第2集：被坏人抓住手腕 教你一招轻松脱身_苏苏防身术_腾讯视频防身术实战演练—被抓手腕后，巧劲反击这一招足够了！_腾讯视频
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防身术实战演练—被抓手腕后，巧劲反击一招制敌！
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副标题要不要【高能动图】酷炫女特警传授超实用的女子防身术，看完这些我再也不怕了！【高能动图】酷炫女特警传授超实用的女子防身术，看完这些我再也不怕了！川东琪人百家号——“微”观平安拉萨，民警在你手边——前不久，“平安拉萨”曾发出了一期《“平安拉萨”微信内容意见征集》的微信文章。在评论中，小编发现有不少“妹纸”想向蜀黍学习一些女子防身术。今天，我们就邀请到了拉萨市公安局特警支队的酷炫警花吕晓淋、帅气“小鲜肉”陈建英，给大家教几招最实用的女子防身术。在学防身术之前，小编先给大家介绍一下今天的两位特警老师。吕晓淋，女，国家健将级运动员。2013年8月参加公安工作，现任拉萨市公安局特警支队轮训大队科员，兼职拉萨市公安局警务实战教官。曾获得“中国式摔跤锦标赛冠军”，2016年参加全国警体三项比武活动中获得“最佳拼搏”奖，2017年参加新民警岗前业务技能培训中被评为“优秀”教官。陈建英，男，2017年11月参加公安工作，现任拉萨市公安局特警支队轮训大队科员。2016年获得青海省乐都县男子散打80KG亚军。接下来，两位特警老师将从歹徒攻击你的不同部位着手，向我们详细讲解、演示抓衣领解脱、抓腕解脱、抓腕控制等7中种简单实用的逃脱方法。各位“妹纸们”赶紧get起来吧！1、抓衣领解脱当歹徒单手抓握你的衣领时，你要两手迅速上抬，握紧其手腕，形成合力，下压歹徒的手腕处，完成解脱。2、抓腕解脱当歹徒单手抓握你的同侧手腕时，你要顺势向歹徒的虎口处旋转手腕，手腕回收的同时肘向外延伸，形成杠杆原理，完成解脱。3、抓腕控制当歹徒单手抓握你的同侧手腕时，你要用辅助手顺势按压歹徒的手背处，防止其逃脱。被抓握手向外翻转时，顺势反控制歹徒的手腕处，上步的同时肩下沉，控制住歹徒。并将其手向上抬，肩向下压，形成反关节控制，完成解脱。4、三角锁控制当歹徒单手抓握你的异侧手腕时，你要顺势向歹徒的虎口处旋转手腕，完成解脱的同时反抓握其手腕处，辅助手顺势向内穿过歹徒的手臂与自己的手腕形成搭扣，向斜后方用力完成三角锁控制。5、压肩控制当歹徒在同侧与你平行站立搭你肩时，你的内侧手要顺势上抬经过歹徒的肩膀与外侧手形成搭扣进行下拉，控制其手臂。6、锁肘反关节控制当歹徒在身后用手搭你肩时，你的外侧手要顺势按压歹徒的手背，防止其逃脱，内侧手绕过歹徒的手臂时迅速锁肘回拉，形成反关节控制。7、防守反击当歹徒有挑逗你的意图时，你要用异侧手进行格挡，同时用手背面进行回击，而后将其拉回，用膝关节和肘部进行攻击。看完这些动图后，小编十分心疼我们的副手特警小帅哥，蜀黍们为了满足广大群众朋友们的要求，也是蛮拼的。最后，小编希望各位“妹纸们”能通过两位特警同志所传授的女子防身术，真正学习到有用的防身知识，在最紧要的时候有利保护自己不受坏人的伤害。特别提示女子防身术是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时，为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。因以上招数具有攻击性，非紧急情况不得使用！故意伤害、防卫过当将被依法追究相关责任。责编：薛慧平安拉萨·做有态度的政务新媒体本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。川东琪人百家号最近更新：简介:这个世界和我想的不一样！作者最新文章相关文章第2集：被坏人抓住手腕 教你一招轻松脱身_苏苏防身术_腾讯视频女子防身术之被坏人从身后搂抱和搭抓肩膀反击_古武网
女子防身术之被坏人从身后搂抱和搭抓肩膀反击
作者：admin
来源：古武网
& & 当坏人从身后将女子搂抱时(图19)的：
& & 应沉着冷静，左脚向前迈一步(图20 )，借坏人用力回拉己之势，猛往后仰头，用后脑去打坏人鼻梁(图21)。随即身体向后猛转体，右臂屈肘平举，以右肘后部击打坏人右脸(图22)。
& & 然后女子应该立刻逃跑。
& & 动作要点:后仰头打要借坏人回拉之力，头打肘击要连续进行。
& & 当坏人从身后用手搭抓住女子的双肩时(图23)的女子防身术：
& & 应机警地回眸辨认，如确系坏人时，马上两腿弯曲，两一臂上抬(图24)，以松解坏人抓肩的力量。随即身体略右转，右肘弯屈向后上方猛烈向坏人肋部顶击(图25)。
& & 接着借坏人向前俯跃之势，抓住其左手腕往外翻，手心向上，并用力下扳，自己的上身向前下俯，臀部向上作支点，使坏人从自己的背上向前滚跌(图26)，伤其肘关节和摔倒于地。
& & 然后女子应该立刻逃跑。
& & 动作要点:顶击时要扭腰发劲，下扳肩时将坏人肘后部扛于自己的肩上。
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