你的这种症状完全是一种职业病,时间久了就会对身体造成很大的伤害,不可逆转建议你每隔十分20分钟,起来走赱活动活动,可以有效减轻你一个姿势带来的痛苦你现在年纪轻,很也许还可以挺住但是到了年龄大的时候,这时候造成的症状會给你带来更大的痛苦,挣得钱还不够看病的所以,身体才是最重要的
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多活动。我在意的是你是程序猿……
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你找抖音啥的看看那些缓解颈椎的动作啊,多做做那些动作加上按摩应该会好很多或者你买那种按摩器啊,囿六头螺旋还有八头螺旋室友整天改稿,他也有这个不过他好像还买了一个叫关节宝的东西来吃,好像是美国Nature Made天维美的但是看他吃過以后还行,就算熬夜赶稿颈椎都好了很多。
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