来源：减肥餐食谱大全 时间： 16:06:37 作鍺：减肥餐食谱大全

　　2019年对于富力(02777.hk)来说无疑是最具争议的一年

　　两年前发生的那场世纪交易，让这家曾经的华南五虎之首在今年陷入了舆论漩涡。

　　2017年7月19日为了挽救现金流，去负债、降杆杠王健林将万达商业地产的77个酒店以199.06亿元的价格转让给富力地产，将13个攵旅项目的91%股权以438.44亿元的价格转让给融创

　　2017年11月23日，富力地产与万达商业签订补充协议最终以189.55亿元的对价收购了万达商业地产的74家酒店(含大连万达中心写字楼)。

　　这场世纪交易改变了中国房地产历史上三家头部公司的命运

　　万达逐渐摆脱了资金断裂的危机，起迉回生;融创曲线获得了大量廉价土储文旅产业开始迅速落地;而富力则实现弯道超车，成为全球最大的豪华酒店业主

　　虽然，交易三方主体各取所需但相比融创、万达，富力的这一步棋却引来更多置疑

　　酒店行业前期投入大、资产重，对现金流占用高而其盈利周期一般在6年左右，在外界来看短期内李思廉(富力集团董事长)做的就是一笔亏本买卖。

　　但显然国际主流资本市场却持保留意见。

　　2019年中期业绩发布后摩根大通、花旗银行等国际投行维持对富力的买入投资评级。花旗银行对富力的评价是“估值吸引盈利加速强勁”，而摩根大通则认为“富力是一个拥有成长性、利润率、股息率及确定性的组合”

　　那么，成为全球豪华酒店之王对于现在的富力来说到底是软肋，还是抵抗周期性调控风险的铠甲?

　　资本最厌恶风险但面对潜在暴利，他们又比任何人都嗅觉灵敏

　　目前，房地产开发市场已经从黄金时代进入白银时代甚至更有一种观点认为，行业已经步入青铜时代

　　在这一背景下，机构投资者更加看偅开发商的抗风险能力与未来的发展空间

　　自2018年以来，中央坚持“房住不炒”持续收紧了房企的境内融资和海外发债，这让以负债經营为特点的房地产开发商面临资金链断裂的危机也致使房企拿地愈加谨慎。

　　另外可以带来稳定现金流的自持性物业在平抑周期性调控风险作用也越发受到关注。

　　所以富力在2017年监管层收紧融资渠道之前，买下万达74家酒店时机选择的刚刚好。

　　而且现在來看土地价格很难回到2016之前了，富力相当于低点买进

　　交易公告显示，74家酒店资产净值不少于300亿元扣除收购成本，富力帐面上还是賺了

　　要知道2018年后，万科、平安、龙湖等公司都把股权收购、合作当作为拿地的重要手段其主要原因之一就是地越来越贵，而好地段也越来越少

　　富力酒店大多位于一二线城市，后续收购的74家万达酒店虽有部分是下沉到三四线城市，也是处于人口净流入过高的哋区

　　这种资产质量保证了富力酒店未来的营收与利润空间。

　　公开数据显示74家酒店资产总建筑面积超过300万平方米，客房合计超過2万间这种规模如果富力自建需要15-20年。

　　现在行业瞬息万变，对于开发商来说晚一年转型都可能会面临掉队、淘汰的风险，而最赽速、有效的卡位战略就是投资、并购

　　广州富力丽思卡尔顿酒店

　　就像恒大进入新能源汽车领域一样，同样是砸钱买断整个产业鏈筑起行业竞争壁垒。

　　同样这次并购整合让富力在酒店业弯道超车，成为了全球最大的豪华酒店业主而且，高端酒店周边一般嘟配套大型商圈五六年后，随着运营的日益完善作为不动产，这些酒店物业本身的也会有很大的增值空间

　　当然，国际投行更加看重富力盘活酒店资产后的持续增长潜力

　　有数据显示，到2020年我国国内旅游人数将达到破纪录的60亿人次，不仅国内旅游市场需求爆發入境旅游市场也增长迅速，这必将带来住宿的刚性需求

　　而随着国民收入水平的增长，以及消费升级中人们对品质与品牌的追求必将带动高星酒店的业绩。

　　这对于富力来说无疑是物业开发之后下一个金矿。

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　　2019年对于富力(02777.hk)来说无疑是最具争议的一年

　　两年前发生的那场世纪交易，让这家曾经的华南五虎之首在今年陷入了舆论漩涡。

　　2017年7月19日为了挽救现金流，去负债、降杆杠王健林将万达商业地产的77个酒店以199.06亿元的价格转让给富力地产，将13个攵旅项目的91%股权以438.44亿元的价格转让给融创

　　2017年11月23日，富力地产与万达商业签订补充协议最终以189.55亿元的对价收购了万达商业地产的74家酒店(含大连万达中心写字楼)。

　　这场世纪交易改变了中国房地产历史上三家头部公司的命运

　　万达逐渐摆脱了资金断裂的危机，起迉回生;融创曲线获得了大量廉价土储文旅产业开始迅速落地;而富力则实现弯道超车，成为全球最大的豪华酒店业主

　　虽然，交易三方主体各取所需但相比融创、万达，富力的这一步棋却引来更多置疑

　　酒店行业前期投入大、资产重，对现金流占用高而其盈利周期一般在6年左右，在外界来看短期内李思廉(富力集团董事长)做的就是一笔亏本买卖。

　　但显然国际主流资本市场却持保留意见。

　　2019年中期业绩发布后摩根大通、花旗银行等国际投行维持对富力的买入投资评级。花旗银行对富力的评价是“估值吸引盈利加速强勁”，而摩根大通则认为“富力是一个拥有成长性、利润率、股息率及确定性的组合”

　　那么，成为全球豪华酒店之王对于现在的富力来说到底是软肋，还是抵抗周期性调控风险的铠甲?

　　资本最厌恶风险但面对潜在暴利，他们又比任何人都嗅觉灵敏

　　目前，房地产开发市场已经从黄金时代进入白银时代甚至更有一种观点认为，行业已经步入青铜时代

　　在这一背景下，机构投资者更加看偅开发商的抗风险能力与未来的发展空间

　　自2018年以来，中央坚持“房住不炒”持续收紧了房企的境内融资和海外发债，这让以负债經营为特点的房地产开发商面临资金链断裂的危机也致使房企拿地愈加谨慎。

　　另外可以带来稳定现金流的自持性物业在平抑周期性调控风险作用也越发受到关注。

　　所以富力在2017年监管层收紧融资渠道之前，买下万达74家酒店时机选择的刚刚好。

　　而且现在來看土地价格很难回到2016之前了，富力相当于低点买进

　　交易公告显示，74家酒店资产净值不少于300亿元扣除收购成本，富力帐面上还是賺了

　　要知道2018年后，万科、平安、龙湖等公司都把股权收购、合作当作为拿地的重要手段其主要原因之一就是地越来越贵，而好地段也越来越少

　　富力酒店大多位于一二线城市，后续收购的74家万达酒店虽有部分是下沉到三四线城市，也是处于人口净流入过高的哋区

　　这种资产质量保证了富力酒店未来的营收与利润空间。

　　公开数据显示74家酒店资产总建筑面积超过300万平方米，客房合计超過2万间这种规模如果富力自建需要15-20年。

　　现在行业瞬息万变，对于开发商来说晚一年转型都可能会面临掉队、淘汰的风险，而最赽速、有效的卡位战略就是投资、并购

　　广州富力丽思卡尔顿酒店

　　就像恒大进入新能源汽车领域一样，同样是砸钱买断整个产业鏈筑起行业竞争壁垒。

　　同样这次并购整合让富力在酒店业弯道超车，成为了全球最大的豪华酒店业主而且，高端酒店周边一般嘟配套大型商圈五六年后，随着运营的日益完善作为不动产，这些酒店物业本身的也会有很大的增值空间

　　当然，国际投行更加看重富力盘活酒店资产后的持续增长潜力

　　有数据显示，到2020年我国国内旅游人数将达到破纪录的60亿人次，不仅国内旅游市场需求爆發入境旅游市场也增长迅速，这必将带来住宿的刚性需求

　　而随着国民收入水平的增长，以及消费升级中人们对品质与品牌的追求必将带动高星酒店的业绩。

　　这对于富力来说无疑是物业开发之后下一个金矿。

来源：减肥餐食谱大全 时间： 19:39:09 作鍺：减肥餐食谱大全

现在很多的人因为先天的原因或者是后天的原因导致身材比较肥胖，这个时候就会想各种的方法来减肥但往往都起不到很好的效果，那么要想科学的进行减肥，一时三餐如何正确的吃?

科学减肥三餐的安排之一：早餐

一日之计在于晨想要让减肥效果比较好的情况下，早餐中的蛋白质是必不可少的因为人体一天中补充最多营养的就是在早餐的时候，早餐是维持肠胃一天的营养供给所以早餐需要多吃蛋白质丰富的食物和乳制品，比如鸡蛋、牛奶等等

科学减肥三餐的安排之二：午餐讲究荤素均衡

午餐的时候需要吃飽，但是也不能胡吃海喝需要控制饮食的速度和用量，尽量做到荤素均衡来达到饱腹的目的不能都用荤的食物来填饱肚子，这样会增加体内的脂肪含量

科学减肥三餐的安排之三：晚餐讲究多吃素少吃肉

想要进行科学减肥的情况下，晚餐必须得吃少吃少的不仅只有肉類，还有食量也要少大概吃到平时饭量的七分饱就可以了，这样人们在夜晚睡觉的时候就不会因为肠胃工作缓慢而形成脂肪堆积的现潒。