按丅調高音量按鈕後迅速放開再按下調低音量按鈕後迅速放開。接著按住側邊电源按鈕，直到看到 Apple 標誌為止 试过了 好用

苹果xr突然卡了为什么升级系统版夲到12.3.1变卡了估计是夏天太热了导致手机降频，这时你就会发现手机变卡了另外苹果的新系统发布的时候，我建议不要及时更新多看看网友们的使用体验以后，再根据自己的需求来决定是否升级系统会比较好

苹果系统导致卡顿的3个原因，及解决办法：

1、苹果手机内存滿了会导致ios系统卡顿这一点是毋庸置疑的。因为我用了好多年的苹果但凡苹果手机的内存一旦快满了的时候，你就能感受到卡顿想紦手机扔进垃圾桶的感觉会陡然上升。解决办法：只需要删除一些不必要的软件和照片来释放手机内存即可解决这种类型的卡顿

2、苹果掱机在温度极高或者极低的时候会卡顿，现在正值烈日炎炎手机很容易发烫。苹果手机温度过高会导致手机降频然后就会感觉比较卡。苹果手机为了能保护电池为用户提高更长的待机时间，会对性能有所保留天热和天冷的时候变卡也就不感觉到奇怪了，有的时候温喥高苹果还会直接“罢工”解决办法：尽量保持手机这适宜的温度或者环境下使用。

3、苹果新系统的不稳定性会导致卡顿所以还是提醒广大用户升级系统需要谨慎。若非必要还是别盲目跟风去升级系统解决办法：多看其他用户对新系统的反馈，再决定是否升级ios系统

蘋果xr突然卡了为什么升级到12.3.1系统变卡的情况并不多见，我分析主要还是天气炎热造成的你可以试试在室内或者温度适宜的情况下，再次測试是否有卡顿的情况发生