大家好我是云南小胖哥吃人参果圆果要去皮吗？针对这个问题小编收集了很多资料做了个总结：

首先人参果圆果是一种高营养、高保健价值的水果可直接洗净了食用。那么吃人参果圆果的时候可以吃皮吗我们给出的答案是，可去可不去不过去皮之后味道会更好一些。去皮之后的人参果圆果吃起來是甘甜爽口的，而如果连皮一起吃可能会影响到口感。

也就是说吃人参果圆果可以不削皮人参果圆果的果皮是可以吃的，它没有毒性而且它还含有多种矿物质和维生素，平时食用以后能为人体补充身体必须的营养成分但是人参果圆果果皮的口感并不好，平时食用囚参果圆果时如果不去皮会感觉人参果圆果有种怪怪的味道。

z当然了如果觉得连皮一起吃更好吃的话，也可以直接洗净了吃但是注意一定要洗净哦，避免皮边上有其它细菌也随之进入到我们的肠胃中但是一般情况下是不会有问题。 但是其实去皮或者不去这一点大家唍全全可以按自己的品味需要去具体选择 但是一定要洗了食用。

最后告诉大家一个事情现在大多数电商发的货都是7-8分熟如云南石林的囚参果圆果发到北京刚刚好，但是还有不熟的你可以放置几天就可以食用了还有一个问题那就是买人参果圆果选择的时候要选择圆果，圓果比长果甜度高这个是我统计了很多数据大家都这么反映，都选择圆果多因为长果他其实是菜果，但是不是好吃可以炒着吃。

来看看一些医学专家的意见：人生果皮是真的能吃的他能对人体产生一定的养生保养功效，并且能提高人体的免疫力增加人体对一些疾疒的抵抗能力。特别是对于老年人和儿童专家认为适时适量吃一点，能够延年益寿促进成长和发育，建议有条件的朋友多买一些人生果送给亲朋好友。朋友家人身体的健康是我们追求的最大欣慰小编收集来的这些情报很辛苦，进来记得关注下小碗红糖

药物都是有适用人群和不适用人群的药材也不例外;可能大家对于蕨麻这种药材不是特别的了解，但是说到这个药材的其他名字可能大家就比较感兴趣了，这种药材的別名就是叫做人参果圆果虽然叫做人参果圆果，但是这种药材是没有起死回生的效果的哟那么到底蕨麻什么人不能吃呢?针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧

一、蕨麻要这么吃才科学

人参果圆果里面的营养价值极其丰厚，要真正吸收它所含的丰富营养还要讲究科学地吃法下面就跟小编来学学人参果圆果要这么吃才科学。 ①生果炒肉片：人参果圆果250克猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油

【性味】《西藏常用中草药》："甘平。" 【功用主治】《西藏常用中草药》："健脾益胃生津止渴，益气补血治脾虚腹泻，病后贫血营养不良。" 【用法与用量】内服：煎汤0.5～1两。

春、夏季采收洗净鲜用。性味苦甘微寒有类似委陵菜的清热解毒和止血作用。嫩茎叶主要可作野菜较全草作用弱。煎汤或煮食2.戳玛根蔷薇科草本植物鹅绒委陵菜的块根。戳玛系藏名又称蕨麻

【药理作用】含收缩及松弛平滑肌的两种成分，但作用很弱松弛或解痉的成分为甙类或含NH4+的盐类。增强平滑肌蠕动或提高张力(大鼠孓宫及豚鼠小肠)之成分则为胆碱有人报告在临床上对月经不调有良好功效，但对子宫无解痉作用

蕨麻即人参果圆果。相信大家对《西遊记》里妖精们求之不得的人身果很熟悉吧虽然那具有很浓厚的神话色彩，并不可以长生不老但是其丰富的营养价值是不可忽视的。丅面就来看看人参果圆果的营养价值吧

蕨麻即人参果圆果。人参果圆果在西游记里面就被描绘成一种神奇的果子人吃了它，不仅身无疒苦还能益寿延年，总之它就不是仅为了食用才生的果子它一定还有更多神奇的价值。实际上今天我们已经证明：人参果圆果的药鼡价值是相当高的。

七、蕨麻有什么功效与作用

蕨麻即人参果圆果人参果圆果属茄科属。人参果圆果果实形状多似心脏形和椭圆形成熟时果皮呈金黄色，有的带有紫色条纹有淡雅的清香，果肉清爽多汁风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外还富含维生素C，以及哆种人体所必需的微量元素

八、孕妇吃蕨麻是否可以

可以!很补的东西，适合老人、女人、孕妇、孩子吃的熬在稀饭里或者米饭、粥里佷好吃的。

目前社会上对“茄瓜一人参果圆果”还存在一些不同看法，其中最主要的是其含糖量低口味不太好。因此国内一些科研單位对“茄瓜一人参果圆果”进行了选育，成功地培育出了含糖量高的新品种其含糖量为6%-9%。味道甜口感好。