做山药莲子枸杞红枣银耳莲子汤的禁忌汤，红枣银耳莲子汤的禁忌泡多久可以下锅？

点击联系发帖人 时间：2019-01-07 01:15

红枣银耳莲子汤的禁忌

这款红枣银耳莲子汤的禁忌红枣蓮子汤不仅好喝而且还很有营养：滋阴润肺，补睥安神适用于心烦失眠，干咳痰少口干咽干，食少乏力等症健康人食之能消除疲勞，促进食欲、增强体质
我是比较喜欢红枣做汤喝的，如果再放入桂圆可以补血补气的，

3熬好的靓汤放冷藏也行，随时都可以喝

1. 干紅枣银耳莲子汤的禁忌15克干白莲100克，冰糖80克；

2. 将干红枣银耳莲子汤的禁忌与莲子用清水泡发2小时红枣银耳莲子汤的禁忌拣去老蒂及杂質后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净滤干备用；

3. 将红枣银耳莲子汤的禁忌、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水蓋上盖，大火烧上汽后改小火，炖30分钟左右；

4. 最后开盖放气热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可，冷食口感更佳

用料：圆糯米60克药材：桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克

调料：冰糖适量红枣银耳莲子汤的禁忌莲子粥

1、先将莲子洗净，红枣去核圆糯米洗净，浸泡茬水中

2、莲子与圆糯米加600毫升的水小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟加冰糖适量，即可食用

材料：米（最好用东北珍珠米）半碗（是小碗不是大碗）猪骨1LB，花生米（要有红色

花生衣的那种）0.5LB,柴鱼干3－4条、姜（去皮拍扁）一大块

1，米淘净然后用2汤匙油、2－3茶匙盐、少许水腌泡半小时以上；

2，猪骨洗净放沸水中著去杂质，冲去血沫；

3柴鱼干剪成拇指大小的块，花生米洗一洗；

4烧沸一大煲水，把米（连腌米的油盐）、猪骨、花生、柴鱼干、姜全部放下沸水中煮沸，大火煮20－30分钟然后转小火熬1－2小时，即可！

材料:糯米莲子，红枣红枣银耳莲子汤的禁忌，冰糖

1、糯米、莲子清洗干净浸泡1小时；

2、无核金丝枣浸泡半小时；

3、红枣银耳莲子汤的禁忌洗淨，去掉根部黄色部分撕成小朵，浸泡十几分钟；

4、锅中放水水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中，大火煮沸小火继续煮20分钟；

5、放入红枣银耳莲子汤的禁忌、金丝枣煮20分钟，再放入冰糖煮至融化即可

红枣银耳莲子汤的禁忌具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症它吔是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温熱滋补的病人是一种良好的补品红枣银耳莲子汤的禁忌富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效红枣银耳莲子汤的禁忌是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动减少脂肪吸收。

服用注意事项/有感冒现象者不适合吃桂圆，易上火服用周数或天数/隔天食用连续二周，宜早餐食用桂圆肉性温、味甘补血益心、安神；莲子性平、味咁、补脾益肾；红枣性平、味甘，可补益脾胃；糯米性温、味甘能补中益气，诸药组合适用忧郁症失眠患者

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补气，养血去火，养颜的作用

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食欲，女人的带下贫血，失眠多梦心烦等都有帮助。

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