养生素食煲汤汤的做法步骤图,养生素食煲汤汤怎么做

油豆泡,香菇,冬笋,藕,胡萝卜,杏鲍菇,鮮毛豆,甜玉米

  • 芹菜,豆腐,香菇,冬笋,胡萝卜,高筯面粉,盐,蚝油,香菇粉,芝麻香油

    • 玉米,胡萝卜,排骨,枸杞,姜,料酒,白醋,盐,八角

      • 土姑娘鸡,桂圆,红枣,姜片,食盐,米酒,银耳,红萝卜,黄玉米,红薯,芋头

          • 铁皮风斗,西洋参,枸杞

            • 鸡蛋,绿豆芽,青椒,火腿肠

              • 丝瓜,胡萝卜,鲜香菇金针菇,盐,麻油

                • 红豆,花生,枸杞,红枣,红糖,黄芪,沝

                  • 黑木耳,腐竹,胡萝卜,白萝卜,青椒

                      • 土鸡养生汤,香菇100克,枸杞5克,当归5g,大葱一段,姜20克,红枣,黄芪,料酒

                        • 猪肉,玉米,胡萝卜,小菌菇,料酒,醋,生姜

                          • 母鸡,红枣,枸杞,鹽,葱姜蒜,香菇

                            • 鸡蛋,紫菜,丸子,小青菜,姜,盐胡椒,油

                                • 鸡,香菇,红枣,西洋参,葱,姜,蒜,盐,水

                                    • 去核大枣,桂圆肉,枸杞,去心莲子,百合干,银耳,冰糖

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私房养生蔬菜素汤的用料

私房养苼蔬菜素汤的做法步骤

将所有蔬菜洗净有皮的去皮,切成适合一口大小的块

煲汤锅加水趁凉水,将除玉米外的所有食材下锅大火将沝烧开,之后转小火煮1小时

将玉米切成小段,加入汤锅中根据自己口味加盐,继续煮15分钟关火,加一点点白胡椒粉调味即可

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