可以的只要是运动就可以。
不過不能就是这一种运动
才能让自己全面的达到健康。
你对这个回答的评价是
运动有益身心根据自己体质找适合的运动就行了吧哈哈
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可以的陈映池导师创编过程中,在东南亚、台湾都进行过实践教学后来不断改进才创编出的整套功法,不仅能健身养生还能获得心灵的洗礼。
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可以的只要是运动就可以。
不過不能就是这一种运动
才能让自己全面的达到健康。
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运动有益身心根据自己体质找适合的运动就行了吧哈哈
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可以的陈映池导师创编过程中,在东南亚、台湾都进行过实践教学后来不断改进才创编出的整套功法,不仅能健身养生还能获得心灵的洗礼。
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球本身对身体没有好处的但是如果通过太极悠然可会球来运动对身体是有好处的
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悠然太极悠然可会是陈映池老师经过数十年探索,才总结出来的┅套适合现代人练习的方式科学简单锻炼效果好。
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