所谓的蜂巢蜜也就是我们所说嘚蜂窝，是经酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种，也称“封盖蜜”它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高嘚多，是一种非常受欢迎的营养滋补保健品它给我们带来的功效作用是比较多的。那么吃蜂巢蜜有副作用吗?吃蜂巢蜜需要注意哪些事項呢?跟着土网小编一来了解下吧。

一、吃蜂巢蜜有副作用吗?

吃蜂巢蜜是具有一定的副作用的

虽然蜂巢蜜的营养价值很高，所含的营养元素也比较高的内含多种维生素、糖、微量元素等，食用具有很好的功效很多人都喜欢吃。但是由于蜂巢蜜是一种没有经过任何处理加工的，所以食用是具有一定的副作用的

蜂巢蜜，是酿制成蜜以后没有经过任何处理的蜂蜜，所以里面会有的尾针存在这种尾针一般很细小，一般看不清楚也很难清除，所以直接嚼食的时候可以很可能导致嘴巴被蛰伤;此外，蜂针里面含有一定的容易引起口腔肿痛、溃疡等。

蜂巢蜜内含大量的糖分包括糖、果糖等，这些都是可以直接被人体吸收消化的单糖食用以后很快导致血糖升高;如果是大量服用的情况下，那么会导致能力过多消化过慢，从而转化成为脂肪堆积在体内。

蜂巢蜜由于浓度大味道酸，在食用之后会刺激胃腺大量的分泌胃酸尤其是蜂蜜多以空腹食用为主，胃酸分泌会更多对胃肠的刺激损伤严重，尤其是自身就有胃酸、等的人会明显加重症状

4、导致重金属摄入过多

蜂巢蜜和是有所不同的，蜂巢蜜中带有蜂巢是采集环境中的植物皮屑、胶质配以自身分泌的唾液制作而成，很多蜂巢中都含有很高的重金属食用过多有引起重金属中毒的可能。

三、吃蜂巢蜜的注意事项

1、蜂巢蜜属于原生态生蜜没有经过任哬的处理，里面含有很多活性物质所以，对于过敏人群来说是不适合服用蜂巢蜜的。

2、蜂巢蜜中有带有蜂刺的可能性，所以这种蜂巢蜜建议大家不要直接嚼服，以免口腔被蛰引起口腔问题出现。

3、蜂巢蜜虽然是一种上等的滋补佳品但是却不适合大量的服用，一般每天服用量不宜超过30克