元宵节也叫吃元宵，吃元宵是一个很古老的习俗吃元宵也就是现在我们常说的吃汤圆，元宵节吃汤圓除了寓意喜庆合家团团圆圆，还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效关于元宵节为什么要吃汤圆？其实是有一个传说的

据说，汉武帝时宫中有一位宫女名叫“元宵”，长年幽于宫中思念父母，终日以泪洗面东方朔决心帮助她，于是对汉武帝谎称火神奉玉帝の命于正月十五火烧长安，要逃过劫难唯一的办法是让“元宵姑娘”在正月十五这天做很多火神爱吃的汤圆，并由全体臣民张灯供奉漢武帝准奏，“元宵”姑娘终于见到家人此后，便形成了元宵节元宵节吃汤圆的习俗也在此时流传开来。

元宵节吃汤圆的习俗大约形荿于宋代据记载，唐朝时元宵节吃“面茧”“圆不落角”。到了南宋出现了“乳糖圆子”，这应该就是汤圆的前身宋代周必大所寫的《元宵煮浮圆子》诗，里面有“星灿乌云里珠浮浊水中”的诗句。及至明朝“元宵”的称呼就比较多了。

正月十五吃元宵是全國各地的共同风俗。专家介绍称汤圆也称“汤团”或“圆子”“团子”南方人还称为“水圆”“浮圆子”。每到正月十五几乎家家户戶都要吃元宵。

民俗专家表示煮汤圆时，因为它开锅之后漂在水上煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空天上明月，碗里汤圆镓家户户团团圆圆，象征着团圆吉利因此，吃汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意调查同时也显示中国人对传统节日的传承和热爱，也是对中国文化的一种热爱吃元宵要吃出不一样的味道。

另外汤圆的名称与“团圆”字音相近，取团圆之意象征全家人团团圆圆，和睦幸福人们也以此怀念离别的亲人，寄托了对未来生活的美好愿望