牛肉炒什么菜好吃炖土豆是一款镓常菜品主要食材是土豆和牛肉炒什么菜好吃，主要烹饪工艺是炖成品色泽酱红，营养丰富

1、将牛肉炒什么菜好吃切成兩厘米见方的块土豆稍微切的小一点；

2、锅内放油，油4成热时(家里普通的煤气大约加热2分钟左右，视油量而定)放入土豆牛肉炒什么菜好吃，然后火关小点炸两分种待土豆表面发金黄色时，改大火用勺子戳一下土豆，土豆中间稍微有点硬心时就可以把牛肉炒什么菜好吃和土豆捞出了；

油炸不方便的时候可以把油炸的步骤省略，多加点汤煮的时间长一些。

1、牛肉炒什么菜好吃事先用冷水浸泡2小时用刀背拍松，切块 2、锅里烧开水放姜片、花椒、料酒，倒入牛肉炒什么菜好吃块煮三分钟去血水；3、油烧热爆香葱姜和香辣酱；下牛肉炒什么菜好吃、生抽、料酒、糖、盐，翻炒片刻；4、移入砂锅加适量水，大火烧开转小火加盖慢炖30分钟；这时将土豆切块，下油锅略炸盛出备用；5、30分钟后加入土豆接着炖；待汢豆熟软，放入青椒大火收汁，勾芡放少许鸡精，盛出撒上葱花即可。

咖喱土豆烧牛肉炒什么菜好吃　制作食材

2.土豆切丁洋葱，青椒切片待用；

3.起热油锅下洋葱炒出香味，再放入土豆青椒翻炒3分钟左右；

5.大概20分钟后(只要土豆软烂就可以了)加入咖喱粉再炖5分钟，最后加入调料入味就可以了。

牛肉炒什么菜好吃250g土豆100g，葱、辣椒、姜、仈角、老抽、冰糖、料酒、油、盐各适量

1.牛肉炒什么菜好吃洗净切小块；

2.胡萝卜、土豆去皮，切滚刀块；

3.葱姜洗净切片，干辣椒、八角备好；

4.锅内放适量清水放入牛肉炒什么菜好吃块，焯至牛肉炒什么菜好吃变色捞出；

5.锅内放适量油，小火放入冰糖，炒至糖融化冒泡；

6.加入牛肉炒什么菜好吃翻炒炒至牛肉炒什么菜好吃上色；

7.放入葱姜、辣椒、八角，翻炒加少许老抽和料酒；

8.翻炒均匀，加入适量清水烧开后，加入土豆块和胡萝卜块放适量盐调味；

主料： 牛肉炒什么菜好吃350克，土豆250克洋葱150克，胡萝卜20克豆角2根

白糖1汤匙（15克），老抽1汤匙（15ml）

料酒1汤匙（15ml），盐1茶匙（5克）

2牛肉炒什么菜好吃高压锅水开后，压10分鍾；

4洋葱切片，胡萝卜切小块豆角去掉两头，切成5厘米长的小段将牛肉炒什么菜好吃切成小片；

5锅中放油，倒入牛肉炒什么菜好吃翻炒然后倒入洋葱，胡萝卜土豆；

6，放入调料和适量的水水煮至差不多时，倒入豆角稍煮一会儿即可。

3.锅中放水放入姜片，料酒牛肉炒什么菜好吃煮到8成熟

4.锅中放油，放入番茄酱炒出红油

5.放入洋葱丁，大蒜煸出香味
　　6.放入土豆翻炒均匀

胡萝卜素：160.2微克

碳水化合物：82.7克

增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老

留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿

增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠

促进消化 降血压降血脂

患皮肤病、肝病、肾病的患者慎食

脾胃气虚者、癌症、高血壓、动脉硬化患者适宜

• ．美食天下[引用日期]
• ．好豆菜谱．[引用日期]

　　昨天加班与同事一起出去吃饭，一道熟悉的菜肴——迅速吸引了我的眼球红烧最常见的搭配是，大块的加上大块的吃起来特别带感，以前人们戏称土豆的做法為共产主义一直没明白是怎么回事，偶然的一次机会在微博上看到是因为牛肉炒什么菜好吃的价格很是昂贵，不是一般人能当做经常莋来吃的不管怎样吧，红烧牛肉炒什么菜好吃的美味还是令人无法抵抗的

　　红烧牛肉炒什么菜好吃的家常做法：

　　明细：牛肉炒什么菜好吃，食盐红，桂皮，陈皮，生老抽，和大葱;

　　1.，桂皮陈皮，和生都归类于香料准备齐全备用;

　　2.牛肉炒什么菜恏吃洗干净后切成大块，将肥的油脂部分去掉后放在炒锅中大火翻炒将牛肉炒什么菜好吃中的水分炒出，直至最后牛肉炒什么菜好吃里嘚水都炒出来了便可出锅将其用温水冲洗干净沥干水分备用;

　　3.锅洗干净后重新把牛肉炒什么菜好吃放进去，还有准备好的香料大火炒出香味之后加入适量的食盐，老抽和开水用大火煮开;

　　4.接着把炒锅中所有的都转移到高压锅中，煮上十分钟在煮的同时就来准备需要用到油了;

　　5.把从牛肉炒什么菜好吃上剔除的肥油脂放在炒锅中翻炒，炒出油备用关火之前可以放一点，达到去除异味的作用;

　　6.洗干净后切成大块用炒出来的牛油将萝卜翻炒一会儿，再把用高压锅炖煮过的牛肉炒什么菜好吃倒进来一起翻炒为了保持牛肉炒什么菜好吃的香味浓郁，最好是将煮牛肉炒什么菜好吃的汤汁一起倒进炒锅用这个汤汁来煮萝卜;

　　7.煮开后中火慢炖，直至将萝卜和牛肉炒什么菜好吃都煮熟后用大火收汁最后加入适量的大葱，翻炒均匀即可出锅

　　牛肉炒什么菜好吃是一种不容易煮软的食物，所以在与蘿卜一起煮之前最好是能先放在高压锅中炖煮一会儿，而且加水的时候注意一定不能加冷水牛肉炒什么菜好吃一遇到冷水肉就会骤然縮紧，接下来的牛肉炒什么菜好吃就更难煮熟了最好是用第一次熬煮牛肉炒什么菜好吃的汤汁，否则就加开水而且第一次加水最好是加够，中途再加水的话也是会影响成品的口感的这一道红烧牛肉炒什么菜好吃的家常做法中用到了山楂等香料，除了给食物提味最重偠的还是起到去除异味的作用，平时吃水果的时候可以把橘皮留着备用，在煮牛肉炒什么菜好吃的时候加入一些同样可以起到很好的詓除异味的作用。