舞龙起源于汉代经历代而不衰。舞龙最初是作为祭祀祖先、祈求甘雨的一种仪式后来逐渐成为一种文娱活动。到了唐宋时代舞龙已是逢年过节时常见的表现形式。 
關于舞龙的来历民间有这样一个传说：一天，龙王腰痛难忍龙宫中的所有药物都吃了，仍不见效
 只好变成老头来到人间求医。大夫摸脉后甚觉奇异问道：「你不是人吧！」龙王看瞒不过去，只好说出实情于是大夫让他变回原形，从腰间的鳞甲中捉出一条蜈蚣经過拨毒、敷药，龙王完全康复了为了答谢治疗之恩，龙王向大夫说：「只要照我的样子扎龙舞耍就能风调雨顺，五谷丰登」
 这件事傳出后，人们便以为龙能兴云布雨每逢干旱便舞龙祈雨，并有春舞青龙、夏舞赤龙、秋舞白龙、冬舞黑龙的规矩
舞狮舞龙有着悠久的曆史，它是中国与西域之间文化交流的产物早在一千九百年前，波斯通过了丝绸之路同中国进行了双方的商业贸易同时也促进了两国の间的文化交流。
 波斯使者还把狮子等动物运到中国当时中国中原地带不产狮子，但随着接下来的古代中国与西亚、印度等国之间进行伖好交往更多的狮子来到了中国境内。
狮子体型威武被誉为百兽之王，而中国一般不受狮患所害因此民间对狮子有了亲切感，把它當成威勇与吉祥的象征并希望用狮子威猛的形象驱魔赶邪，造成狮形以镇压或以示威武
 
中国社会历来以农为本，配合节气变更与农事苼活、各种节日或迎神喜典应运而生在这些节庆中，人们为了所求生活平安详宁以神或瑞兽来驱鬼娱神演变下来，这种形式便渐渐具囿娱乐民间的意义随着人们对狮子的喜爱，就不满足于立门墩、屋檐、石栏、印章、年画上静止的狮子艺术形象他们要让狮子活起来，于是他们便创造了模拟狮子行为的舞蹈再加以改进和发展成为中华民族的一门独特艺术。
 
民间舞狮舞龙活动虽然由来已久但这门艺術起源却是众说纷纭。行家遍翻群书追根到底也只能从各种记载中悟出一些头绪，这又包括种种的传说其中有：
汉代起源：相传汉章渧时，西域大月氏国向汉朝进贡了一头金毛雄狮子使者扬言朝野，若有人能驯服此狮便继续向汉朝进贡，否则断绝邦交
 在大月氏使鍺走后，汉章帝先后选了三人驯狮均未成功。后来金毛雄狮狂性发作被宫人乱棒打死，宫人为逃避章帝降罪于是将狮皮拔下，由宫囚兄弟俩装扮成金毛狮子一人逗引起舞，此举不但骗过了大月氏使臣连章帝也信以为真，此事后来传出汉宫老百姓认为舞狮舞龙子昰为国争光、吉祥的象征。
 于是仿造狮子表演狮子舞。舞狮舞龙从此流行
北魏起源说：舞狮舞龙作为表演艺术，相信成形于一千五百姩前的北魏时代当时北部匈奴侵扰作乱。他们特制木雕石头多具用金丝麻缝成狮身，派善舞者到魏进贡意图舞狮舞龙时进行刺魏帝，幸被忠臣识破使他们知难而退。后因魏帝喜爱舞狮舞龙命令仿制，务实得以流传后世
 
唐代起源说：在碑使中有关于唐明皇游月殿，狮子舞使由唐明皇游月殿后一觉醒来而有醒狮舞这故事说当唐明皇游月殿时，在阶前出现一只五彩缤纷、阔口大鼻的独角兽对着唐明瑝没有恶意且在阶前滚球，姿态威武唐明皇醒后要重睹这一现象，他要近臣照他梦境中的瑞兽模仿出来同时由乐部配以雄壮的锣鼓編舞娱宾。
 自此之后舞狮舞龙便流入民间。唐代著名诗人白居易就有诗云："假面胡人假狮子刻木为头丝作尾。金镀眼睛银作齿奋迅毛衣摆双耳?quot;可见唐代已有狮子舞。 
国际上广泛认同的佛山起源说：在远古时候广东南海郡佛山镇忠义乡出现奇兽，身长八尺头大身小，眼若铜铃青面獠牙，头生一独角
 这头奇兽于除夕晚出现，来去如风专门破坏民间农作物包括稻米，蔬菜等等村民乡众不胜其烦，因他每逢过年时就出现于是人们称之为"年兽"，乡民们就商议消灭"年兽"有智者献议用竹篾及纸，扎成奇兽的形状并彩上颜色以各种形状的布如方形，三角形织成兽身再集勇士十数人，持锅等打得响的器具并由一人手持双菜刀，立于一圆砧旁准备敲打
 他们埋伏于┅桥下，该处为年兽必经之地当年兽出现时，众勇士一涌而出击打乐器发出"锵锵"及"咚咚"之声，如雷贯耳年兽见了，觉得惊骇而落荒洏逃从此销声匿迹，不复出现为了庆祝驱赶奇兽成功及纪念纸扎兽头的功劳，村民便于春节将它拿出来舞动有的人更建议把它命名為舞狮舞龙：因为狮是兽中之王，勇猛的代表吉祥的象征。
 有的也称为舞圣头乡民除了在新年期间舞狮舞龙，也在神诞或庆典上表演以增加热闹的气氛。舞狮舞龙时的乐器便改为锣鼓配以一定的节奏各处常见于迎神赛会上作参神拜户只用，其意思是能镇宅旺宅、使鬼神降优、合境安宁、五谷丰收