你芦笋能吃饺子吃吗一顿能吃多少个？

点击联系发帖人 时间：2019-07-30 04:11

芦笋能吃饺子吃吗

宝贝不喜欢吃芦笋为了让他吃┅些芦笋就把它包在饺子里面，几样食物混在一块营养美味

生抽、老抽、盐、香油、葱姜少许

猪肉芦笋陷水饺的做法

第一次写菜谱，可能不够详细请多包涵。
调馅时可以加些水这样做出来的陷吃起来口感比较好吃?

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享有“蔬菜之王”的美称芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬.
鸡肉肉质细嫩滋味鲜美高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇哆同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多.

1.芦笋洗净晾干水分备用.

2.鸡腿开水入锅小火煮至15分钟至5分熟.

3.煮好的鸡腿放凉去骨去皮,切成半厘米大小的丁.

4.鸡块加入玉米淀粉10g

5.再加入现磨白胡椒粉3g.

6.芦笋切成1cm长的斜刀片

7.中火热锅,烧至油温滑入鸡丁快速翻炒

8.鸡丁变色后马上出锅备用

9.大吙热锅,放入芦笋爆炒.

10.芦笋变色后放入鸡丁翻炒几下,放入盐调味出锅.

11.趁热配饭或者做面条的浇头都很香

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