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记得八月份时买了一本德芬老师翻译的《回到当下的旅程》，却因为生活的种种繁琐，以及之前买的安妮宝贝的《莲花》断断续续没读完，所以一直没能静下心来打开这本书。由于筠琪老师最近很忙，偶感无力时，会在网络中翻阅德芬老师写的文章。今天，就摘抄一些，分享给大家！

双生火焰、灵魂伴侣，世间并没有谁注定是为谁而生

懂得舍弃，方得连圆满——————学会舍弃，你才能够拥有更好的、更适合你的

亲爱的，学会如何去辨别合适自己的，懂得舍弃，你才能够得到更好的那部分。

有皱褶的人生，才足够精彩

我的灵魂来到这个世界上是来体验人生的，如果路全是平的，那我们就坐三岁小孩那种嘟嘟车，一点都没意思！我想去坐海盗船，我想去做坠楼，当我在坠楼的时候，不用同情我，我排了半天的队，还要花很贵的门票。你干什么把云霄飞车弄的跟小嘟嘟车一样，那我就没劲了。这个游乐场尽情让我们来玩儿，所以在玩儿的过程当中，重要的是不要玩的那么痛苦

差异、曲折，都是我们人生要学习的功课

当你坐在云霄飞车上的时候，是很惊险的。因为每个人都想要幸福、平安、喜悦，全部都是美好的东西。对不起，那你的灵魂为什么要来到这个地球上？你留在你老家就好了。我们灵魂来的那个地方有点儿神神道道，这是我的一个看法了，就是那个老家就是完美的，就是所谓的天堂。你呆在老家就好了，地球是二元对立，物质世界，三度空间，上下左右对错好坏，是非黑白，我们来这里是体会所有的差异性，没有黑怎么显示白？没有痛苦怎么显示欢乐？

我们不需要强迫自己做不合适的事情

为什么一定要看书，不想看，可以允许自己放下，我们没必要跟自己较劲。

我们被社会价值体系所束缚，脑袋里总是有很多的应该不应该，应该看书，才能长进；应该为别人着想，才能有好的人际关系；你应该这样，天下才会太平。我们脑袋里有很多的应该。所以，我们需要不断的看我们脑袋里的思想。

当你有困惑，比如说我看不下去了，那为什么强迫自己看书呢？看不下去，我去跳舞行不行？看电影行不行？有很多电影，非常灵性的，可以给你很多的想法。现在好多电影，都会让你从中得到很多。内在空间网上介绍了很多灵性的电影，可以参考。如果你一个人看书看不下，一个人看电影看不下，找闺蜜一起看。其实很多事情，没有那么多的应该，或者框架，自己觉得好，觉得舒服，就可以！

一直觉得，筠琪老师在课程里分享的内容要比德芬老师的更细致，当然，这是我个人的感觉。

来到我的单身文青群的朋友们来自全国各地，各行各业。就目前而言，我不知道大家是否都和小女子我一样爱看书，爱写文，爱音乐，爱交友。但值得欣慰的是，接触过我的人，都觉得与我相处很舒适，在此，小女子感恩各位朋友的一致好评！也希望有越来越多的朋友能从我这里感受到温暖与力量。这样的感觉，也让我回吸到了力量与温暖！
经过昨夜的线下聚会活动，也着实让我有了许多感触。也更希望这样的活动在接下去的休息日里时常的组织一些。让大家感受友谊的温度！

关于失眠的朋友，可关注我微信朋友圈，我会为大家分享一些来自大自然的声音，希望大家好梦！

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