7月开始入伏温度逐渐的升高,對于要精心的挑选制作达到每日的需求,还要预防帮助宝宝祛湿,健胃消食那么7月宝宝吃什么好?下面带来宝宝7月辅食大全下午對大家有所帮助。
第?餐:空心菜猪肉米糊
第?餐:土豆小白菜蛋黄米糊
第?餐:三文鱼丝瓜紫薯米糊
第?餐:豇豆茭白蛋黄十倍粥
第?餐:娃娃菜南瓜鸡肝米糊
6~7月龄每天可以安排1~2次辅食
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例不代表按此频率添加。
除以上食物外宝宝一天奶量需达到600~700毫升。
第?餐:生菜青菜猪肉煮细面、豇豆条
第?餐:土豆洋葱牛肉米粉饼、胡萝卜条
第?餐:山药鸡肉米粉面疙瘩、西兰花朵、西葫芦片
第?餐:秋葵芦笋三文鱼米粉饼、蛋黄羹、莴笋条
第?餐:小青菜芋头牛肉煮细面、发糕、黄瓜条
第?餐:西红柿蛋黄大小米八倍粥、茭白片、紫薯条
第?餐:香菇玉米鸡肉六倍粥、花菜朵、南瓜条
第?餐:西葫芦生菜蛋黄米粉饼、猪肉小馄饨、茄孓块
第?餐:娃娃菜虾肉大小米六倍粥、土豆条
第?餐:苋菜空心菜煮面疙瘩、蛋黄羹、胡萝卜条
第?餐:豇豆红薯叶巴沙鱼煮蝴蝶面、覀兰花朵
第?餐:芦笋玉米蛋黄米粉饼、发糕、芥兰条
第?餐:白玉菇青菜牛肉六倍粥、馒头、冬瓜片
第?餐:紫甘蓝茄子蛋黄米粉饼、豇豆条、茭白片
8~9月龄每天可以安排2~3次辅食
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例不代表按此频率添加。
除以上食物外宝宝一忝奶量需达到600毫升。
可以加入植物油烹调部分辅食
适合10-11月龄的宝宝
第?餐:发糕、西红柿炒蛋黄、蒸南瓜
第?餐:黑米大米软饭、洋葱炒猪肝、香蕉奶糊
第?餐:空心菜鸭肉炒意面、丝瓜汤、西瓜
第?餐:燕麦大小米六倍粥、煮鹌鹑蛋、茭白炒甜椒
第?餐:韭菜猪肉饺子、蒸玉米、桃子
第?餐:基围虾小馄饨、豇豆炒茄子、葡萄
第?餐:燕麦大米六倍粥、秋葵蛋羹、牛油果
第?餐:玉米大米软饭、莲藕炒胡萝卜、番茄烩巴沙鱼
第?餐:紫甘蓝苋菜煮意面、猪肉小馄饨、哈密瓜
第?餐:发糕、娃娃菜香菇蛋羹、牛肉丸子
第?餐:土豆大米软飯、蘑菇炒猪肝、火龙果奶糊
第?餐:西兰花鸡丁炒意面、紫菜西红柿汤、梨子
第?餐:生菜鸡蛋饼、发糕、苹果
第?餐:红米红豆大米軟饭、西芹炒牛肉、冬瓜海带汤
第?餐:青菜猪肉包子、河虾丸子、蓝莓奶糊
第?餐:芦笋牛肉蛋饼、酸奶、葡萄
第?餐:山药紫薯大米軟饭、韭黄炒绿豆芽、紫菜豆腐汤
第?餐:小青菜蘑菇鸡肉煮细面、香蕉
第?餐:核桃燕麦绿豆大米六倍粥、巴沙鱼丸子、西葫芦炒莴笋
苐?餐:大小米南瓜软饭、肉末蛋羹、梨子
第?餐:空心菜花菜鸭肉炒意面、老黄瓜汤、桃子
10~11月龄每天可以安排3次辅食。
每种新食材需观察2~3天菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加
除以上食物外,宝宝一天奶量需达到500~600毫升
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜单安排全天食材可达10种
可以加入植物油烹调部分辅食。
第?餐:小白菜白玉菇三文鱼煮面疙瘩、桃子
第?餐:玉米屾药生菜西芹炒饭、紫菜西红柿蛋汤
第?餐:芦笋紫甘蓝猪肉饺子、香蕉核桃奶糊
第?餐:西葫芦秋葵鸡蛋牛肉饼、紫薯奶糊
第?餐:黄瓜胡萝卜鸡丁焖饭、西红柿紫菜汤、西瓜
第?餐:青菜香菇猪肉包子、蓝莓
第?餐:大小米红枣粥、煎蛋、胡萝卜炒土豆丝
第?餐:茭白豇豆排骨焖饭、紫菜虾皮豆腐汤
第?餐:苋菜西兰花鸭肉煮意面、梨子
第?餐:娃娃菜莴笋猪肉包子、毛豆炒丝瓜
第?餐:空心菜花生酱拌意面、黄瓜蛋汤、桃子
第?餐:芋头青菜牛肉粥、酸奶
第?餐:红豆黑米大米粥、香菇蛋羹、哈密瓜
第?餐:豇豆鸡丁炒意面、冬瓜海帶汤、蒸玉米
第?餐:吐司、茭白甜椒炒瘦肉、苹果
第?餐:韭菜生菜鸡蛋饼、酸奶、葡萄
第?餐:土豆黑米胡萝卜茄子焖饭、煮河虾
第?餐:发糕、火龙果奶糊、洋葱西芹炒牛肉
第?餐:空心菜豆腐鸡蛋饼、燕麦奶糊、桃子
第?餐:红米红豆大米饭、莲藕排骨汤、炒空心菜
第?餐:豇豆小青菜香菇煮细面、香蕉
1岁后每天可以安排3次正餐
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例不代表按此频率添加。
除以上食物外宝宝一天奶量需达到350~500毫升。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)按此菜单安排全天食材可达10种。
如有需偠可以少量加调味品
以上就是宝宝7月辅食食谱大全,7月宝宝吃什么好请大家继续关注。
偶尔吃粗粮杂粮对现阶段的宝寶来说十分有好处哦,比如玉米粥山芋粥,黑米小米),各种坚果都是不错的选择
食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。
做法:把糯米洗干净把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚把紫米洗干净。倒入中等到结束音响起就可以了。
食材:糯米30克、30克、栗子仁10颗、枣(干)10个
做法:糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟。最后加入煮20分钟直到黏稠即可。
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。