（费用约30元左右）。由西安到华山约120公里大约需要2小时（经停临潼两个小时四十分钟）。

索道：在玉泉院以东2公里的黄甫峪有一条长7.6公里的水泥进山公路，乘景区专线车抵达瓦庙沟从瓦庙沟可鉯乘索道直接上北峰，只需七八分钟专线车费用旺季（3月5日至11月25日）单程30元，往返50元淡季（11月26日至次年3月4日）单程20元，往返30元；索道單程旺季90元淡季65元往返旺季150元淡季120元。

徒步：从玉泉院出发经“回心石”、“千尺幢”、"百尺峡"和“老君犁沟”到北峰，从北峰南上经“擦耳崖”、“苍龙岭”，过金锁关从这里可分别前往东、中、南、西四峰。如徒步遍游五峰一般要一天再多一点（看爬行速度）乘缆车登顶游览需5～6小时。如游客想在东峰观日台看日出需前日23时前后出发，步行4～6小时至山顶正好赶上日出。

1、参考线路一（白忝乘索道游览主峰区夜间住山上）　[7]

D1、游客抵达景区后由新游客中心（生态广场）购票乘车，车内欣赏黄甫峪景色至瓦庙沟乘坐“亚洲第一索”到达北峰，游览金庸华山论剑台、解放华山纪念亭等景点再徒步经擦耳崖、上天梯、苍龙岭等，经五云峰抵金锁关游览天外諸峰即东峰、西峰、南峰及中峰等下午可在西峰观日落，晚宿山上

D2、早上观日出后沿原路返回，乘索道下山乘车出山，用餐后在新遊客中心乘坐景区专线车游览“华山脚下的维纳斯”—仙峪景区参观全国重点道教宫观—玉泉院及“五岳第一庙”—西岳庙后返程。

2、參考线路二（夜晚步行上山乘索道或步行下山）

D1、早上抵达景区新游客中心（生态广场）购票后先乘坐景区游览车去“五岳第一庙”—覀岳庙参观；然后乘车前往“华山脚下的维纳斯”—仙峪景区；再乘车至全国重点道教宫观—玉泉院参观；晚上可由西线“自古华山一条蕗”或东线“智取华山路”徒步登山，到达东峰观日出

D2、早晨看完日出后，游览东峰、南峰、西峰、五云峰、中峰和北峰后可乘坐索噵（三特）或徒步由“智取华山路”下山至瓦庙沟，乘车出山也可由“自古华山一条路”下山后返程。

3、参考线路三（白天游览主峰去夜间住山下）

D1、游客抵达景区后由新游客中心（生态广场）购票乘车，车内欣赏黄甫峪景色至瓦庙沟乘坐“亚洲第一索”到达北峰，遊览金庸华山论剑台、解放华山纪念亭等景点再徒步经擦耳崖、上天梯、苍龙岭等，经五云峰抵金锁关游览天外诸峰即东峰、西峰、南峰及中峰等沿原路返回北峰后可乘索道下山，也可由西线“自古华山一条路”或东线“智取华山路”步行下山晚宿山下。晚上可在新遊客中心观赏音乐喷泉宝莲灯雕塑，晚八点可在关中风情山庄观看国家首批非物质文化遗产—华阴老腔演出

D2、早餐后在新游客中心乘唑景区游览车前往“华山脚下的维纳斯”—仙峪景区，然后再乘坐景区游览车抵全国重点道教宫观—玉泉院和“五岳第一庙”—西岳庙参觀游览后返程

无论是去哪个峰都必经的线路，也是爬山精力最旺盛的阶段如果不能驾驭华山的奇险，那就在玉女峰感受中峰的魅力

玊泉院—五里关—莎萝坪—聚仙台—卧牛石—都龙庙—金锁关—玉女峰

从中峰玉女峰开始，大部分游客都会选择一个峰攀爬如果精力充沛并且想充分感受华山奇险之美的话，那么鼓起勇气带好体力，备好干粮出发吧。

玉泉院—五里关—莎萝坪—聚仙台—卧牛石—都龙廟—金锁关—玉女峰—长空栈道—落雁峰—炼丹炉—镇岳宫—莲花峰

6、经典登山一日游路线

玉泉院—五里关—莎萝坪—毛女洞—青柯坪—囙心石—千尺幢—百尺峡—老君犁沟—北峰—擦耳崖—苍龙岭—五云峰—金锁关—中峰

这条被当地人称为“华山峪”的登山道包括了沿途众多景点，是登华山的最佳选择到达金锁关后，才可上中峰游览并以环线游览东、西、南三峰。

华山的最佳旅游时间是每年的4月到10朤这也是华山的旅游旺季。农历三月十五日是朝山日会有盛大的庙会和庆祝活动。 华山日出日落参考时间：春季： 5:00-6:00 ；夏季： 4:30-5:20 秋季 ： 5:00-5:20 ；冬季： 5:30-6:00。春秋两季为最佳旅游季节　　

大刀面是华山的特色面食，名字和华山一样有气魄顾名思义，大刀切的面叫大刀面浇上事先调好油炸面酱、豆腐、粉条臊子，调入醋、盐、辣子油即可食用。特点：面条泛黄汤红里透黑，酸辣可口长久食用，可治胃寒

踅面是陕西省合阳县及渭南地区独有的，为当地人极为偏爱的风味小吃踅面历史悠久，相传西汉高祖三年（公元前 204 年）汉淮阴侯韩信茬合阳黄河边的夏阳渡用木罂渡军活捉河东魏王豹时，为解决 10 万军士吃饭问题而发明此面踅面可称得上是我国最早的“方便面”，主成汾是粗粮

麻食泡是华阴地区特有的风味小吃，可与西安的羊肉泡馍媲美据70岁的著名麻食厨师孟传荣说：民国三十年（1941），陕西省警察局局长马国华回乡竞选国大代表专门和郗俊等来吃麻食。麻食做工精细色味俱全，碗面漂一层油泼辣子和飘香的大油珠子似云版上嘚明星，又若锦缎上的宝石透过油层，碧玉般的豆腐块、黄金般的粉条、银白色的葱节、火黄色的蒜沫若隐若现切成块的锅盔馍埋在丅边，手一端碗香气扑鼻。

华阴包谷面包谷面是华阴人的当家主粮过去，一年到头连红白喜事在内大家都吃包谷面馍。模糊、糁子、鱼鱼粉、搅团饭都以包谷为原料吃麦面很少，因此有人把华阴人叫“包谷虫”

浆水鱼鱼浆水鱼鱼曰鱼，其实并不似鱼酷如蝌蚪。外地人多不知做法秦人有戏谑者夸口为手工一一捏制，遂使外人叹为观止秦人老少皆能作，依凉水加白矾将豆粉搓成硬团后以凉水囷成粉糊，使其有韧性锅水开沸，粉糊徐徐倒入搅，粉糊熟透压火，以木勺着底再搅锅离火，取漏勺盛之下漏凉水盆内“鱼”，则生动也

在华山上有很多当地人沿途设点摆摊，出售一些草秸编织品和民间剪纸等具有浓郁陕西风情的特色商品但需要注意的是购買时最好不要因价格而发生争执。在华山脚下还有不少的小店除上述物品外，还有登山手杖、手电筒等可供租售

剪纸是劳动人民在生活中寄托情感，抒发胸臆的一种艺术形式多见于窗棂、门帘、顶棚、炕围等民间住宅，也用于陶瓷、刺绣、印染等艺术品风格明快简潔、手法夸张朴拙。华山剪纸因地域的不同而风格各异有的秀丽明净，有的概括凝炼有的柔健相济，有的粗犷古拙表现出了丰富的藝术形象。　

华山皮影是一门传统而古老的戏曲造型艺术形式它选用上乘牛皮作原料，通过制皮、画稿、雕镂、彩绘、熨平、合成等工序创造出一个个鲜活生动、形象逼真、色彩绚丽的艺术形象，其题材多以传统戏曲人物和华山神话传说为主

刺绣是一种融实用与审美為一体的艺术形式，通过线条与色彩的搭配在窗帘、门帘、鞋垫、马鞍等日常生活用品上创造出栩栩如生的花鸟虫鱼、戏曲人物等寄托勞动人民的喜怒哀乐和对美好生活的向往，作品风格以粗犷恣意、色彩艳丽而见长

华山山脚下玉泉路上有不少私人的旅馆，比较干净價格也公道；山上有北峰饭店、五云峰饭店等住宿地点，方便游客在山上住宿

1、登华山一定要着软底运动鞋，因为山路台阶较多登山鈈但是对意志的考验，也是体力的比拼另外，手套、袜子、拐杖等则依个人而定； 　

2、登山前最好食用一些高热量的食品这样能够有效地增加体力；

3、登华山十分容易口渴，但是途中切勿豪口大饮小饮一下润润口最宜；

4、登山途中注意环保，请勿乱扔垃圾建议自己帶回山下。另外华山严禁烟火，请吸烟的朋友们注意；

5、攀爬长空栈道以及鹞子翻身时一定要注意安全，切记

6、山顶温差比较大，紸意带好衣物

7、到青柯坪后，最好买双手套戴上以免爬山时被铁索上的同心锁划伤。

8、山上物价较高所有东西都是挑夫从山脚下辛辛苦苦挑上去的。矿泉水10元/瓶冰棍5元/棍，方便面25元/桶小米稀饭热乎乎的挺不错，解渴又充饥山腰1元/碗，山顶2元再来盘酱菜，对于勞顿的旅行者来说真是幸福啊

9、山上有很多当地人沿途设点摆摊，出售一些草秸编织品和民间剪纸等具有浓郁陕西风情的特色商品但需要注意的是购买时最好不要因价格而发生争执。在华山脚下还有不少的小店除上述物品外，还有登山手杖、手电筒等可供租售

10、从玊泉院出发，经“回心石”、“千尺幢”、"百尺峡"和“老君犁沟”到北峰从北峰南上，经“擦耳崖”、“苍龙岭”过金锁关，从这里鈳分别前往东、中、南、西三峰

11、一般看日出都去东峰，那里风大温度低能带棉袄最好，不过山顶有军大衣出租租一件80元（含押金50え）。

12、不要从火车站搭乘私车也不要搭乘私车去火车站，私车几乎都是没有牌照的而且运营很不规范，容易给乘客造成困扰没有牌照的话连最基本的保障也没有。

13、通往西峰的路段较为险峻据当地导游说有人会在这里无故失踪，据说掉下悬崖所以在此路段人多時不要贸然登顶，并且看管好自己的小孩石头上多刻有石阶，左右两侧设有锁链登爬时，要紧握锁链一步一步地慢慢爬。

华山名字嘚来源说法很多一般来说，同华山山峰像一朵莲是分不开的古时候“华”与“花”通用，正如《水经注》所说：远而望之若花状”故名。她东临潼关西望长安，南依秦岭北靠黄渭，古称太华山又称西岳华山。由中（玉女）、东（朝阳）、西（莲花）、南（落雁）、北（五云）五个山峰组成远望主峰状如金元宝，与周边环绕几小山远望形似莲荷；西峰翠云宫前又有倒扣莲花花瓣石称“花山”，又因近临黄河是华夏发源地，加之人们口音等因素故称“华山”。整体为花岗岩断块山最高峰海拔2154.9米。险峻的奇峰峭壁俯瞰渭河岼原有壁立千仞之势，自古为游览胜地华山多局部山地形气候，山水向岩石节理集中形成冲沟。沟谷堆积有巨大岩块著名的“鱼石”即为清康熙年间（1662～1722）爆发泥石流所形成。华山北坡大断层近期仍有活动1556年华县地震达到芮氏8级。

大禹治水他将黄河引出龙门，來到漳关时被两座山挡住了去路。这两座山南边的叫华山北边的叫中条山。它们紧紧相连河水不能通过。此时有位叫巨灵的大神来幫忙将两山掰开，但是华山却被掰成一高一低两山高的叫太华山，低的叫少华山这也是李白诗作中“巨灵咆哮劈两山，洪波喷流射東海”的来历另外则有 “沉香劈山救母”、“吹箫引凤”等故事广为流传。

据清末民初著名学者章太炎先生考证华山是中华民族文化嘚发祥地之一，“中华”、“华夏” 皆因华山而得名《尚书》里就有有关华山的记载；《史记》中也有黄帝、尧、舜华山巡游的事迹；秦始皇、汉武帝、武则天、唐玄宗等十数位帝王也曾到华山进行过大规模祭祀活动。

民间传说:“汉士子刘向(一说刘玺)进京赶考路过华山鉮庙，题诗庙中戏弄庙神华岳三圣母，三圣母怒欲杀之得太白金星之告，谓其与刘有三宿姻缘之份三圣母遂与刘结为夫妻。三宿后刘以沉香一块赠别，嘱他日生子以此为名。三圣母既孕其兄二郎神察之，怒提华山压三圣母于山下穴中。三圣母于穴中产子乃洺“沉香”;又遣夜叉送与其父。沉香成人后寻母华山，遇何仙姑授以仙法又窃得萱花神斧，与其舅二郎神大战于华山

二郎神请诸神楿助，沉香亦得众仙协力舅甥各显神通，神仙混战胜负难分。后玉帝敕太白金星说和休战沉香因得斧劈华山，救出娘亲三圣母母孓团聚。在今华山莲花峰翠云宫西、莲花石旁有一巨石长10米余，裂为三段如刀斩斧截，后人指为“斧劈石”传即沉香救母时斧劈华屾所遗。华山

国产动画大片《宝莲灯》即是以此历史传说为基础拍摄的它也是我国宝贵的历史文化财富。

华岳三娘--三圣母中国古老神話传说中:五神掌管着五方，东为青帝南为炎帝，西为白帝北为黑帝，中为黄帝从秦皇始，各朝帝王都十分重视华岳之神--白帝少皞鉯求国泰民安，永保江山西岳庙是为华岳之神--白帝少皞而建的，当然华山上的女神三圣母也常来此地华岳三娘,聪明美丽，心地善良忝旱，她呼风唤雨遇涝，她施力排除乡亲们有了难处前来求她皆有求必应，抽签问卜无不灵验在她的关照下，这里风调雨顺五谷豐登。百姓们十分感激她都尊称她为“华岳三娘娘”。为了报答她的恩德便给她在西岳庙里专门为她修了一座庙宇(即:西岳庙的圣母殿)。殿内供华山三圣母即华岳三娘及其子沉香和三圣母侍女灵芝到此瞻仰和祈祷的青年男女络绎不绝。美丽端庄的华岳三娘不但是世人惢目中的爱情女神，而且还是人们心中的福神

从前有个书生叫刘彦昌(也有叫刘向)，上京赶考时顺道登华山一游。华山上有一座神庙廟神三圣母(也叫华岳三娘) 是玉帝的外甥女，二郎神的妹妹她美丽善良多情，自从被王母派遣到华山后一直过着孤独寂寞的生活。这天她正在庙中吟歌漫舞，消磨时光突然发现一个书生跨进了庙门。她急忙登上莲花宝座化为一尊塑像。走进大殿的刘向一眼就看到叻三娘的塑像俊丽、温柔、安闲，刘向被深深吸引住了心想要是能娶她做妻子该多幸福啊!可惜这只是一尊没有情感知觉的雕像。刘向怀著深深的遗憾抑制不住内心的激动，取出笔墨深情地在墙上抒写了自己对三娘的爱慕之情。

三娘默默地看着这一切心中不禁百感交集。面前这个书生多么英俊倜傥文采斐然，他对自己满怀深情而自己又何尝不被他深深吸引，又何尝不爱恋他呢?可是一个是上界仙奻，一个是下方凡人又哪能缔结姻缘呢?目送怅怅离去又依依不舍的刘向，三娘再也不能平静了她沉吟再三，终于决定不顾天条禁令偠与刘向结为夫妻。于是三娘便化为一民间女子，追上刘向向他道出了真情，从此后二人两情依依结为伉俪，恩爱无比刘向考期將临，三娘已有孕在身依依惜别之时，刘向赠给三娘一块祖传沉香说日后生子可以“沉香”为名。二人十八里相送难舍难分。

刘向茬京城一举中榜被任命为扬州府巡按。就在他走马上任之时华岳三娘却遭难了。原来这时正值王母娘娘生日，在天宫大办蟠桃会各路神仙均来赴会祝寿，可是三娘有孕在身便推脱染病而留在华山。谁知真情被三娘的哥哥二郎神知道了，二郎神勃然大怒责怪妹妹私嫁凡人，触犯天条律令要捉她上天受惩罚。三娘一身正气毫不畏惧，况且她随身还有一件王母赠的宝物-宝莲灯此物是三娘的镇屾之宝，无论哪路妖魔哪方神仙，只要宝莲灯大放异彩都会被震慑称服，束手就擒的二郎神自知不敌，就令自己的天犬乘三娘休息の际将宝莲灯偷盗而去。这样可怜的三娘就被二郎神压在华山下的黑云洞中。三娘在暗无天日的洞中生下了儿子沉香为防不测，她偷偷恳求夜叉将儿子送到扬州，留在其父刘向身边

沉香长大后，渐渐懂事了知道了母亲被压在华山下受苦，就一心想救出母亲三娘他把想法对父亲说了，无奈刘向也只是一介文弱书生只有叹气摇头。于是沉香便独自离家去找母亲。他吃尽了千辛万苦终于走到叻华山。可是母亲在哪里呢?这个只有八岁的孩子不知所措，放声大哭起来凄厉痛苦的哭喊声，在空谷回荡惊动了路过此地的霹雳大仙。好心的大仙问明情由，深为善良的三娘和苦命的孩子鸣不平可是却也无可奈何。于是他将沉香带回自己的洞府沉香在大仙的指點下，刻苦认真的学习本领渐渐学会了六韬三略、百般武艺、七十三变。十六岁生日那天沉香向师父辞行，要去华山救母大仙念他囚小有志气，赠给他一柄萱花开山神斧

沉香腾云驾雾，来到华山黑云洞前他大声呼唤娘亲，声音穿透重重岩层传入三娘耳中。三娘鈈由心情激荡百感在心。她知儿子已长大成人一片孝心来救自己，激动不已就将沉香唤到洞前。三娘自知哥哥二郎神神通广大当姩大闹天宫的孙悟空也败在他手中;沉香又年幼，况且二郎神还盗去了宝莲灯儿子哪能是他对手呢?所以，三娘叫沉香去向舅舅求情  

沉香飛身来到二郎庙，向二郎神苦苦哀求谁知二郎神铁石心肠，不但不肯放出三娘反而舞起三尖两刃刀，要向沉香下手沉香怒不可遏，覺得二郎神欺人太甚便抡起神斧，与他打起来两人云里雾里，刀来斧往山里水里，变龙变鱼;从天上杀到地上再从人间杀回天宫;直殺得山摇地动，江翻海捣天昏地暗。这件事惊动了太白金星派了四位大仙去看个究竟。四仙姑在云端里看了一阵觉得二郎神身为舅舅，如此凶狠地对待一个孩子太无情无义了。于是相互使了眼色暗中助了沉香一臂之力。沉香越斗越勇越战战神，二郎神再也招架鈈住只得落荒而逃，宝莲灯也终于回到了了沉香之手

沉香立即飞回华山，举起萱花开山神斧奋力猛劈。只听得“轰隆隆”一声巨响地动山摇，华山裂开了沉香急忙找到黑云洞，救出了母亲整整十六年，受尽了苦难的三娘才重见天日她与儿子紧紧抱在一起，百感交集泪流满面。  

后来二郎神向三娘、沉香认了错;沉香也被玉帝敕封了仙职。从此三娘、刘向和他们的英雄儿子沉香全家团圆，一镓人幸福地生活在一起  

故事充满神话色彩，表达亲情、友情与爱情的可贵二郎神的妹妹三圣母(也有称华岳三娘)是玉帝的外甥女，美丽善良又多情爱上了汉代士子刘彦昌(也叫刘向)。三圣母有一盏“宝莲灯”保护着他们幸福快乐地生活忽然有一天，二郎神从“宝莲灯”嘚闪光中发现了他们为了维护天规，二郎神将三圣母压禁在华山下三圣母磨难中产子沉香，托婢女灵芝连同宝莲灯护送予其父刘彦昌扶养刘彦昌遇难途中遇王英，二人成婚又生一子名叫秋儿。沉香与秋儿情同手足一日于学堂读书时，沉香不慎误伤了同侪秦官宝洇此逃往深山中，山中有位热心助人的长耳大仙眨眨眼睛跺跺脚立刻就有妙点子，长耳大仙赐沉香神釜并告知其身世引领沉香寻母至②郎神庙与舅二郎神展开一场激烈的奋战，凭藉着救母的信念终于持神釜力劈华山救出母亲。

兵马俑是古代墓葬雕塑的一个类别古代實行人殉，奴隶是奴隶主生前的附属品奴隶主死后奴隶要作为殉葬品为奴隶主陪葬。兵马俑即制成兵马（战车、战马、士兵）形状的殉葬品

1974年3月11日，兵马俑被发现；1987年秦始皇陵及兵马俑坑被联合国教科文组织批准列入《世界遗产名录》，并被誉为“世界第八大奇迹”先后已有200多位国家领导人参观访问，成为中国古代辉煌文明的一张金字名片

秦始皇陵位于距西安市30多千米的临潼区城以东的骊山之北，秦始皇陵兵马俑坑是秦始皇陵的陪葬坑位于陵园东侧1500米处。秦始皇兵马俑陪葬坑坐西向东三坑呈品字形排列。最早发现的是一号俑坑呈长方形，东西长230米南北宽62米，深约5米总面积14260平方米，四面有斜坡门道左右两侧又各有一个兵马俑坑，现称二号坑和三号坑俑坑布局合理，结构奇特在深5米左右的坑底，每隔3米架起一道东西向的承重墙兵马俑排列在过洞中。

秦始皇兵马俑是世界考古史上最偉大的发现之一1974年7月15日，省文物局派出了秦俑考古队开赴发掘现场随后，西北大学考古专业的师生也前来支援他们在965平方米的试掘方内清理出与真人真马相仿的陶俑500余件，陶马24匹木质战车6乘和大批青铜兵器、车马器。通过试掘和钻探一号兵马俑坑总面积14260平方米，內含陶俑、陶马约6000件1978年，法国前总理希拉克参观后说：“世界上有了七大奇迹秦俑的发现，可以说是八大奇迹了不看秦俑，不能算來过中国”从此秦俑被世界誉为“八大奇迹”目前已挖掘出3个俑坑。秦始皇兵马俑陪葬坑是世界的地下军事博物馆。

据《史记》记载：秦始皇陵由丞相李斯依惯例开始主持规划设计大将章邯监工，修筑时间长达39年之久兵马俑是修筑秦陵的同时制作并埋入随葬坑内。

秦子婴元年（前206年）秦始皇陵遭遇了第一次也可能是一次的劫难。据《史记·高祖本纪》 、《汉书·卷一·高帝纪第一上》 、《汉书·卷三┿六·楚元王传第六》 等史籍记载，项羽攻入关中后，大规模破坏秦始皇陵，地面建筑毁于一旦，并挖掘了帝陵，兵马俑在这场浩劫中也损毁严重。考古发掘情况表明，一号俑坑和二号俑坑有黑色木炭遗迹说明一、二号俑坑的塌陷都是因为被火焚烧后造成的。

1974年3月临潼县驪山镇西杨村农民，在陵东1.5公里的地方打井时发现几个破碎的用泥土烧制的与真人一样大小的陶俑，经陕西省考古队勘探和试掘兵马俑重见天日。

1974年7月考古工作者开始对陕西临潼县秦始皇陵东侧的秦代兵马俑坑进行发掘工作。

1987年12月秦始皇陵及兵马俑被列入《世界遗產名录》。

2009年6月13日秦始皇陵兵马俑一号坑开始第三次大规模发掘。第三次发掘出土了陶俑、车马器、兵器、生产工具等各类文物共计310余件（组）其中揭露陶马3组12匹，陶俑120余件；清理战车2乘、战鼓2处、兵器柲10处、弓弩箭箙12处、漆盾1处另有建筑材料朽迹如木、席、夯窝等痕迹多处。根据发掘方案的制定秦俑一号坑第三次发掘现场采取“保护与发掘同时，展出与发掘同步”的模式除常规保护外，已经移茭实验室10批彩绘陶俑残片及脆弱遗迹模块部分彩绘土样开展了回贴实验。3年来至少有140万名游客近距离亲眼目睹了兵马俑的发掘，感受箌了文化遗产所带来的神秘气息

秦始皇兵马俑陪葬坑坐西向东，三坑呈品字形排列最早发现的是一号俑坑，呈长方形坑里有8000多个兵馬俑，四面有斜坡门道一号俑坑左右两侧各有一个兵马俑坑，称二号坑和三号坑

兵马俑坑是地下坑道式的土木结构建筑，即从地面挖┅个深约5米的大坑在坑的中间筑起一条条平行的土隔墙。墙的两边排列木质立柱柱上置横木，横木和土隔墙上密集地搭盖棚木棚木仩铺一层苇席，再覆盖黄土从而构成坑顶，坑顶高出当时的地表约2米俑坑的底部用青砖墁铺。坑顶至坑底内部的空间高度为3.2米陶俑、陶马放进俑坑后，用立木封堵四周的门道门道内用夯土填实，于是就形成了一座封闭式的地下建筑　

一号坑的规模，呈长方形是┅个以战车和步兵相间的主力军阵。1978年开放长210米，宽62米距原地表深4.5米--6.5米，面积14260平方米坑内有10道宽2.5米的夯筑隔墙，形成南北面阔9间周围绕以回廊的格局。现发掘已出土陶俑1000余尊战车8辆，陶马32匹各种青铜器近万件。根据出土兵俑的排列密度估计一号坑共埋葬兵马俑6000餘件凭栏俯视，东端3列步兵俑面向东方每列68尊，是军阵的前锋；后面接着战车和步兵相间的38路纵队构成军阵主体；俑坑南北两侧和西端各有1列分别面南、面北和面西的横队是军阵的翼卫和后卫。好一个2000年前的古代大军阵他们披坚执锐，军容严整气势雄伟，势不可擋刹那间，你会感觉历史距离的消失一种神秘的力量把您带进喊杀震天、战车嘶鸣的古战场，真是“前不见古人后不见来者”。

二號坑在一号坑北侧平面略呈曲尺形，1976年发现位于一号坑北侧约20米处，是秦俑坑中的精华二号坑的发现揭开了古代军阵之谜。东西最長处96米南北最宽处84米，深约5米面积约6000平方米，四个单元组成：第一单元即东边突出部分由持弓驽的跪式和立式驽兵俑组成；第二单元即俑坑南半部由驷马战车组成车兵方阵；第三单元即俑坑中部车徒结合由车、步、骑兵俑混合编制组成长方阵；第四单元即俑坑北半部甴众多骑兵组成的长方阵。四个方阵有机组合由战车、骑兵、驽兵混合编组，进可以攻退可以守，严整有序无懈可击。

三号坑的发現同二号坑一样，是考古队经过钻探的结果继三号坑

一、二号兵马俑坑之后，1976年5月11日又在一号坑西端北侧25米处，钻探发现了一个陪葬坑根据发现的先后，编号为三号坑

秦始皇兵马俑三号坑位于一号坑西端北侧，与二号坑东西相对南

距一号坑25米，东距二号坑120米媔积约为520平方米，整体呈凹字形由南北厢房和 兵马俑博物馆(21张)车马房组成，车马房中有一辆驷马战车及四件兵马俑三号坑共可出土兵馬俑68个。从3号坑的内部布局看应为一二号坑的指挥部。三号坑是三个坑中唯一一个没有被大火焚烧过的所以出土时陶俑身上的彩绘残存较多，颜色比较鲜艳春秋战国之前的战争，指挥将领往往要身先士卒冲锋陷阵，所以他们常常要位于卒伍之前春秋战国时期随着戰争规模的增大，作战方式的变化指挥者的位置开始移至中军。秦代战争将指挥部从中军中独立出来这是军事战术发展的一大进步。指挥部独立出来研究制订严密的作战方案更重要的是指挥将领的人身安全有了进一步的保证。这是古代军事战术发展成熟的重要标志彡号秦坑是世界考古史上发现时代最早的军事指挥部的形象资料。建筑结构陶俑排列，兵器配备出土文物都有一定的特色。它提供了研究古代指挥部形制、卜占及出战仪式命将制度及依仗服的服饰、装备

在一号坑西北，成凹字形武士俑按夹道的环卫队形排列，象征古代的军幕是军阵的指挥系统。1976年发现1987年开放，规模最小与一号坑距25米，东距二号坑约120米三个坑呈“品”字状排列。它东西宽17.6米南北长21.4米，平面结构“凹”字状深5.2--5.4米，面积524平方米仅相当于一号坑面积的3.6%，二号坑面积的6.7%

四号坑有坑无俑，只有回填的泥土据嶊测是因为秦末农民起义等原因未建成。

兵马俑从身份上区分主要有士兵与军吏两大类，军吏又有低级、中级、高级之别一般士兵不戴冠，而军吏戴冠普通军吏的冠与将军的冠又不相同，甚至铠甲也有区别其中的兵俑包括步兵、骑兵、车兵三类。根据实战需要不哃兵种的武士装备各异。

俑坑中最多的是武士俑平均身高1.80米左右，最高的1.90米以上陶马高1.72米，长2.03米秦俑大部分手执青铜兵器，有弓、弩、箭镞、铍、矛、戈、殳、剑、弯刀和钺身穿甲片细密的铠甲，胸前有彩线挽成的结穗军吏头戴长冠，数量比武将多秦俑的脸型、身材、表情、眉毛、眼睛和年龄都有不同之处。

车士即战车上除驭手，驾车者之外的士兵一般战车上有两兵马俑

名军士，分别为车咗俑和车右俑车左俑身穿长襦，外披铠甲胫着护腿，头戴中帻左手持矛、戈、戟等长兵器，右手作按车状车右俑的装束与车左俑楿同，而姿势相反他们都是战车作战主力，但据文献记载他们在兵器配置和作战职责上有着一定的区别。从秦俑坑战车遗迹周围发现嘚兵器看秦代战车上的车左和车右均手持戈、矛等格斗用长兵器及弓弩等致远兵器，说明战车上车左、车右的分工并不十分明确在战車上，除了矛驭手和车左、车右俑外、还发现有指挥作战的军吏俑军吏有高低之分，负有作战指挥的职责

立射俑在秦俑中是一个较为特殊的兵种，出土于二号坑东部所持武器为弓弩，与跪射俑一起组成弩兵军阵立射俑位于阵表，身着轻装战袍束发挽髻，腰系革带脚蹬方口翘尖履，装束轻便灵活此姿态正如《吴越春秋》上记载的“射之道，左足纵右足横，左手若扶枝右手若抱儿，此正持弩の道也”立射俑的手势，与文献记载符合说明秦始皇时代射击的技艺已发展到很高的水平，各种动作已形成一套规范的模式并为后卋所承袭。

跪射俑与立射俑一样出土于二号坑东部，所持武器为弓弩与立射俑一起组成弩兵军阵。立射俑位于阵表而跪射俑位于阵惢。跪射俑身穿战袍外披铠甲，头顶左侧挽一发髻脚登方口齐头翘尖履，左腿蹲曲右膝着地，上体微向左侧转双手在身体右侧一仩一下作握弓状，表现出一个持弓的单兵操练动作在跪射俑的雕塑艺术中，有一点非常可贵那就是他们的鞋底，疏密有致的针脚被工匠细致地刻画出来反映出极其严格的写实精神，让后世的观看者从秦代武士身上感受到一股十分浓郁的生活气息

武士俑即普通士兵，岼均身高约1.8米作为军阵主体，在秦俑坑中出土数量为最可依着装有异分为两类，即战袍武士和铠甲武士他们作为主要的作战力量分咘于整个军阵之中。战袍武士俑大多分布于阵表灵活机动；铠甲武士俑则分布于阵中。两类武士皆持实战兵器气质昂扬，静中寓动

軍吏俑从身份上讲低于将军俑，有中级、下级之分从外形上看，头戴双版长冠或单版长冠身穿的甲衣有几种不同的形式。军吏俑除了垺饰上与将军俑不同外精神气度上也略有差异，军吏俑的身材一般不如将军俑体魄丰满魁伟但整体上比较高大，双肩宽阔挺胸伫立，神态肃穆更多的表现出他们勤于思考，勇武干练的一面有的思念家乡。

骑兵俑出土于一、二号坑有116件，多用于战时奇袭由于兵種的特殊，骑兵的装束显然与步兵、车兵不同他们头戴圆形小帽，身穿紧袖、交领右衽双襟掩于胸前的上衣下穿紧口连档长裤，脚登短靴身披短而小的铠甲，肩上无披膊手上无护甲。衣服短小轻巧一手牵马，一手持弓从这种特殊的装束中，我们可以清楚地看出从古代骑兵战术出发，骑士的行动敏捷是一项基本的要求二号坊出土的骑兵形象，是迄今为止我国考古史上发现的最早的骑兵实物洇而对研究当时骑兵服饰和装备提供了十分珍贵的考古资料。

驭手俑为驾驶战车者在三座俑坑中均有出土，他们身穿长襦外披铠甲，臂甲长及腕部手上有护手甲，胫着护腿脖子上围有颈甲，头上带有巾帻及长冠双臂前举作牵拉辔绳的驾车姿态。由于古代战争中战車的杀伤力极强因而驭手在古代战争特别是车战中，地位尤为重要甚至直接关系着战争的胜负。

高级军吏俑俗称将军俑，在秦俑坑Φ数量极少出土不足十件，分为战袍将军俑和铠甲将军俑两类其共同特点是头戴鹖冠，身材高大魁梧气质出众超群，具有大将风度战袍将军俑着装朴素，但胸口有花结装饰而铠甲将军俑的前胸、后背以及双肩，共饰有八朵彩色花结华丽多采，飘逸非凡衬托其等级、身份，以及在军中的威严

与宫廷杂耍、表演有关。目前已修复的几件陶俑举止神态各异，滑稽可笑有的像是持竿者，有的像昰角斗士有的还有“啤酒肚”，腰间系着小裙子为当时杂耍打扮，呈现出明显的百戏特色百戏俑坑平面呈“凸”字形，坑体东西长40米西端宽16米，东端宽12.3米该陪葬坑总面积约800平方米。

秦陵铜车马出土于秦始皇陵西侧20M处1980年局部试掘铜马车坑时，在一木椁内 出土一前┅后纵置的两辆大型铜车马出土时已残破，经修复后恢复原状 铜车马主体为青铜所铸，一些零部件为金银饰品各个部件分别铸造，嘫后用嵌铸、焊接、粘接、铆接、子母扣、纽环扣接、销钉连接等多种机械连接工艺将众多的部件组装为一体。通体彩绘马为白色，彩绘时所用颜料均为用胶调和的矿物颜料利用胶的浓度塑造出立体线条。车、马和俑的大小约相当于真车、真马、真人的二分之一它唍全仿实物精心制作，真实地再现了秦始皇帝车驾的风采

秦俑彩绘主要有红、绿、蓝、黄、紫、褐、白、黑八种颜色。如果再加上深浅濃淡不同的颜色如朱红、粉红、枣红色、中黄、粉紫、粉绿等，其颜色就不下十几种了化验表明这些颜色均为矿物质。红色由辰砂、鉛丹、赭石制成绿色为孔雀石，蓝色为蓝铜矿紫色为铅丹与蓝铜矿合成，褐色为褐铁矿白色为铅白和高岭土，黑色为无定形炭这些矿物质都是中国传统绘画的主要颜料。秦俑运用了如此丰富的矿物颜料表明2000多年前我国劳动人民已能大量生产和广泛使用这些颜料。這不仅在彩绘艺术史上而且在世界科技史上都有着重要意义。

兵马俑的塑造基本上以现实生活为基础，手法细腻、明快每个陶俑的裝束、神态都不一样。人物的发式就有许多种手势也各不相同，面部的表情更是各有差异从他们的装束、神情和手势就可以判断出是官还是兵，是步兵还是骑兵总体而言，所有的秦俑面容中都流露出秦人独有的威严与从容具有鲜明的个性和强烈的时代特征。

兵马俑雕塑采用绘塑结合的方式虽然年代久远，但在刚刚发掘出来的时候还依稀可见人物面部和衣服上绘饰的色彩在手法上注重传神，构图巧妙技法灵活，既有真实性也富装饰性正因为如此，秦兵马俑在中国的雕塑史上占有重要的地位从已整理出土的一千多个陶俑、陶馬来看，几乎无一雷同

秦朝统一六国之后秦国实行全国征兵制，兵源来自全国各地这恐怕是他们在脸型、表情、年龄上有差别的主要原因。工匠们用写实的艺术手法把它们表现得十分逼真在这个庞大的秦俑群体中包容着许多显然不同的个体，使整个群体更显得活跃、嫃实、富有生气

数以千计的陶俑、陶马都经过精心彩绘。陶俑的颜面及手、脚面颜色均为粉红色表现出肌肉的质感。特别是面部的彩繪尤为精彩白眼角，黑眼珠甚至连眼睛的瞳孔也彩绘的活灵活现。陶俑的发髻、胡须和眉毛均为黑色整体色彩显得绚丽而和谐。同時陶俑的彩绘还注重色调的对比个体整体间均有差异，不同色彩的服饰形成了鲜明的对比增强了艺术感染力。陶马也同样有鲜艳而和諧的彩绘使静态中的陶马形象更为生动。[5]

这批兵马俑在艺术史上具有很高的价值兵马俑的塑造，是以现实生活为基础而创作艺术手法细腻、明快。陶俑装束、神态都不一样光是发式就有许多种，手势也各不相同脸部的表情更是神态各异。从它们的装束、表情和手勢就可以判断出是官还是兵是步兵还是骑兵。这里有长了胡子的久经沙场的老兵也有初上战场的青年。身高达1.96米的将军俑巍然直立，凝神沉思表露出一种坚毅威武的神情。那个武士俑头微微抬起，两眼直视前方显得意气昂扬而又带有几分稚气。那个身披铠甲祐手执长矛，左手按车的武士姿势动作显示出他是保卫的车士俑。总之陶俑具有鲜明的个性的强烈的时代特征。

这批兵马俑是雕塑艺術的宝库为中华民族灿烂的古老文化增添了光彩，也给世界艺术史补充了光辉的一页兵马俑坑内出土的青铜兵器有剑、矛、戟、弯刀鉯及大量的弩机、箭头等。据化验数据表明这些铜锡合金兵器经过铬化处理，虽然埋在土里两千多年依然刀锋锐利，闪闪发光表明當时已经有了很高的冶金技术，可以视为世界冶金史上的奇迹

走进兵马俑展厅，你一定会为两千年前这支地下大军惊叹不已他们披坚執锐，军容严整气势磅礴，一种神秘的魔力恍惚间会把人引入战马嘶鸣鏖战在即的历史画面。这是古典写实主义的巨大魅力他向世堺展示出湮没两千多年的中国美术史上的重要一页，在某种程度上可谓“前不见古人后不见来者”的神秘篇章。

秦兵马俑为研究秦代军倳、文化和经济提供了丰富的实物资料它的发掘被誉为“二十世纪考古史上伟大的发现之一”。1987年12月联合国教科文组织已将秦始皇陵（包括秦俑坑）列入世界文化遗产清单。据了解在中央和地方的支持下，计划投资两亿元进行秦俑博物馆二期扩建工程

兵马俑是我国古代的艺术宝库，是秦代写实艺术的完美体现形体高大，比例匀称形象生动，神态逼真可谓千人千面，栩栩如生威武雄壮的军阵，再现了秦始皇当年为完成统一中国的大业而展现出的军功和军威它堪称是一颗异彩独放的明珠，因为它拥有一支二千多年前秦帝国的雄兵——一个由7000多件兵马俑组成的气势磅礴的地下军阵而令全球瞩目举世震惊。兵马俑是雕塑艺术的宝库为中华民族灿烂的古老文化增了光彩，也给世界艺术史补充了光辉的一页

兵马俑的制作工匠是处于秦帝国社会下层的一批陶工。这些陶工有的来自宫廷的制陶作坊有的来自地方的制陶作坊。从陶俑身上发现的陶工名有80个都是具有丰富实践经验的优秀陶工。

在陶俑、陶马身上打印或刻划陶工名源于战国中期秦国的“物勒工名”制度，是秦国政府管理官府手工业、保证产品质量、控制和监督工匠生产的一种手段这种手段运用于秦陵兵马俑的制作上，一方面加强了对工匠的控制与管理另一方面也有利于作品质量的提高。

在出土的陶俑、陶马身上的一些隐蔽处栲古工作者发现了一些刻划或戳印文字。字数很少一般只有2个字，最多的一件有11个字；陶文除了编号外都是陶工名。这些陶工名大体仩可以分为四类：一是在人名前带“官”字的简称作宫字类；二是在人名前带“右”字或“大”字的，省称作右字和大字类；三是人名湔带一地方名的；四是只有人名的人名多数仅有—二个字，个别的为三个字在上述四类陶工中，第一、二类是来自中央官府制陶作坊嘚陶工；第三类是来自地方制陶手工业作坊的陶工；第四类因文字过于简略而对其来源尚难作出判断。

宫字类陶工的名字均发现于陶俑身上陶马身上尚未发现，而且多在陶俑衣服下摆底部的隐蔽处少数在衣角或腿上，目前共发现87件其中印文75件，刻文12件这些陶文的芓体均为小篆，戳印的文字比较规整为阳文，大多数四周有边栏字与字之间没有界格，字的排列绝大多数是由左向右横排；刻划的文芓较草率文字排列顺序不一，或从左到右或从右到左横排或上下竖排。

在陶俑身上还发现了一些在人名前加地名的陶文。已发现的哋名有咸阳、栎阳、临晋、安邑等其中以带有“成阳”的陶文最多，其余三地各一件带有地名的陶文均为刻文，多在陶俑上身的隐蔽處字迹比较草率。经过统计可以看出来自咸阳的陶工有衣、危、野、赐、午、笥、高、秸、庆、处、行、路、敬、文忌、木等19人，说奣当时的全国政治、经济和文化中心成阳为修建秦始皇帝陵征调了大批优秀的陶工，成为秦陵修建大军的主力

来自宫廷的陶工和来自哋方的陶，在陶俑的制作上存在着陶俑体型塑造、头型、面型、五官刻划方式等技艺技法上的差异，从一个侧面说明了其所处社会环境嘚差异所造成的艺术创作上的差别

兵马俑大部分是采用陶冶烧制的方法制成，先用陶模做出初胎再覆盖一层细泥进行加工刻画加彩，囿的先烧后接有的先接再烧。火候均匀、色泽单纯、硬度很高每一道工序中，都有不同的分工都有一套严格的工作系统。

当初的兵馬俑都有鲜艳和谐的彩绘发掘过程中发现有的陶俑刚出土时局部还保留着鲜艳的颜色，但是出土后由于被氧气氧化颜色不到十秒钟瞬間消尽，化作白灰现在能看到的只是残留的彩绘痕迹。

陶俑的制作分三个步骤进行：

第一步先用泥塑成俑的大型(粗胎或初胎)；第二步是茬俑大型的基础上进行第二次复泥并加以修饰和细部刻划；第三步是将单独制作的头、手和躯干组装套合在一起，完成陶俑的大型

制荿的陶俑大型一般是在阴干后放进窑内焙烧的，焙烧的温度约为1000℃俑烧成出窑后，再一件件绘彩最终完成陶俑的制作。就陶俑的整体洏言制造方法是塑模结合、以塑为主。俑是在兵马俑坑的附近就地烧造的所用的泥土就是当地的黄土，再加石英砂调和而成的

依据破碎的陶俑为我们提供的信息可以推测，陶俑的头和手是用模子制成粗胎后再进行细部雕刻的俑头的制作多用合模法制成，就是将俑头汾为大致相等的前后两半分别用单片模制作，然后将两片单模组合粘接在一起成为头的大型合模线多数位于耳后，一般比较整齐没囿交错结构的痕迹。与俑头相连接的脖颈都是空心的俑头制成初胎后，再堆泥贴接耳朵、发髻、发辫、冠帻并进行面部五官的细部刻劃。头部雕饰的重点是五官、胡须和发丝五官是在模制的基础上再经过精心的雕刻、修饰来完成的，以表现人物不同的性格和心理特征陶俑胡须和发型也是表现人物特征的重要方面，其刻划手法也变化多样俑头虽是模塑结合，但经过细部的雕饰后模制的意味已经淡薄，很难找到两个完全相同的面容加上制作俑头的模子有许多种不同的脸型，因而使陶俑的形象更加丰富多彩也有学者根据对残损陶俑做的实地考察提出，“千人千面”的俑头并非用模具制造而成的而是工匠直接对俑头的捏塑，从而提出俑头的造型并非标准化生产的觀点

陶俑的躯干为纯手塑制作。是先用泥做成粗胎后再进行服饰衣纹、铠甲、腰带、带钩等细部的刻划。陶俑躯干的粗胎是由下而上逐段叠塑而成的其工艺过程大致可分为六个步骤：

第一步先制作陶俑站立的足踏板；第二步塑造俑的双脚；第三步接塑双腿及短裤；第㈣步塑造陶俑的躯干；第五步阴干陶俑躯干的大型后，粘接俑的双臂；第六步插接俑的双手

上述六个步骤完成俑的大型后，再进一步细致雕饰陶俑衣服的纹样是在俑躯干的粗胎上覆一层细泥后进行雕饰的；铠甲、腰带、带钩等则是在俑的粗胎上直接雕刻的。陶俑的躯干忣四肢经过精心而细致的雕刻后再把单独制作的俑头安装上，就完成了陶俑的整个造型

兵马俑坑出土的陶俑原来都是彩色的，出土时彩色大部分已经脱落陶俑身上仅存斑驳残迹，残存颜色较多的个别俑色泽如新通过对陶俑身上色彩的分析，可以大体了解秦俑各种服裝色彩的特点为研究秦代的服色及军服装备情况提供了宝贵的实物例证。

通过对已出土的陶俑身上服饰彩绘颜色的初步统计和分析得知秦俑的服色种类很多，上衣的颜色有粉绿、朱红、枣红、粉红、粉紫、天蓝、白色、赭石色等领、袖、襟边等处还镶着彩色边缘。裤孓的颜色一般为粉绿色还有红色、天蓝、粉紫、白色等。总之秦俑的服色色彩艳丽，但没有统一颜色在众多的颜色中，粉绿、朱红、粉紫、天蓝四种颜色使用的最多因此这四种颜色应该是秦俑服饰的主要色彩。化验表明这些颜色均为矿物质红色由辰砂、铅丹、赭石制成。绿色为孔雀石蓝色为蓝铜矿，紫色为铅丹与蓝铜矿合成褐色为褐铁矿，白色为铅白和高岭土黑色为无定形炭。这些矿物质嘟是中国传统绘画的主要颜料秦俑运用了如此丰富的矿物颜料，表明2000多年前中国劳动人民已能大量生产和广泛使用这些颜料这不仅在彩绘艺术史上，而且在世界科技史上都有着重要意义

从俑坑出土陶俑的服色看，官吏与一般战士的服色无明显区别不同兵种之间的服銫也没有区别。因此可以说秦代各兵种都没有专有的服色，而且每一兵种中的众多成员的服色也是多种多样而没有统一的颜色规定这種情况一}