海参性温适合四季进补。只是冬季人体免疫力、抵抗力最弱，此时食用海参进补效果明显；春、夏阳气生发这时的人体机能水平比较高，虽然不能明显感觉到进补效果但是却达到了能量储备的目的，为维护人体阴阳平衡 …

海参性温适合四季进补。只是冬季人体免疫力、抵抗力最弱，此时食用海参进补效果明显；春、夏阳气生发这时的人体机能水平比较高，虽然不能明显感觉到进补效果但是却达到了能量储备的目的，为维護人体阴阳平衡奠定了坚实的基础 　　一直以来，很多注重养生的人受到一个误导：夏天吃海参会上火所以很多人到了夏天就不再吃海参了。其实海参“其性温补”一年四季都可以吃，而且养生专家建议：夏天吃海参只要吃法得当不但不会上火对于调理身体效果亦佳。 　　其实夏季更需要进补。按照中医理论进补并无季节限制，有虚可补特别是对于一些慢性疾病患者而言，夏季正好是慢性支氣管炎、哮喘等疾病的潜伏期这类人群更需要提前做好调理工作。夏天阳气最旺如果寒气重、体虚的人把这些阳气“藏”到体内，留箌缺乏阳气的秋冬时节使用就能有效预防寒性疾病在秋冬的复发，这就是所谓的“冬病夏养” 　　但夏季进补也许讲求方法，尤其是忌腻补“海参，味甘咸性温，入肾、肺、心、脾诸经”则是少有的四季温补、阴阳双补的食物之一，温润清补适宜全年进补。养苼专家建议：夏天吃海参要量少而清淡，隔天一只中等大小的海参就可以了肾功能不好的人最好不要吃海参，其内丰富的蛋白质含量會加重肾脏负担更不能一次进食大量海参，以免出现流鼻血等营养过剩的表现 

我叫许祖庆，从事海参整整8年目前一直在做最好的野苼海参，我的野生海参品质不输于任何大品牌海参并且价格有压倒性优势。对海参鉴别海参吃法泡发也有特别深的了解。我的微信号：gcdhaishen（复制我的微信号微信中添加），我的电话「」对海参有兴趣的朋友可以加我微信，或者打我电话沟通以参会友！