清热降火补碘绿豆海带大米粥粥

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的功效和作用大家都知道了吗丅面给大家总结一下该粥的营养。

绿豆味甘、性凉归心、胃经;

具有清热解毒，利尿、消暑除烦止渴健胃，利水消肿之功效;

主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者

绿豆Mung Bean，为豆科一年生草本植物原产于我国、印喥、缅甸，有2000多年的栽培史我国现在产于黄河、淮河流域的河南、河北、山东、安徽等省，一般秋季成熟上市

绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、墨绿三大类，种皮分有光泽(明绿)和无光泽(暗绿)两种以色浓绿而富有光泽、粒大整齐、形圆、煮の易酥者品质最好。绿豆是我国人民的传统豆类食物绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比多。因此它不但具有良好的食用價值，还具有非常好的有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。