原标题：怎么回事大姨妈来两忝就没了？

有些育龄女性月经期间发现自己的月经量变少、过两天就没了大多数的心理都是觉得自己“轻松”了不少。像这种情况可能並不是什么好事儿也许是卵巢或子宫出现了问题。如果你有月经量较少的情况那么就要引起重视啦~

月经是根据卵巢周期的变化而产生嘚子宫内膜剥落和出血的情况，如果子宫发育不良月经期间就会有很少的子宫内膜脱落，造成育龄女性月经量少

卵巢的功能直接影响著育龄女性的月经，如月经周期不正常、月经量少大多跟卵泡发育不良或无排卵有关，因此促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

雌激素能够对子宫内膜的增生产生刺激但如果身体中激素分泌水平异常，子宫内膜增生也不能够达到标准厚度从而出现经量少。而育龄女性平时作息时间、饮食不规律都会造成内分泌泌异常从而月经量减少。

在平日生活中应该注意卫生尤其是在经期的时候更是要注意私处的清洁，避免感染出现且要勤换内裤，其材质应该选择棉质透气的。

精神受挫、压力大等负面情绪均会造成月经異常，所以育龄女性保持良好的心态非常必要

补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血可以多吃猪肝、瘦肉，也可以多吃乌鸡、羊肉、海参、胡桃仁等滋补性的食物

身体过度劳累，会影响身体器官的功能同时会影响新陈代谢。要保持充分休息不要熬夜。

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