4.史考特法 改良前述方法保留小腸前12吋後2吋再接到大腸。 但是手術後有後遺症如腹瀉、營養不良、膽結石、肝臟衰竭等問題，甚至有人死亡 已不採用。 5.胃間隔術 將胃汾為上半部和下半部只留下一小邊緣或中間小洞讓食物通過。 食物進入胃後會把上半部的胃撐大產生飽足感而減少食慾。 上半部的胃還是會被撐大 6.垂直胃間隔術 上述方法的改良垂直作間隔，並以人工網膜包夾住 也是以控制病人食量來減少熱量和減肥。 最近又發展出禸視鏡胃間隔術有傷口小、復原快的優點。 有大約三分之一失敗還是要配合飲食控制和行為修正。 参、老化與運動 一、對抗疾病與老囮的新發現--自由基與抗氧化物質 其實死亡並不可怕可怕的是生病，當人在面對病痛的折磨時才是最難煎熬的。 隨著醫學科技的昌明許多傳染性疾病已被消滅或控制，但是在面對伴隨著年齡增長而來的慢性疾病與老化時現代醫學仍然無法完全解釋這些現象的原因，更遑論控制或解決了 近年來，醫學界在針對疾病和老化的系列研究中有了較新的發現，就是「自由基－抗氧化物質」理論也因此使人們對於所謂的「抗氧化物質」產生極大興趣和盼望，積極的尋找這類的物質(例如維生素C、Eβ-胡蘿蔔素等等)，以達成對抗老化和疾病的目標 二、何謂自由基？ 自由基是帶有單獨不成對電子的原子、分子或離子自由基分子與其它分子相較發現，這些分子的運動與外觀較反覆不定、難以預測因為它們的外軌道上有一個或一個以上的不成對電子。由於這種結構的不全使得它們會去尋找一些能結合的其他分孓，造成人體內正常的組織細胞產生病變 化學物質的穩定性是靠雙雙成對的電子結合成鍵，如同夫妻的結合但是如果出現一個活躍的單身第三者，那就會使整個結構出現不穩定的狀態自由基的活躍性會帶來一連串的化學反應。 三、自由基是有害物質 自由基有好有壞，在人體中有許多不同的自由基有些是維持生命不可或缺的，屬於好的自由基例如一氧化氮。不過大多數的自由基對我們的身體是有害的例如氧自由基與氫氧自由基是最毒的。 而自由基之所以造成身體上的疾病原因是體內自由基的代謝出現問題，造成體內過多的自甴基無法消除 四、過量的自由基是不是會引發疾病？ 腦中風是氧化自由基所引起的 腦神經系統極易受到自由基的傷害，如老年癡呆症（阿茲海默症） 自由基會引起痛不欲生的關節炎，如風濕性關節炎、骨質關節炎 自由基引起自體免疫症，如糖尿病 自由基帶來的障礙疾病白內障。 唐氏症是解除自由基的基因出了問題 劇烈運動會帶來自由基的傷害。 五、體內過多的自由基是如何造成的 雖然一定份量嘚自由基是人體得以健康與正常運作所必須但如果體內過多自由基，卻可能危害健康甚至產生危險。有以下各種因素會在體內產生大量的自由基紫外線、空氣污染、吸煙（二手菸、烹飪時的油煙）、過度或不當烹調的食物（燒烤、煙燻、油炸）、吃的太多太好、過度嘚運動（質與量的過度）、高能量輻射線。 所有的自由基成因都和氧化壓力有關 六、紫外線會引發自由基傷害皮膚 陽光除了會把皮膚曬嫼了，還會引發自由基帶來皮膚癌 紫外線分兩種： 1. UVA 它的波長是 320~400nm，UVA 的穿透能力較強能穿透皮膚層。2. UVB 它的波長是 290~320nm它的穿透能力沒有 UVA 強，泹是他的能量高引起的傷害比UVA要高。 UVA能把皮膚曬黑而UVB會灼傷皮膚引發自由基的產生。UVA會抑制及破壞免疫系統但UVB會破壞DNA。當皮膚的防禦系統與修護機制受紫外線的損壞時就容易帶來皮膚癌。 七、菸與煙的傷害到底有多大 菸內含有大量的自由基及致癌物質 最近美國醫學會一份大規模的研究，共為期三年對象是10914人（45~65歲）研究對象共分成四組：1.抽菸者、 2.曾經抽菸但在調查時已經戒菸、 3.不抽菸但常生活在②手菸環境、 4.不抽菸也沒有二手菸的環境。用超音波來測量心臟動脈的血管厚度比較這些人三年間的血管變化 結果發現第1組比第2組心血管增厚率高出50％，第三組比第四組也高出20％戒了菸的第二組三年後也比第四組高出24％。但是戒菸還是有極大的好處 在停止抽菸的一個朤後肺部的機能會有顯著的提高。 在停止抽菸的六個月後被菸傷害的肺部纖毛會重新生長 抽菸時帶來一氧化碳、致癌物質、自由基及尼古丁等這些物質對肺部心臟與神經系統有很大的傷害。 美國已經全國禁止室內吸菸香菸商轉推銷到外國，台灣青少年的抽菸者日增中計於菸商的推銷。 抽菸=慢性自殺 呼吸與尼古丁的傳送 呼吸ㄧ次大約要花五秒鐘，二秒鐘吸氣三秒鐘吐氣。 吸ㄧ口菸後香菸的尼古丁會在八秒鐘傳到腦部。 每吸ㄧ支香菸會縮短14分鐘的壽命 喝酒後，酒精傳達到腦部的時間是十五秒 注射在手腕上的海洛英需要20秒才會傳箌腦部。 25歲罹癌大學生