一只狼出去找食物，找了半天都没有收获。偶然经过一户人家，听见房中孩子哭闹，接着传来一位老太婆的声音 "别哭啦,再不听话，就把你扔出去喂狼吃。"狼一听此言，心中大喜，便蹲在不远的地方等起来。太阳落山了，也没见老太婆把孩子扔出来。晚上，狼已经等得不耐烦了，转到房前想伺机而入，却又听老太婆说: "快睡吧，别怕，狼来了，咱们就把它杀死煮了吃。"狼听了，吓得一溜烟跑回老窝。同伴问它收获如何，它说:"别提了，老太婆说话不算数，害得我饿了一天，不过幸好后来我跑得快。"

      一提到催眠，多数人脑海里浮现的是：一种很神秘的类似于邪术的东西，不太靠谱，那是催眠师的专利，和我的生活没什么关系。可是，您仔细回忆一下，您获得的这些信息，是否都是人云亦云？您真正听过一个内行的专业人士对你讲述催眠的事情呢？如果您放弃半小时的斗地主或者闲聊天的时间，能够了解一个真实的催眠，您认为是值得的吗？

      我要讲述的，是我学习催眠术的五年心血总结，如果您能静下心来看完，我相信您对催眠的观念，会有所改变，或许也会得到一些有价值的东西吧。

二、第一次培训      那是五年前的一个夏天，我在一个心理诊所做兼职，恰巧那个心理诊所邀请了一个催眠师来举办催眠培训班。在强烈的好奇心的驱使下，我报名参加了培训。

      催眠到底是什么？他的原理是什么？催眠真的有那么神奇吗？我迫切的想亲眼看看这奇迹，虽然培训班价格不菲，但我当时的想法是，哪怕是仅仅能亲眼看到这奇迹，也算是值得了。

     那是在一个布置的很温馨的宾馆的大会议室里，窗帘都被拉上，房间里灯光昏暗，平添了几分神秘。传说中的催眠师终于登场了，就是一个普通的中年人，没什么特别的，但眼神貌似很自信的样子。

可是催眠师并不着急开始催眠，而是给我们放片子。第一个片子讲的是一场车祸，现场目击人由于太紧张了，忘记了曾经看到的肇事者的车牌号，于是催眠师把目击者催眠，在催眠状态下，目击者又真实的回到了车祸现场，并且回忆起了肇事车辆的车牌号码。第二个片子是一场舞台催眠秀，一个现场的观众被请上台，催眠师在那人耳旁喃喃细语，然后给那个人一个很大的洋葱头，告诉他这是一个苹果，于是那人就大口的吃了起来，竟然津津有味！第三个片子是一个外国的小伙子，得了胃癌，自己把自己弄到催眠的状态，然后想象用一把小刀，慢慢的把自己的胃里的肿瘤割掉，几天后，肿瘤真的消失了！

     下午，催眠师给我们讲了催眠的历史，然后开始让我们体验催眠。

      在催眠师的引导下，我们开始练习放松，从放松头顶的皮肤开始，然后放松脸部的肌肉、放松下颚、放松脖子后面的肌肉、放松肩部、放松后背。。。。。直到放松每一个脚趾。。。。。。说实话，我是抱着一颗虔诚的心去努力配合的，但一直找不到催眠师所要求的感觉，而且静静的坐在那里，不是这里痒，就是那里痒，真是难受极了。然后催眠师告诉我们想象身体深深的陷到椅子里面了，可是无论我怎么努力想象，都感觉不到那种感觉。再后来，催眠师告诉我们，他将用一只烧红的铁条，按到我们的手背上，正当我等待催眠师把所谓的铁条轮到我的手背上的时候，寂静的会议室，突然响起一声大叫！原来是一个学员有了反应。催眠师实际上是用一只钢笔在做实验，第一次催眠体验就这样被打断了。

      我们开始做另一个催眠实验，催眠师先给我们做催眠敏感度测试，双臂平举，想象一个手托着铅球，另一个手有绳子往上拉，于是一只手臂会向上升，一只会下降，催眠师挑了一个上升下降幅度比较大的学员，上去做实验。先是让他两眼凝视着催眠师放在眼前的手指，过了有几分钟，对被试者说，你的眼睛已经疲劳了，你的眼皮越来越沉重，越来越沉重。。。。。。你的眼皮已经抬不起来了。。。。。。你的眼皮像是沾了胶水一样，粘结在一起了。。。。。。现在试一下，是不是已经睁不开眼睛了？

被催眠催眠竟然如此简单吗？我激动不已，想亲身体验一下。于是我自报奋勇的上去，要求催眠师给我也做一遍。催眠师如法炮制，给我也做了一次，可是，当催眠师念叨着我的眼睛被胶水粘住，让我试着睁眼的时候，我没费力气就把眼睛睁开了。我敢发誓，我是在拼命的配合催眠师的指令去想象的，但真的可以睁开眼睛啊！催眠师又做了一遍，还没有效果。催眠师说我是对催眠不敏感的人，让我先下去休息。后来又有几个同学自保奋勇上来体验，结果一个都没成功。催眠师明显的有点焦急和不快，后来催眠师就让我们练习放松，按着他的方法，自己结伴做眼睛睁不开的实验。我找了几个人，都没有成功，看看周围的人，也没有成功的。第二天上午就这样过去了。

      下午，催眠师宣布要给大家教授最拿手的“人桥”实验，所谓人桥实验，就是让一个人进入催眠状态后，身体笔直，而且很僵硬，被人仰面抬起来，肩部垫在一把椅子的边缘上，脚踝部垫在另一个椅子的边缘上，整个身体都处于悬空状态，而身体一直处于笔直的状态，甚至被试者的肚子上还可以站上一个人，而身体还能坚持的住。

      “人桥”实验大家以前在催眠秀的视频里看过，可是都没亲眼看过，所以大家都很兴奋。一番放松练习过后催眠师选了一个曾经当过兵的小伙子上台，和催眠师对面站好，要求他在催眠师喊稍息的时候放松做部队里稍息的姿势，喊立正的时候，做标准的立正，同时全身绷紧，于是催眠师反复的命令着稍息和立正，这样反复了十几次，催眠师突然提高声音大喝一声：；立正！！！那个人一下子呆住了，催眠师顺势一只手在肩膀后面护着，一只手在被试者前胸向后推，助手也很机灵的同时搬起被试者并拢的小腿，整个人就被直挺挺的抬起来了！然后放到了事先预备好的椅子上，肩部垫在一把椅子的边缘，脚踝垫在一把椅子的边缘，他的整个身子就悬空了。催眠师在他的腹部轻轻下按，一边继续暗示：你的身体越来越僵硬，象铁板一样僵硬，象铁板一样僵硬。。。。。。这样反复暗示了一会，叫上来一个体重较轻的女同学，在两个人的搀扶下，站到了那个人的肚子上，坚持了几秒钟，“人桥”实验做成功了。

      接下来大家也效仿着开始做“人桥”实验，可是人人都不肯做被试者，于是大家还是找刚才被催眠成功的那个小伙子来做，第一次做成功了，达到了身体的悬空，但是没敢往身上站人，因为怕催眠的程度不够，当小伙子被要求第二次做的时候，小伙子说，刚才没催眠师催眠的时候，确实是感到意识有些模糊，能听见周围的人说话，但是身体没有感觉，感觉不到身上站着人。刚才被同学催眠的时候，根本没被催眠，就是绷紧身体被抬上去了。大家不信，于是不经过催眠，让小伙子直接绷紧身体，也竟然真的达到了刚才的效果！

      第三天的上午，催眠师继续要大家做放松练习，又对大家做了一次集体催眠诱导，要大家想象自己走在月光下的沙滩上，有少数几个女生体验的很真切，大多数人没什么太大的体会，而我则是一点感觉也没有。

     三天的培训结束了，我带着无尽的思索和些许的遗憾，结束了我的第一次催眠培训。

那次培训以后，我买了好几本催眠的书，开始潜心研究，了解了催眠的历史，其实催眠从上古就有了他的踪影，甚至是发端于人类文明之前，那些原始部落的巫师，头戴羽毛，在篝火前跳动的脚步，都是催眠最早的足迹。催眠延续了几万年，神秘了几万年，从上个世纪50年代，才有了真正的发展，而我国，近10年，催眠术经历了一个爆发式的发展，也是由于网络的盛行，让更多人能有机会接触了了解到催眠。我一口气读了好几本催眠的书，详细的研究了各个门派的催眠方法，并且开始自己尝试。

      我用各种方法在亲人身上进行了无数次的催眠尝试，不过最好的时候，也只能对其做到浅度的催眠。我又扩大范围，最好的朋友，同学，朋友。进行了上百人的尝试，同时也不断的精细研究具体各种催眠方法的操作步骤，但无一例外的都失败了，而且多数人都把我视为另类，感觉我是很好笑的在搞怪，其中经历了多少失落，苦闷，尴尬，真是一言难尽！催眠，像是一道美丽绚烂的风景，被一道玻璃隔着，我能看到风景的美丽，近在咫尺，但却无法触及，这一扇玻璃的大门，何时能为我而开？

      抱着一颗不服输的心，我去参加了一个更高级的催眠培训班，那个催眠讲师，是国内催眠界非常有名气的人。当然，培训费也是昂贵的，要一万多。这在当时是国内最高级的培训班了，再学不会，我觉得也不会希望了。我带着一颗近乎朝圣的心，踏上了征程。

      终于见到崇拜已久的大师，心中充满希望与喜悦。当大师挑选学员上来体验催眠的时候，我第一个上去了，这是国内顶级的催眠大师，我相信他不会让我失望的！终于有机会能体验到真正的被催眠的感觉了，我满怀激动的走上台，到了台上，大师热情的欢迎我，全体学员也都把目光集中到我身上，我的心一下子紧张了起来！我还在那里紧张的站着，大师没有先让我放松，而是盯着我的眼睛，双手合拢，对我说，当我把双手在你眼前分开的时候，你就被我催眠了。。。。。。

      那是一个人声鼎沸的火车站，我拎着一个笨重的皮箱在等车，火车鸣着笛声而至，拥挤的人群，我奋力的拥挤着，车上人很多，嘈杂的环境，小孩的哭声，餐车服务员的叫卖声，车上的人隔着车窗和车外的人大声告别，空气很不好，闷热，车厢里不时散发出浓浓的汗味。。。。。。

     车厢里人来人往，我的皮箱拖起来很沉重，不时的有人和我擦肩而过，身体碰到我的胳膊，一个列车员推着小车走过来，挡住了我的去路，我们谁也不肯让路，互相吵了起来。。。。。。

突然，我听到了周围的笑声，我猛然清醒了，抬头看看，环顾四周，车厢不见了，列车员也不见了，我是在讲台上，下面是哄笑的学员，有的笑的前仰后合，而催眠师正笑眯眯的看着我。而我还没有从刚才的场景中完全恢复出来，表情呆呆的，不知所措。我真的被催眠了，这一切都是幻境！内心的震撼无法用语言描述，因为这场景台逼真了，那嘈杂的人声，小孩的哭声，那浓浓的汗味，和挤车的时候别人和我的身体的接触，这一切难道真的只是幻境，幻觉吗？不，我觉得那是真实的！是我真实的经历，不可能是幻觉！那一刻，我的脑海里一下子闪过了“周庄梦蝶”的故事，那一刻，我真的分不清车站中的我和现在的我，哪一个才是真实的自我了！他到底是用什么方法一下子让我进入了催眠状态呢？这真是太神奇了！总之当时是佩服的五体投地，到底是高水平的培训班，到底是大师，我算是彻底的折服了，而我也会通过培训学到这种本领吗？我期待着。

      培训一共历时一周，接下来的几天，大师讲述了催眠的历史，催眠的各种流派，心理学关于潜意识的基本知识，也讲述了几种常见的催眠的方法，包括催眠应注意的安全事项。中间穿插做了几个催眠实验，比如那个常见的“人桥”实验，还表演了一台舞台催眠秀，几个同学被叫上台，在催眠师的诱导下，被催眠师一声命令，齐刷刷的歪头昏睡过去，确实很精彩，很令人震惊。还有大量的就是让我们练习，体验放松，有时大师不在，由助手给我们放催眠放松的音乐，帮助我们自我催眠，可是我对于自我催眠，始终没有什么感觉，真是郁闷啊！

      一转眼，快到课程结束的时候了，好多学员很欣喜，感觉很有收获，可是我很焦急，因为这些东西，我在原来的学习阅读中，都早已经烂熟于胸了，而催眠具体的操作的许多关键问题，大师并没有说什么，由于不是一对一的教学，我也基本没有机会当面请教一些催眠的关键性技巧。

       一周很快过去了，我的朝圣之旅，就这样稀里糊涂的结束了。而我在催眠的技术上，并没有实质性的提高。

      对于我来说，还是徘徊在催眠殿堂之外，那登堂入室的大门是用玻璃做的，我找不到这扇门！