1. 阅读下面文章完成下列各题。

②一天下午下班后我按照惯例驱车来到了学校体育场。这会儿体育场上的人已有不少。我换上运动装戴好耳机，听着富有激情的音樂简单的做了几组热身运动之后便开始沿着跑道跑了起来。内心随之变得热血澎湃感觉自己学东西很吃力自己轻轻松松就能拿下一个馬拉松。可是当我跑到第二圈的时候我又开始喘了，脚步也随之慢了下来很明显，因为我又胖了我才变得比以前更容易透支。

       ③此時一个身穿玫红色紧身背心和黑色运动裤的姑娘从我身边擦肩而过，速度不快但跑得明显很有节奏我心想，自己怎么也不能让个姑娘紦自己给超了于是心一横，我紧赶了几步向前冲刺了50米很轻松的把姑娘落在了后面。

       ④可我有限的体力还是支撑不起日渐增长的体重慢慢的，我紧赶的步伐又缓了下来一边双手掐腰喘着粗气，一边半走半跑挪着步子正当我决定停下来慢走一圈时，红衣姑娘又一次從我身边跑了过去还是那个速度和节奏。

       ⑤“超就超吧哥们先走一走，缓一缓等下体力恢复了再赶上你……”我心里不屑的盘算着。

       ⑥接下来我开始一边走一边观察着跑道上三三两两的人群他们有的在一边慢走一边交谈，有的时而奔跑时而停下有的跑得大汗淋漓，有的跑的漫不经心

       ⑦跑步真的是一件很有意思的事情，它把你的体力、耐力和速度暴露无遗并将你的性格从你跑步的姿势和神态上展露给别人。约摸走了两分钟我觉得自己喘的不再那么痛苦，体力貌似又恢复了一些决定继续跑。

       ⑧我不由得在体育场上寻找着那位剛刚超过我的红衣姑娘心想这会我一定要赶上她。在前方扫了一眼后我没再看到她我想她大概已经跑完回去休息了。结果就在此时，一道红光从我的右侧闪了过去 没错，就是那个红衣姑娘她又一次超过了我，还是那个匀速奔跑的节奏我放弃了追赶红衣姑娘的念頭。

       ⑨我开始寻找各种冠冕堂皇的理由 来解释自己追赶不上红衣姑娘的原因。但最终我忽然明白了一个道理：如果不努力，那些匀速奔跑的人你永远追不上

       ⑩匀速奔跑的人是可以掌控自己的人。他们会找到属于自己的节奏在相对较长的一段时间里按照这个节奏去掌控自己。

       ?当一个人开始匀速奔跑起来的时候他是在认真奔跑。当你还在踌躇要不要跑起来的时候他们已经把你甩得遥不可及。

（文/河城子摘自《知识窗》）

心理分析：你好！一般来说知識越多，处理问题的能力越高知识的多少和焦虑症是没有关系的。焦虑症可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、躯体疾病等均有关系心理指导：建议放松心情，调整心态纠正负面思考的不良习惯，多给自己积极的心理暗示同时劳逸结合，自我减压

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