食材食谱热量:2270(大卡)
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锅中倒水,水开后放入意大利面。按照下面条的步骤煮熟备用。
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煮熟的意大利面倒入冷水中浸泡。
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番茄划十字,放入水中烫掉皮。
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去缔,处理干净后切碎。菜刀继续剁碎,剁成酱汁状即可。
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锅中倒入橄榄油,倒入番茄酱。翻炒均匀,尽量的多炒一会。倒入开水。
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水开后加入酱油、盐、黑胡椒粉,即可。
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牛排用专用酱汁腌制好后,放入烤箱中上下火200°烤20分钟即可。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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原标题:西餐达人:受用一辈子的牛排制作方法
想在家里自己煎出好吃的牛排很难吗?其实很简单,只要把握住几个重点,包括冷冻牛肉千万别泡水退冰、牛肉入锅前必须升至室温、生牛肉只加海盐和胡椒调味、锅子里仍要加油、牛肉不够厚煎一面即可,以及煎完的牛排要静置5-10分钟,即使家里只有平底锅也可以煎出美味牛排。
虽然西餐七分看食材,好吃的牛排和肉质等级关系很大,但是Prime特级牛肉只占全美牛肉产量的2%,即使是美国人也不可能餐餐吃特级牛排。因此,买一块Choice精选牛肉,掌握了正确的烹调手法,才是好不好吃的关键。
首先让我们先选购一块合格的牛肉,比较常见的是澳洲谷饲系列,口感不错,在麦德龙就可以买到。一般的超市会按照牛肉部位帮你分好,只需要在西冷、眼肉等常见部位里挑选就不会出错了。最好挑选肥瘦相间的,这样在煎烤过程中,脂肪融化会使得牛排的肉汁更加丰厚。
如果买到的是冷冻牛肉,千万记住不要用水解冻,温差过大会让牛肉释放大量水分、肉汁,这样煎出来的牛排美味会减少很多。该如何正确解冻呢?一种是直接在室温下解冻(但不能太高温),一种是放在冰箱冷藏室8小时以上。
有了牛肉之后,我们就可以正式开始煎牛排了,先来看段简单的小视频,了解一下流程:
牛排、大蒜、百里香、黑胡椒粒、黄油、海盐
把牛排从冰箱拿出来放置一段时间,让肉达到同室温一样的温度(视牛排厚度而言时间不定,半小时到一小时不等)。
磨碎黑胡椒粒,牛排双面均匀撒上黑胡椒末、海盐等调味料,静置20分钟左右。
将平底锅预热后倒入适量橄榄油,等油温达到非常高时(冒烟),再把牛排下锅,大火煎20秒后转至中火再煎2分钟左右。
翻面,加半个大蒜、几支百里香,放入一小块黄油,用勺子将油反复淋到牛排上面,继续煎2~3分钟。
把牛排放在盘子上静置5-10分钟,就可以开吃了。(因为肉本身的烹制还在继续,等到牛排外部的焦化层逐渐成型,才能紧紧锁住鲜嫩的肉汁)
Q:如果超市没有按西餐的做法标出牛肉部位,该如何选择?
A:最好的肉在牛的背部和腰部,这两处集中了鲜嫩的T骨、牛眼肉等顶级的嫩牛肉。
Q:为什么我做的牛排味道不好,要如何调味?
A:在腌制时可以选择加入其他调料,但是要想吃到牛肉的原味,最返璞归真的,还是海盐和黑胡椒的搭配,记住千万不要加精细盐。
Q:要怎么知道牛排已经几分熟?
A:可以通过触感来判断牛排的熟成度:用手按一按,感觉一下牛排肉的软硬程度,再和虎口作比较。根据虎口论,拇指与食指与中指指间互相接触时,虎口按起来的感觉大约是五分熟;食指中指无名指互相接触时,虎口的感觉大约是七分熟。
如果你家里缺少食谱里所提到的材料,可以试试它们,都可以在淘宝买到:
好了,赶紧去大展身手吧!记得给做出来的牛排拍个照,砸向小编,让小编对着图流流口水也好啊。
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