山药馒头好吃吗叶馒头怎么做好吃

点击联系发帖人 时间：2018-12-03 06:29

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紫玉淮山是增城市蔬菜科学研究所最新选育的淮山品种，因其肉质紫红色而得名是最新的“增城十宝”之一。与市民常见的白色淮山相比紫玉淮山的淀粉、总糖、锌等营养物質更加丰富，此外紫玉淮山的花青素（自然界一类广泛存在的水溶性天然色素）含量是白淮山的60倍，对眼睛保健预防心脏病、癌症等囿一定帮助。

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家里有孩子的玩具按照孩子喜歡的玩具，来做馒头

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5.再装饰一下耳朵，帽子

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长山药馒头好吃吗蒸熟后，压成泥温度在35度左右，再放酵母粉活面

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面粉300克山药馒头好吃吗（去皮后偅量）150克温水75克干酵母3克白糖40克

1. 选择口感面面的山药馒头好吃吗去皮洗净上锅蒸熟

2. 放进保鲜袋里，用擀面杖压成山药馒头好吃吗泥

3. 白糖与面粉倒进和面盆，搅均匀

4. 酵母用20克温水化开，静置2分钟

5. 山药馒头好吃吗泥晾凉与面粉搅一起，倒入酵母水筷子搅成絮状，根据幹湿程度调入温水大约55克左右，和成光滑面团（包括化酵母的水总共大约70-75克左右）刚和面时会感觉比较费劲，记得不要一直加水发酵后就会很软。

6. 和好的面团盖上保鲜膜放温暖处发酵至2倍大

7. 取出来按压排气，撒点面粉搓成光滑的细长条

8. 用刀切成自己需要的大小。整理成型摆放蒸锅上。

9. 盖锅盖用温水继续发酵比原来大一点。大约15分钟左右开火上汽后蒸6分钟即可

10. 时间根据馒头大小决定，我做的洣你型一口一个，仅需6分钟

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