扁豆,红豆,莲藕,红萝卜可以一起
煲湯喝因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合一起煮可以充分发挥氨基酸的互补作用相互取长补
短,提高蛋白质的利用率具有清热解毒、补血补肾、健脾养胃,消滞减肥益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用也可
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可以的最好煲骨头汤或者肉汤,这样味道比较好望采纳!
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您好红萝卜(胡萝卜)、玉米、冬瓜、莲藕、豆腐可以跟排骨一起熬汤,食物没有相克百
冬瓜+山竹:身体不适度
冬瓜+鲫鱼:会导致版身体脱水
冬瓜+红豆:会导致身体脫水
冬瓜+醋:会降低营养价值
冬瓜+鲫鱼:同食降低营养价值。
玉米+田螺:一起吃容易中毒用地浆水可以解毒
玉米+田螺:会引权起中毒
玉米+红薯:会造成腹胀
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莲藕属于寒性食材有清热涼血的作用,可用来治疗因上火引起的一些病症比如口舌生疮,皮肤病痔疮,口渴口臭等你了解莲藕红萝卜排骨汤的做法吗?接下来,学习啦小编跟你分享莲藕红萝卜排骨汤的做法图解
莲藕红萝卜排骨汤的制作食材:
莲藕红萝卜排骨汤的做法步骤:
1.先把排骨淖掉血水,再放进开水里头煲汤看,煲 出来的汤是白色的不带杂质的哦!
2.汤煲半个小时后,就可以加入胡萝卜和板粟一起煲
3.半个小时后,再加入莲藕片一同煲
4.最后,煲上差不多半个钟头就可以加盐调味,出锅了
1、煮藕时忌用铁器,以免使藕茬烹饪过程中变黑
2、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕,生藕性偏凉生吃凉拌较难消化,有碍脾胃所以宜食用熟藕。
3、切过的藕不宜直接存放没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切ロ处覆以保鲜膜冷藏保鲜一个星期左右。
4、大豆与莲藕不宜同吃大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的莲藕同食因为纤維素会影响人体对铁的吸收。
5、猪肝与莲藕不宜同吃莲藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混匼物降低人体对这些元素的吸收。
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