我就是这样减的晚上六点晚饭后，喝杯什么时候喝橙汁好七点以后不进食，我一个月瘦了五斤

你又不瘦身上午下午无所谓无所谓啦，我那是为了减肥的！

切记晚饭6点吃过之后，饮品適量7点之后千万不进食，一个月就瘦下来了很见效的

你对这个回答的评价是？

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

吃完饭后可以喝.果汁饮

物质和酶类可以刺激食欲，有助于

早餐的时候不选择吃水果或者蔬菜可以喝一杯果汁补充适量的营养而在空腹的时候，尽量避免饮用酸度较高的果汁饮料不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满吃不下饭，饭后消化不恏肚子不适。除了早餐时外两餐之间也适宜喝果汁。

你对这个回答的评价是