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1、奶酪番茄菜花蛋黄泥泥西红柿鈳以健胃消食生津止渴，润肠通便

菜花蛋黄泥的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒增强人的体质，增加抗病能力提高人体机体免疫功能。

菜花蛋黄泥1/4个 西红柿2个

婴儿米粉20克 宝宝奶酪少许

步骤1：菜花蛋黄泥蒸軟番茄去皮，将番茄切块后与菜花蛋黄泥混合

步骤2：把番茄菜花蛋黄泥放入搅拌机中搅打。

步骤3：将番茄菜花蛋黄泥搅打成泥

步骤4：将奶酪拌入蔬菜泥中。

步骤5：用温水冲一些米粉将米粉与蔬菜泥混合就可以了。

西兰花中容易生菜虫常有残留的农药，在做之前將西兰花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了还能去除残留农药。

2、蛋黄粥鸡蛋性味甘、平归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品

用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕夜盲；病后体虚，营养不良